好的美食离不开好的食材，食材健康与否决定了美食健康与否。食材在美食文化中占据重要位置，你对食材的看法是怎么样的呢？经过收集并整理，小编为你呈上微波炉蜂蜜蛋奶羹，大家不妨来参考。希望你能喜欢！
食材明细：
主料：：鸡蛋1，蜂蜜2勺，
辅料：：牛奶100ml，微波炉1，
微波炉蜂蜜蛋奶羹的做法步骤：
1.将一个鸡蛋加入一勺蜂蜜打散；
2.在混入100ml牛奶用打蛋器搅匀；
3.微波炉叮3分钟；
4.再淋上一勺蜂蜜，还可以加入葡萄干，枸杞等，比较好看。
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微波炉奶香炖饭
加班加点，饥肠辘辘
忙成狗的你只会用泡面应付
其实只要微波三分钟，饭团也能诱惑十足
奶香四溢还拉丝，再赶时间也有美味吃~
材料：
主料：牛奶20ml，海苔适量，饭团2个，，
辅料：芝士片1片，黑芝麻适量，
微波炉奶香炖饭的做法步骤：
1. 三角饭团2个，撕掉海苔。
2. 米饭部分装入碗中碾碎，加入牛奶20ml。
3. 盖上芝士片1片，放入微波炉,高火加热3分钟取出。
4. 海苔剪碎。
5. 炖饭撒上海苔碎和熟黑芝麻。
6. 即可享用~
咖啡蜂蜜薄饼(微波炉版）
食材明细：
主料：：咖啡2小勺，蜂蜜2大勺，面粉适量，玉米面（面粉 玉米面2：1），
辅料：：盐1小勺，核桃3个，
咖啡蜂蜜薄饼(微波炉版）的做法步骤：
1.咖啡中加少许开水，将咖啡化开，再加两勺蜂蜜，搅拌均匀。
2.加入切碎的核桃和混合面粉，搅拌均匀。
3.将混合面粉揉成团。
4.做成薄饼，摊在微波炉盘上。
5.中高火叮2分钟，取出盘将薄饼翻面，再叮1分半，取出。（时间长短取决于饼的薄厚和微波炉的功率）。
6.烤好的薄饼。
7.来张特写，呵呵。
微波炉版奶香玉米
食材明细：
主料：：玉米1根，
辅料：：牛奶一盒，
配料：：白砂糖适量，
微波炉版奶香玉米的做法步骤：
1.玉米切成小段
2.放入微波炉使用的容器中
3.倒入牛奶 没过玉米
4.加入适量白糖
5.盖上盖子 或包上保鲜膜（保鲜膜要扎孔）
6.放入微波炉中央位置
7.设置高火8min
小贴士：
玉米可以选甜玉米 但是我个人喜欢糯玉米
牛奶没过玉米即可 太多会溢出来
微波炉土司
食材明细：
主料：：奶酪适量，土司2块，鸡蛋1个，胡萝卜适量，红椒适量，肉松适量，番茄酱适量，
辅料：：核桃花生碎适量，
微波炉土司的做法步骤：
1.把红椒和胡萝卜切片切丁都可以。
2.然后拿两片土司，用勺子把中间往下压。
3.然后把胡萝卜和红椒放在上面。
4.再打一个鸡蛋。
5.然后把番茄酱，肉松，花生核桃碎都一一放在上面。
6.然后就把奶酪放在最上面。
7.然后微波炉3分钟，真的只要3分钟，但鸡蛋喜欢吃老一点就可以多打一点时间。
8.看，这样一个很简单的早餐就出来了。
微波炉烤鸡
食材明细：
主料：：农家鸡适量（1只），
辅料：：香卤料适量，老抽适量，精盐适量，生姜适量，料酒适量，蜂蜜适量，
微波炉烤鸡的做法步骤：
1.农家鸡去毛和内脏，不要全部剪开，挖个小洞将内脏取出，这样便于塞调料。
2.将所需要的调料全部装碗中和匀，
3.将取理好的农家鸡放进调料碗里，用手抓匀，塞一小部分到鸡肚里。放置1天左右。
4.将腌好的鸡抹上一层蜂蜜，放进微波炉高火5分钟，
5.翻面，再抹上一层植物油再烤5分钟即成。 如果不够熟可再烤，自已注意火候。
6.翻面，再抹上一层植物油再烤5分钟即成。
7.微波炉烧鸡即成。
微波炉玉米
食材明细：
主料：：玉米两个，
辅料：：黄油12克，
微波炉玉米的做法步骤：
1.所有材料大集合
2.切断
3.装入容器（可以入微波炉的就行了）
4.冲洗，水不要吸干留一点水上面是最好的
5.黄油切片
6.改小块
7.放到玉米上面
8.入微波炉
9.高火5分钟
10.拿出
11.来来来对比下好好享受美味吧
小贴士：
没有技术含量喔
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