食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，地方美食通过就是因为使用了地方食材。食材的发展推动着美食文化的发展，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,下面是小编精心整理的"蒸蒸日上～～蒸蔬菜肉夹",仅供参考，大家一起来看看吧。
食材明细：
主料：：西葫芦适量，青萝卜适量，猪肉糜适量，鸡蛋适量，
辅料：：猪油适量，食盐适量，鸡精适量，生抽适量，葱适量，姜适量，
蒸蒸日上～～蒸蔬菜肉夹的做法步骤：
1.肉糜
2.切西葫芦片剩的材料，擦成细丝，剁末
3.放肉糜中，加食盐，生抽，油，鸡精，搅拌均匀
4.菜片下锅焯软一些
5.焯水后的菜片
6.夹上肉馅，摆盘
7.打上一个鸡蛋
8.萝卜如西葫芦一样处理
9.夹上肉馅
10.放鸡蛋，入蒸锅，开锅蒸20分钟
11.蒸好的萝卜肉夹
12.蒸好的西葫芦肉夹
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蒸蒸日上----米粉肉
食材明细：
主料:五花肉 适量 ， 米粉 适量 ，
辅料:腐乳 适量 ， 甜面酱 适量 ， 葱姜 适量 ，
配料:五香粉 适量 ， 盐 适量 ， 姜粉 适量 ， 糖 适量 ， 香油 适量 ， 老抽 适量 ， 料酒 适量 ，
蒸蒸日上----米粉肉的做法步骤：
1.准备好材料。肉要选用肥瘦适宜的精致五花肉。
2.五花肉切成5毫米厚的片。
3.葱姜切成大片。
4.切好的五花肉放入辅料。
5.搅拌均匀腌制1天。
6.米粉超市有卖，也可以自己制作方法；//home.meishichina.com/space-30984-do-blog-id-58927.html。
7.把容器里面撒上一些米粉。
8.腌制好的肉片放在米粉上。
9.让肉片均匀的沾满米粉。
10.肉皮朝下码在容器里。
11.全部码好后，上面再撒上一些米粉。
12.加入开水，没过肉片。
13.放入蒸锅，大火蒸1-2小时。
14.放入盘中即可。
小贴士：
唠叨；肉要选用上等精致的五花肉，这样不是很油腻的。
洋芋蒸肉----蒸蒸日上
食材明细：
主料：：五花肉两大块，洋芋适量，
辅料：：葱适量，姜适量，蒜适量，糖适量，肉蔻适量，王致和大块腐乳适量，料酒适量，盐适量，香叶适量，八角适量，大料适量，白芷适量，老抽适量，
洋芋蒸肉----蒸蒸日上的做法步骤：
1.五花肉两块
2.所有调料
3.秘密武器王致和腐乳
5.放入除盐外的所有调料，先大火十分钟，然后调到小火，炖炖40分钟左右，放入适量盐，在小火炖20分钟左右，肉炖的烂的程度，决定后期肉的柔软度
6.炖好的五花肉盛出来，晾凉后放入冰箱里冷冻一会，切片时会很切，后者随切随吃，一般都是一次炖好多。来客人时取出一块蒸，很省时间
9.一道能撑台面的家宴大菜，芋头扣肉就做完了，芋头可吸收到大量油脂，使扣肉吃起来一点都不腻，包你越吃越过瘾
小贴士：
芋头可吸收到大量油脂，使扣肉吃起来一点都不腻，包你越吃越过瘾
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