中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，不同的食材使食物有不同的功效。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材有一定研究吗？或许"油桃米酒饮"是你正在寻找的内容，希望你更多关注本网站更新。
食材明细：
主料：：米酒200ml，油桃3个，
辅料：：苏打水适量，
油桃米酒饮的做法步骤：
1.准备米酒、油桃、苏打水、搅拌棒。
2.油桃切块。
3.米酒加入油桃块中。
4.再加入一些苏打水。
5.愉快地搅拌起来。
6.简单的步骤。
7.成品，冰镇口感更佳！
8.“花”天“酒”地，我们是认真哒！
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油桃奶昔
食材明细：
主料：：酸奶220克，
辅料：：油桃190克，
油桃奶昔的做法步骤：
1.原料：油桃，酸奶（做酸奶的时候，加了糖，所以在这里我没有准备糖）。
2.将油桃连皮带肉削成小块。
3.将酸奶、油桃块装入果汁杯中。
4.按启动按钮，搅拌果肉。
5.不到1分钟，就做好了，盛碗中品尝吧。。。
小贴士：
如果选用毛桃，要将皮去掉。可以根据自己的喜欢，添加适量的糖或蜂蜜，味道也不错。
油桃糖水
食材明细：
主料：：油桃500克，
辅料：：冰糖20克，白糖20克，
配料：：蜂蜜适量，
油桃糖水的做法步骤：
1.准备好油桃和白糖 白糖。
2.把油桃清洗干净。
3.去核切成小块。
4.放入不锈钢锅中，加入清水没过油桃。
5.加入白糖和白糖。
6.大火煮开转小火煮至白糖融化。
7.关火稍凉加入蜂蜜。
8.盛入容器中，放入冰箱冰凉即可。
小贴士：
煮至糖水不要用铁锅。选择砂锅最好。
夏日冰爽饮---雪耳冰米酒
食材明细：
主料：：雪耳适量，米酒适量，枸杞适量，桂花适量，
辅料：：冰糖适量，
夏日冰爽饮---雪耳冰米酒的做法步骤：
1.雪耳用清水泡发。
2.泡好的雪耳撕成碎片。
3.加适量的水。
4.大火煮开，小火煮1小时。
5.枸杞用清水泡5分钟。
6.准备用米酒。
7.准备好冰糖。
8.1小时后，放入米酒、枸杞和冰糖，小火再煮5-10分钟，喝的时候撒上桂花即可。
小贴士：
原料：雪耳
配料：米酒 枸杞 桂花
调味：冰糖
1、想煮出美味的食物就不要怕麻烦哦，要用手将雪耳撕碎，因为用刀切的切口整齐且脆，
手撕就更容易煮出粘稠的口感。
2、雪耳就是银耳，因为这次买的银耳包装上面印的雪耳，我就叫这个名字了，感觉雪耳这个名字更美，你觉得呢？
油桃牛奶冻糕
食材明细：
主料：：新鲜油桃8-9个，牛奶250ml，
辅料：：琼脂20g，
配料：：砂糖25g，
油桃牛奶冻糕的做法步骤：
7.晾凉后放入冰箱冷藏一夜，即可切块食用。
小贴士：
备注：
油桃可以替换成其他新鲜水果，但为了保证口感，最好选择多汁类的水果，在打的过程中不要再加水进去，取100%纯果汁
石斛花油桃奶昔
食材明细：
主料：：铁皮石斛鲜花1把，酸奶1个，油桃1个，
辅料：：凉白开30克，
石斛花油桃奶昔的做法步骤：
1.盛开的铁皮石斛
2.揪了一把，洗净
3.放果蔬杯中
4.取酸奶
5.取油桃
6.酸奶倒果蔬杯中，油桃切块也放杯中，放小许凉白开：（可以不放）
7.放破壁机上
8.选奶昔
9.启动
10.打好的奶昔
11.成品
黄油桃藜麦沙拉
食材明细：
主料：：黄油桃400克，藜麦君西藏藜麦15克，酸奶230克，
辅料：：麦果脆50克，
黄油桃藜麦沙拉的做法步骤：
1.食材准备。
2.锅子水烧开，下藜麦煮，我用的这个藜麦是免洗免浸泡的，直接煮很方便。
3.中小火煮10分钟分钟左右，根据自己喜欢的口感定时间。
4.煮熟的藜麦沥干水分，这个藜麦很干净，颗粒也很饱满。
5.黄油桃去核切小块放入碗中。
6.放一半藜麦。
7.再放一半的麦果脆。
8.倒入酸奶。
9.最后再撒上剩下的麦果脆和藜麦，吃的时候拌匀就好了，是很不错的减脂早餐。
小贴士：
这一碗我只吃了一小半就很饱了，黄油桃和藜麦的饱腹感太强了。
如果没有麦果脆，可以用各种坚果代替，黄油桃也可以换成其他桃子。
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