食材品类非常的丰富，美味最基本的来源就是食材本身。中国美食文化很重视食材，相信你对食材并不陌生吧？在此，你不妨阅读一下猪骨山药玉米汤，建议你收藏本页和本站，以便后续阅读！
食材明细：
主料：：猪骨适量，山药适量，玉米适量，
辅料：：葱适量，姜适量，枸杞适量，盐适量，鸡精适量，
猪骨山药玉米汤的做法步骤：
1.准备新鲜的猪骨。
2.将骨头下锅焯水。
3.焯好水的骨头凉水洗干净。锅中添清水。把洗好的骨头放进去。放入葱 姜枸杞 大火开始炖。开锅后改入小火炖。
4.小火炖四十分钟左右。骨头快熟的时候放入山药。玉米 在炖二十分钟。
5.出锅la。
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筒骨玉米汤
食材明细：
主料：：猪筒骨一根，玉米3根，枸杞5g，
辅料：：盐适量，
筒骨玉米汤的做法步骤：
1.筒骨焯水
2.焯好水的筒骨洗净放入锅里后加足量的水
3.玉米3根，切成4-5厘米的段
4.把玉米洗净后放入锅中
5.枸杞洗净放入锅中，大火煮
6.等煮沸腾了，调小火焖
7.小火焖1个小时左右，调味出锅
小贴士：
不放味精的健康汤，就放点盐可以了。
棒骨玉米汤
食材明细：
主料：：棒骨500g，
辅料：：葱10g，盐5g，料酒5g，玉米1个（鲜），枸杞2克，白胡椒粉少许，姜5g，
棒骨玉米汤的做法步骤：
1.食材备好，骨头用清水浸泡四个小时给它泡出血水。
2.泡出血水用清水洗净。
3.冷水下锅小火加热焯水去腥。
4.水开之后撇去浮沫捞出。
5.再用温热水给它清洗干净，一定多洗洗才行。
6.另起汤锅烧水烧制水温热下入骨头放入葱姜。
7.倒入适量料酒。
8.大火煮开转小火炖2-3个小时。
9.时间到汤汁已经是变得白白的了，把葱挑出来不要了。
10.姜片也给挑出来。
11.放些玉米，或者其它食材比如山药，莲藕，冬瓜。
12.加点盐和白胡椒粉。
13.撒上一些枸杞再大火煮20分钟玉米煮熟就好了。
14.好喝的骨头汤。
15.大骨汤加入玉米有着清湿热，益肺宁心，提高免疫力抗衰老的作用。
小贴士：
炖汤时水要一次性加够，半路就不要加水了。
骨头多洗几遍，炖出汤才没有腥味。
棒骨山药玉米汤的做法
虽然生活在东北，但是家人也有每天喝汤的习惯，浓汤也好，清汤也罢，只要有个汤就行。东北的夏季，转眼即瞬，立秋时节带来阵阵凉意，这时煮点养胃健脾的汤喝喝，既能生津止渴、又能补养身体。玉米不仅含有丰富的植物纤维素，可以抑制脂肪吸收，降低血脂水平，预防和改善冠心病、肥胖、胆结石症的发生。山药性平，能润肺、健脾、益肾，它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是平补脾胃的药食两用之品。参与活动:
材料：
棒骨半个，玉米1个，铁棍山药1根，葱50克，姜20克，玉竹10克，茶树菇10克，香菇10克，姬松茸10克，黄芪15克，莲子5克，枸杞5克，清水1500克，盐适量，
棒骨山药玉米汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备所需食材，并清洗干净；
步骤2，棒骨洗净，锅里放冷水和料酒，放入筒骨，开大火，水焯；
步骤3，焯水后的棒骨冲洗干净；
步骤4，砂锅中加入清水，将棒骨、玉米及葱、姜、玉竹、茶树菇、香菇、姬松茸、黄芪、莲子放入锅中；
步骤5，大火煮开；
步骤6，调中小火，保持微沸状态，盖砂锅盖，煲煮70-80分钟；
步骤7，加入山药，继续煲煮15分钟；
步骤8，加入枸杞和盐，关火焖2-3分钟；
步骤9，盛出即可食用;
步骤10，煲好的汤不仅味道鲜美，颜值也不错哦。
排骨山药玉米汤
食材明细：
主料：：排骨适量，玉米1穗，山药1根，红萝卜1根，
辅料：：盐2小勺，鸡精稍许，
排骨山药玉米汤的做法步骤：
3.20分钟断电，放鸡精，盛出，撒些香菜。
山药猪肚玉米汤
食材明细：
主料：：猪肚适量，山药适量，玉米适量，猪骨适量，
辅料：：水适量，盐适量，
山药猪肚玉米汤的做法步骤：
1.猪肚和猪骨洗好。
2.山药去皮切段。放盐水里。
3.玉米切好。
4.猪骨和猪肚先煲十分钟。后加入山药和玉米煲。加盐就可以。再十分钟就可以了。
5.成品图。
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