莲子二豆豆浆

食材品类非常的丰富，食材承载了最食物最基本的味道和营养。没有食材文化，就没有美食文化，想必你对食材了解很多吧？以下“莲子二豆豆浆”由小编为大家收集整理，相信你能从本文中找到需要的内容。

食材明细：

主料：：莲子30克，黄豆30克，黑豆30克，

辅料：：水1200毫升，

莲子二豆豆浆的做法步骤：

1.用料

2.将黄豆黑豆莲子洗净沥水

3.装入豆浆机打浆桶

4.加水浸泡一夜

5.装机头

6.启动打浆

7.打浆结束

8.倒出饮用

小贴士：

天气变热后，最好把泡豆的容器放入冰箱冷藏室，以防变质。

打好的豆浆可以根据自己的口味调味饮用。

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红薯二豆豆浆

食材明细：

主料：：红薯1个，黄豆35克，黑豆30克，

辅料：：水1200毫升，

红薯二豆豆浆的做法步骤：

1.用料

2.二豆洗净沥水

3.加入清水浸泡一夜

4.红薯洗净去皮

5.切成豆丁大小

6.泡好的豆倒入豆浆机

7.倒入红薯丁

8.加入清水

9.水面不超过最高水位线

10.装机头

11.启动全营养功能

12.打浆结束

13.倒出饮用

小贴士：

红薯用量可以随自己喜好添加，
红薯尽量切成黄豆大小更容易被打得细碎而无残余颗粒

胡萝卜二豆豆浆

食材明细：

主料：：胡萝卜2根，黄豆35克，黑豆30克，

辅料：：水1200毫升，

胡萝卜二豆豆浆的做法步骤：

1.用料

2.二豆洗净沥水

3.加入适量清水浸泡一夜

4.胡萝卜洗净切成黄豆大小的丁

5.将泡好的豆倒入豆浆机

6.倒入胡萝卜丁

7.加入清水

8.水面不高于最高水位线

9.装上机头，启动全营养功能

10.打浆结束，

11.倒出饮用

小贴士：

胡萝卜尽量切成小丁，更容易被打碎而无残余颗粒。
打浆功能可根据自己喜好和豆浆机实际情况选择

亚麻籽二豆豆浆

食材明细：

主料：：亚麻籽10克，黄豆35克，黑豆35克，

辅料：：水1200毫升，

亚麻籽二豆豆浆的做法步骤：

1.用料

2.二豆洗净沥水

3.加入清水浸泡一夜

4.倒入豆浆机，

5.加入亚麻籽

6.倒入清水

7.水面不超过水位线

8.装机头

9.启动全营养功能

10.打浆结束

11.倒出饮用

小贴士：

亚麻籽的用量可以根据自己喜好酌情调整
豆浆机功能可根据自家豆浆机实际情况酌情选择

红枣燕麦二豆豆浆

食材明细：

主料：：红枣5枚，燕麦米40克，黄豆40克，黑豆40克，

辅料：：水1500毫升，

红枣燕麦二豆豆浆的做法步骤：

1.用料：红枣5枚，燕麦米40克，黑豆40克，黄豆40克，水1500毫升

2.将米豆洗净，控水

3.倒入碗中，加水浸泡至涨发。

4.红枣去核，切小丁，备用。

5.将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。

6.倒入所有材料，

7.加入清水。

8.盖好盖子，

9.放入机座，卡好。

10.启动豆浆功能。

11.打浆结束，取下打浆桶

12.揭盖，

13.取走滤网架，使渣浆混合，

14.倒出

小贴士：

各材料比例可以根据自己喜好任意调整。
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味，加红糖调味。

感谢您阅读“97美食网”的《莲子二豆豆浆》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了豆浆菜谱专题，希望您能喜欢！