食材在我们生活中随处可见,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,只有结合食材美食文化才能发扬光大,对于食材,你有哪些见解呢?经过收集,小编为您献上芡实红豆鸡腿汤,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
食材明细:
主料::鸡腿1只,芡实半把,红豆半把,
辅料::细盐适量,枸杞适量,
芡实红豆鸡腿汤的做法步骤:
1.备好鸡腿一只,芡实半小把,红豆半小把(都是很随心用手抓一下)。
2.锅里加水,将鸡腿先下锅焯洗一下备用。
3.芡实及红豆要提前半小时泡洗备用。
4.将处理好的所有食材入炖盅里。
5.然后加入清水,至八公满。
6.选择营养炖汤模式进行炖制。
7.炖好之后加入适量的细盐及枸杞调味就可以。
8.这样子一份芡实红豆鸡腿汤就完成啦。
小贴士:
以上是一人份的汤,要是整只的话就要加大辅料的用量。
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芡实汤(1)
食材明细:
芡实米30克
芡实汤的做法步骤:
将芡实淘洗干净,放在锅内,加入清水。先用武火煮沸,再用文火熬30分钟左右,以芡实熟烂为度。
用法:当点心食用。
小贴士:
效用:益肾固精,止遗缩尿。用治肾虚不固、早泄、梦遗、滑精、小便频数。肾调养药膳
芡实红豆薏米水的做法
健脾胃、去湿气~~
材料:
芡实30g,红豆30g,薏米30g,清水2000ml,
芡实红豆薏米水的做法的做法步骤:
步骤1,芡实、红豆、薏米洗净
步骤2,所有原料倒入砂锅中
步骤3,中火煮开后关火焖1小时
步骤4,再开火煮开即可
步骤5,芡实红豆薏米水
感谢您阅读“97美食网”的《芡实红豆鸡腿汤》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了红豆汤的做法专题,希望您能喜欢!