不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,它决定了美食的本味。脱离开食材讲美食文化是无土之木,想必你对食材了解很多吧?小编为此仔细地整理了以下内容《微波紫薯花生奶》,欢迎你收藏本站,并关注网站更新!
食材明细:
主料::牛奶100克,紫薯少许,花生少许,
辅料::乳酪少许,
微波紫薯花生奶的做法步骤:
1.准备好牛奶和乳酪。
2.紫薯入微波炉叮熟,压成泥备用。
3.花生入微波炉叮熟,去皮、捣碎备用。
4.牛奶加入乳酪,入微波叮热,拌匀均匀。
5.牛奶中加入紫薯泥,充分拌匀。
6.拌好的紫薯奶撒上花生碎即可。
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紫薯花生
食材明细:
主料::紫薯200g,花生150g,
辅料::面粉100g,白糖少许,
紫薯花生的做法步骤:
1.紫薯洗干净放蒸锅蒸熟
2.煮熟的紫薯加少许糖用绞肉机绞成泥,然后加少许面粉和成面团,备好花生米
3.如果准备的是生花生,需要炒熟喔
4.跟包包子似的,花生为馅,紫薯面团为皮,一颗颗的裹起来
5.把包好的花生粒放到油锅里炸至表面变色即可
6.成形的紫薯花生就长这样啦,自己做的没有添加剂,吃着更健康喔
微波紫薯驴打滚
食材明细:
主料::糯米粉150克,紫薯泥100克,橄榄油20克,蜂蜜40克,水220克,
辅料::黄豆粉适量,黑芝麻适量,去皮熟花生适量,
微波紫薯驴打滚的做法步骤:
1.准备食材。
2.将蒸熟的紫薯去皮,压成泥(越细越好,我有点偷懒了)。
3.将糯米粉、紫薯泥、水、橄榄油、蜂蜜调和成较稠的糊(因紫薯含水量不同,水要根据情况加)。
4.入微波炉,高火,两分钟,取出后拌匀,然后再两分钟,再拌匀,如此,共重复四次,用时八分钟。
5.黄豆粉入锅中,小火炒至微黄出香味(即黄豆面,杂粮店有卖,或自已用炒熟的黄豆研磨,一次可多炒点备用)。
6.将波好的紫薯糯米糊放至不烫手,倒在大保鲜膜上,上铺保鲜膜,擀成薄片(可厚可薄)。
7.料理机杯中放入去皮的熟花生、黑芝麻。
8.打磨成细粉(有点出油的湿状,我又加入了少许炒熟的黄豆粉,这个也可以多做点)。
9.将花生芝麻豆粉撒在紫薯糯米片上。
10.用擀仗象做寿司那样卷起。
11.均匀沾上黄豆粉。
12.切块食用即可。
小贴士:
胃肠不好的人,要少食糯食,尤其是凉的糯食。
紫薯奶糊
食材明细:
主料::紫薯120克,
辅料::牛奶150克,
紫薯奶糊的做法步骤:
1.紫薯去皮切小块,放入辅食机蒸笼;
2.时间设置为30分钟;
3.把蒸好的紫薯放入搅拌杯体,加入蒸紫薯的蒸馏水;;
4.加牛奶;
5.安装好搅拌杯,搅拌成奶糊即可。
小贴士:
根据自己喜好调整牛奶用量
奶香紫薯
食材明细:
主料::紫薯550克,
辅料::牛奶50克,黄油55克,奶粉20克,柠檬汁1ml,白糖15克,
奶香紫薯的做法步骤:
1.把紫薯去皮、切片,放入微波炉转熟。
2.把熟的紫薯片放入保鲜袋,用擀面杖擀碎。
3.启动面包机把擀碎的紫薯碎放入面包机,再放入牛奶和白糖。
4.启动面包机
5.把黄油切片放入
6.放入奶粉
7.成品
8.成品
小贴士:
1、紫薯可以切成小片上锅蒸,也可以放在锅里煮,不过煮要整个煮,而且时间较长。2、保鲜袋要选厚点的,不然容易破掉;也可以使用料理机把紫薯搅碎。
紫薯花生西米露
食材明细:
主料::紫薯1个,花生100克,西米50克,
辅料::冰糖适量,
紫薯花生西米露的做法步骤:
1.花生用温水浸泡1小时;
2.锅中烧开水后放入西米,煮到只剩小白点芯时关火焖20分钟;
3.紫薯去皮切小块;
4.锅中放入花生,紫薯,加清水没过材料后二寸;
5.大火烧开转小火慢炖1个小时后加入冰糖;
6.加入煮好的西米,再炖半个小时即可。
7.经过炖煮的紫薯几乎都化成糊了,西米也变成了紫色......
紫薯花生粥
食材明细:
主料::大米1杯,紫薯1个,花生1把,
辅料::清水适量,
紫薯花生粥的做法步骤:
1.取大米,淘洗干净。
2.放锅里,加清水。
3.取紫薯。
4.洗干净,刮去表皮。
5.再次洗净。
6.用刀直接削块。
7.全部削完。
8.取花生米,洗净放锅里,清水加到刻度。
9.选白米粥档位。
10.煮好的粥。
11.成品。
12.成品。
紫薯花生曲奇
食材明细:
主料::紫薯100克,无盐黄油100克,糖粉60克,盐1克,低筋粉140克,水50克,牛奶10克,
辅料::花生碎少许,
紫薯花生曲奇的做法步骤:
1.准备好各种食材,黄油切小块在室温下软化。
2.将紫薯洗净,放入浅盘中,盘里加少许冷水,入微波炉中火加热3分钟,翻转一下再加热2分钟左右,捏一下紫薯感觉芯软了,就熟透了。(也可以用蒸锅蒸熟)
3.将紫薯去皮,放入料理机中,加50毫升水,打成泥。
4.把紫薯泥过筛,称出100克备用。同时预热烤箱,上火160度,下火170度,10分钟。
5.将软化的黄油和糖粉、盐拌匀,用打蛋器打发到颜色发白的顺滑状态。
6.倒入牛奶,搅打到完全融合。
7.加入紫薯泥,用刮刀拌匀。
8.在筛入低筋粉拌匀。
9.将曲奇面糊装入剪口裱花袋中,使用中号8齿花嘴。
10.在学厨WK9249不粘曲奇盘中挤出曲奇,在接口处放几粒花生碎,稍按压一下。
11.将烤盘放入预热好的烤箱中层,上火160度,下火170度,开热风,烤25分钟左右。具体时间和温度要根据不同烤箱实际炉温,酌情调整。
12.烤好的曲奇从烤箱中取出,放在晾网上晾凉即可。刚出炉时稍软,放凉后会变脆。
小贴士:
烤好的曲奇,晾凉后密封,常温下可以保存3-5天。
奶香紫薯小饼
食材明细:
主料::紫薯4,
辅料::面粉适量,牛奶适量,冰糖适量,
奶香紫薯小饼的做法步骤:
1.将紫薯洗净,放到高压锅里蒸15分钟。去外皮。
2.将紫薯搅拌成紫薯泥(可以用擀面杖将紫薯赶成泥。
3.加适量面粉,牛奶,冰糖和紫薯泥和成面团。
4.取一小块面团,擀成薄片,放入准备好的豆沙馅。
5.做成一块小饼。
6.锅内放适量油,将做好的小饼放到里面,开始煎,大约3分钟,两面金黄就可以了。
7.美味的奶香紫薯小饼,成了!
奶冻紫薯月饼
食材明细:
主料::牛奶2盒,吉利丁片10克,紫薯一个,
辅料::白砂糖20克,
奶冻紫薯月饼的做法步骤:
1.紫薯去皮切片蒸熟
2.加入白砂糖搅拌均匀
3.将紫薯压成泥状
4.牛奶加入泡软的吉利丁片
5.隔水溶化
6.将溶化好的牛奶倒入模具中,占模具的三分之一,放进冰箱至凝固
7.紫薯揉成小圆形
8.冰好后的奶冻取出,放入紫薯,再加入牛奶
9.放进冰箱至凝固
10.脱模即可
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