食材是组成各种美食的基本原料的统称，美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的根在于食材，你对哪些食材情有独钟呢？经过小编精心整理，推出绿豆黑米糊，有需要的朋友就来看看吧！
食材明细：
主料：：黑米适量，绿豆适量，
辅料：：红糖适量，
绿豆黑米糊的做法步骤：
1.备绿豆和黑米泡二小时。
2.放进锅里煮熟。
3.再煮黑米，煮熟。
4.再放进原汁机里。
5.榨成糊。
6.再放进黑米。
7.水和渣全放进原汁机里。
8.榨好的米糊配点红糖提甜即可。
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牛奶黑米米糊
食材明细：
主料：：粳米40克，黑米40克，
辅料：：牛奶100ML，鲜百合15克，水适量，冰糖适量，
牛奶黑米米糊的做法步骤：
1.准备原料。
2.黑米放入破壁机。
3.加粳米。
4.加百合。
5.加牛奶。
6.启动米糊功能。
7.放入适量冰糖搅拌至融化，即可饮用。
8.享用吧！
小贴士：
如果您不喜欢甜味的，也可以不加冰糖。
黑豆黑米米糊
食材明细：
主料：：黑豆适量，黑米适量，
辅料：：黑花生适量，枸杞适量，红枣适量，
黑豆黑米米糊的做法步骤：
1.黑豆.黑花生.黑米。
2.放入清水洗净。
3.红枣.枸杞放入清水洗净。
4.所有食材放入豆浆机，加入适量清水。
5.按下面糊功能。
6.米糊做好了。
7.香甜营养。
8.成品。
燕麦绿豆米糊
食材明细：
主料：：燕麦片30克，大米20克，玉米渣20克，绿豆30克，
燕麦绿豆米糊的做法步骤：
1.准备材料：绿豆晚上泡发，第二天早上用；燕麦片、玉米渣、大米；
2.大米、玉米渣洗净；绿豆洗净；
3.豆浆机中倒入大米、玉米渣和燕麦片；
4.再倒入绿豆；
5.加入适量清水；
6.按下米糊按键，20分钟即好。
小贴士：
1、绿豆一定要提前泡发好。
2、原味有益健康。
小米绿豆米糊
食材明细：
主料：：小米适量，绿豆适量，
辅料：：水适量，
小米绿豆米糊的做法步骤：
1.准备适量小米。
2.放适量绿豆。
3.用清水冲洗干净。
4.将米和水放入破壁机中，不能超过水位线。
5.启动破壁机米糊功能，自动停止即完成。
6.熟了。
7.开始喝吧。
绿豆薄荷米糊
食材明细：
主料：：绿豆30克，大米30克，小黄米20克，
辅料：：新鲜薄荷叶5克，
绿豆薄荷米糊的做法步骤：
1.原料：绿豆、大米、小黄米、薄荷。
2.绿豆洗净在清水里浸泡6小时。
3.新鲜薄荷叶用清水冲洗一下。
4.浸泡好的绿豆放入豆浆机。
5.再放入洗净的大米和小黄米。
6.放入薄荷叶，加适量清水。
7.按下米糊按键，等待20分钟，米糊即好。
小贴士：
1、热热的米糊喝到嘴里依然是凉丝丝的感觉，如果你真值感冒或者目赤、咽喉肿痛，会立刻舒服很多。
2、可根据你的需要适量加糖，我的建议是不加糖。
花生黑米糊
食材明细：
主料：：花生10克，黑米25毫升，
辅料：：水400毫升，
花生黑米糊的做法步骤：
1.用料：花生10克，黑米25毫升，水400毫升
2.将黑米洗净控水。
3.和花生一起倒入豆浆机打浆桶。
4.加入清水。
5.装好机头。
6.通电，所有灯亮。
7.选择米糊浓汤功能，启动。
8.打浆结束，取走机头，
9.倒出米糊。
10.底部有少许小颗粒一起倒出。
小贴士：
花生与黑米的比例可以根据自己喜好酌情调整。
打好的米糊可以根据自己口味调味饮用，或直接饮用。
黑米芝麻糊
食材明细：
主料：：黑米60克，黑芝麻20克，核桃仁15克，
辅料：：水1200毫升，
黑米芝麻糊的做法步骤：
1.用料
2.黑米洗净沥水
3.加水浸泡一夜
4.核桃切碎
5.将泡好的米连水一起倒入豆浆机
6.加入芝麻和核桃
7.加水
8.水面不超过水位线
9.装机头
10.启动
11.打浆完成
12.倒出饮用
小贴士：
泡米的水中溶有部分花青素，对人体有益，故泡米水无需倒掉。
天气炎热，浸泡过程需在冰箱冷藏室中进行，以防腐败变质。
四米绿豆糊
食材明细：
主料：：大米适量，小米适量，黑米适量，糯米适量，
辅料：：绿豆适量，
四米绿豆糊的做法步骤：
1.准备好所有食材。
2.所有米洗干净放入锅中煮熟。
3.放入料理机打成糊。
4.倒入碗中。
5.成品图。
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