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蔬菜豆皮卷

蔬菜豆皮卷

发布时间 : 2019-10-12
蔬菜菜谱 蔬菜谱大全 蔬菜菜谱大全

食材是美食味道最原始的来源,没有好食材,就没有好美食。食材决定了美食文化的高度的深度,你对食材精通吗?小编花时间专门编辑了蔬菜豆皮卷,欢迎阅读,希望你能喜欢!

食材明细:

主料::豆皮3张,胡萝卜适量,白菜适量,肉卷火腿适量,

辅料::新奥尔良烤肉料适量,

蔬菜豆皮卷的做法步骤:

1.胡萝卜切丝,火腿切丝,蔬菜只要叶子,豆皮竖着切成两块。

2.豆皮上依次放上蔬菜。

3.用力卷紧,用牙签固定。

4.新奥尔良烤肉料倒入碗中。

5.加少许水,能把料调湿即可。

6.平底锅放少午油放入豆皮卷,刷上新奥尔良烤肉料,边翻面边刷料,反复刷几次。

7.小火慢慢煎,简单两面有焦壳即可。

8.特别香。

9.成品图。

小贴士:

蔬菜可随意替换。

97msw.cOm延伸阅读

韭菜豆皮卷


菜妈常说,吃了立春饭,一天暖一天。

这几天的广州,阳光灿烂又不灼人,到了夜里,空气里也是暖暖的早春味道,舒服极了。

提起春天,你会想到什么好吃的呢?

菜菜第一个想到的是韭菜!正月葱二月韭,春日的韭菜不止鲜嫩美味,还可以养肝,美容,增强脾胃之气。据说还是男人的加油站~

那么,韭菜除了炒蛋和用来入馅包饺子,还有没有更特别一点的吃法呢?

材料:

主料:韭菜适量,豆皮适量,

辅料:椒盐适量,芝麻适量,胡椒粉适量,孜然适量,食盐适量,橄榄油适量,

韭菜豆皮卷的做法步骤:

1. 准备原料。

2. 煮沸的水汇总加入一小勺盐、几滴食用油,将韭菜放入锅中轻微烫一下,立刻捞出过冷水备用。

3. 豆皮冲洗干净,切成宽度约2厘米的条型,将切好的豆皮延一端轻轻卷起,尽量卷紧一些。

4. 卷好的豆卷放在韭菜的一端,韭菜包裹豆卷卷起来,穿在竹签上就可以了。

5. 豆皮韭菜卷上撒适量橄榄油及各种调料,烤箱175度烤3-5分钟。(根据个人烤箱调整时间)

6. 做法简单,造型可爱,连不爱吃蔬菜的小朋友也会想多吃两串。

香菜豆皮卷


自制街边小吃【香菜豆皮卷】香气扑鼻的一款素食

我很少写素菜~除非是有很值得一写的地方~比如这个卷儿

不吃香菜的应该就不会点进来了吧=-=所以我就放心大胆地夸夸它吧

这个卷儿的出彩处就是香菜~让素菜变得特别香~炸过的口感居然很好

如果介意油炸的话可以用烤的~不过口感就大大的不一样了~

香菜豆皮卷

材料:香菜,干豆腐(千张?豆腐皮?嘛。各种叫法)

调味:盐,孜然粉,辣椒面

香菜豆皮卷的做法

1.干豆腐洗净~剪成大约10CM宽的条状

2.香菜洗净~折成比干豆腐的宽度略长的样子~卷在里面

3.用牙签在收口处固定~依次卷好~

4.放进油锅里边儿炸呀炸呀炸~

5.表面有点微黄起泡即可捞出沥油

6.撒上盐~孜然粉和辣椒面儿~即可(调味也可以用椒盐~我更喜欢孜然和辣椒面的烧烤风味~)

网站小提示

香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力,防病抗病,强身壮体,补虚、止肠血的功效

羊肉和香菜能一起吃:羊肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养物质,具有益气血、固肾壮阳、开胃健力等功效。香菜具有消食下气、壮阳助兴等功效。两者搭配食用,适宜于身体虚弱、阳气不足、性冷淡、阳痿等症者食用。

平底锅版的蔬菜豆皮卷


食材明细:

主料::豆皮适量,金针菇适量,油麦菜适量,

辅料::香菜适量,葱丝适量,

配料::孜然粉适量,辣椒粉适量,烧烤酱适量,韩国辣酱适量,

平底锅版的蔬菜豆皮卷的做法步骤:

1.新鲜的豆皮(我们东北人叫干豆腐)切成整齐的八厘米的正方形(宽度自己定吧)。

2.金针菇切掉根部,洗净挤干水分。

3.油麦菜和香菜洗净,切成大段。

4.取一张豆皮,放上适量的葱丝,油麦菜,香菜和金针菇。

5.卷起来,用牙签固定,一根牙签可以串起两串豆皮卷。

6.取一碗,里面加入适量辣椒粉,孜然粉,20g烧烤酱和40g韩国辣酱,搅拌均匀。

7.不粘平底锅加入适量油烧热,下入豆皮卷,两面稍煎一下。

8.然后在豆皮卷上均匀的刷上调配好的烧烤酱料。

9.两面都刷上,然后两面都煎至起脆皮,即可。

蛋皮蔬菜卷


食材明细:

主料::鸡蛋3只,

辅料::油适量,盐适量,鸡精少许,胡椒粉少许,韭菜30克,红萝卜70克,黄瓜50克,葱3条,芹菜20克,洋葱1只,

蛋皮蔬菜卷的做法步骤:

1.蛋打入碗中,加入适量湿淀粉和盐调匀,煎成蛋皮备用。

2.红萝卜切丝。

3.黄瓜切丝,加适量盐拌匀。

4.芹菜、葱、韭菜切段。

5.洋葱切丝。

6.锅烧热下油、洋葱、非菜煸炒,然后下葱、芹菜、黄瓜加入适量盐、鸡精、胡椒粉调味,炒匀,洒上少许香油盛起备用。

7.平摊蛋皮,放上适量刚才炒好的菜,卷起。

8.斜刀切2厘米宽的块。

9.摆好在盘里,中间放上一个炸好的洋葱花,全部工序完成,上桌。

蔬菜腐皮卷


食材明细:

豆腐皮三张,大白菜300克,香干80克,水发香菇50克。食盐,清油,味精各少许。

蔬菜腐皮卷的做法步骤:

初加工:将大白菜洗净后在沸水锅中烫一下,控干水分后切碎;豆腐皮切去边角后再每张切成四等分;水发香菇和香干也在沸水锅煮一下捞出,然后切成丝。

烹调法:将大白菜、香菇和香干放入大碗内,放一点食盐、加一点清油和味精拌匀作馅料。然后将豆腐皮摊开,每张豆腐皮分别放入适量的蔬菜馅料(豆腐皮的边也放进去),然后逐条卷起来放入盘中,上笼用旺火蒸约5分种取出可食。

制作要点:青菜在沸水中烫一下后一定要控干水分,否则因含水量多不易包入腐皮卷。上笼蒸制时间不能太长,否则此菜形状易倒塌。在蔬菜中放点清油的目的是为了增味,但不要太多,否则会因摄入脂肪太多而有失减肥之意。

凉皮蔬菜卷


食材明细:

主料::凉皮3张,黄瓜100克,萝卜丝咸菜50克,面筋50克,火腿肠70克,黄豆芽100克,

辅料::炸肉酱2汤匙,小葱30克,

凉皮蔬菜卷的做法步骤:

1.准备好凉皮。

2.黄豆芽煮熟挤干水分,黄瓜和火腿肠切丝,面筋切小块,小葱洗净。

3.案板上铺一张凉皮。

4.先放入黄瓜丝和火腿肠丝。

5.再放入熟黄豆芽。

6.加几块面筋。

7.放入萝卜丝咸菜铺匀。

8.再放入炸肉酱和小葱。

9.把凉皮卷起来。

10.用刀切成2段即可。

小贴士:

1、        凉皮一定要用当天制作的,隔夜凉皮的卷制的时候会破。

2、        喜辣的可以再加点辣酱进去,吃起来更开胃。

感谢您阅读“97美食网”的《蔬菜豆皮卷》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了蔬菜菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3655057.html

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