“百年好合（莲子百合红豆沙）、万紫千红（时令生果盘）”，每到一个餐厅，要吃什么准是先看菜谱，厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实，每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法，你是不是对菜谱很好好奇呢？小编特意收集和整理了骨汤窈窕瘦身锅(1)，欢迎分享给你的朋友！
食材明细：
主料：大骨适量，油菜适量，西红柿适量，木耳适量，胡萝卜适量
辅料：香菜适量，大葱适量，姜适量，水适量
配料：花椒适量，大料适量，酱油适量，白酒适量，盐适量，味精适量
骨汤窈窕瘦身锅的做法步骤：
1，将骨头放入沸水中焯去血水。
2，焯好后，捞出。
3，放入高压锅中，放入酱油。
4，放入白酒。
5，放入花椒。
6，放入大料。
7，放入盐。
8，放入葱段。
9，放入姜片。
10，放入适量水。
11，盖上盖，压制骨汤。
12，压好后，放入味精调味。
13，西红柿洗净，木耳泡发，去根，撕小块。
14，西红柿洗净切块。
15，油菜洗净。
16，胡萝卜切片
17，香菜洗净。
18，胡萝卜切片
19，将骨汤倒入火锅中。
20，放入油菜。
21，放入西红柿。
22，放入木耳。
23，放入胡萝卜，然后坐在酒精炉上，边煮边吃。
小贴士：
1 大骨选择什么样的都可以，可以用脊骨也可以用大骨棒。
2 蔬菜可以根据口味任意选择。
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新锅熬骨汤
食材明细：
脊骨8块，红枣适量，黄芪适量，姜片适量，海带4片，白萝卜1个，盐0.25小匙
新锅熬骨汤的做法步骤：
1.把骨头飞水，然后倒掉加入干净的水，加上红枣黄芪和姜片开大火煮开.
2.开盖子沸腾10分钟后，转小火熬2小时。
3.汤真的变白了。准备把浮油和黄色渣滓用勺子憋去就可以关火了，
4.在吃饭前半小时加上海带或者白萝卜就可以了。
养颜瘦身汤(1)
食材明细：
用料豆腐1块，瘦肉50克，海带芽50克，鲜香菇5朵，枸杞、生姜、精盐、味精各适量
养颜瘦身汤的做法步骤：
1、姜切丝，豆腐切块。
2、海带芽洗净，切小块。香菇洗净。
3、瘦肉切片，焯水后捞出备用。
4、汤煲中倒入清水煮开，放入豆腐、海带芽、枸札、香菇、姜丝同煮。
5、用大火煮5分钟后，改小火续煮10分钟，加入肉片，调入精盐、味精，转大火煮开后即熄火，盖上盖焖2分钟即可。
大骨海带汤(1)
食材明细：
主料：猪大骨适量
辅料：胡萝卜适量，海带适量，杏鲍菇适量，葱姜适量
配料：盐适量，料酒适量，胡椒粉适量，姜粉适量
大骨海带汤的做法步骤：
1，买回来的大骨头泡在清水中数小时，中间换水几次。
2，煮汤所需要的配料。这个比较随意，时蔬都可以加的。坐锅烧水，冷水下锅，将大骨焯水，焯水时加料酒葱姜去腥。
3， 配料改刀成块。
4，葱切段，姜切片。准备香料。
5，将大骨焯水尽去血沫后，洗干净，重新加水，放入大骨头，葱姜花椒八角。大火烧开后转小炖煮80分钟到90分钟。
6，40分钟后放入配料菜，关火前10分钟放入盐，开锅后放胡椒粉和姜粉。出锅放葱碎。
小贴士：
大骨煮汤，一定要尽去血沫，单单用泡洗的方法不足以去干净，还是要焯水的。
大骨汤要煮到骨酥肉烂才好吃，时间要长些。
冬瓜鸭骨汤(1)
食材明细：
主料：冬瓜300克，鸭骨1副
辅料：姜适量，葱适量
配料：精盐适量，食用油适量
冬瓜鸭骨汤的做法步骤：
1，食材。
2，2、把冬瓜去皮切块。
3，3、把烤鸭骨架切块。
4，锅里入油，炒香姜和葱。
5，加入水烧开。
6，烧开后加入鸭骨。
7，烧开后去沫。
8，加入冬瓜后转中小火。
9，冬瓜炖熟后，加入盐调味。
10，加入葱花即可。
11，装碗。
小贴士：
加入鸭骨后炖一会再加冬瓜；也可以加些虾米或虾皮更鲜美。
冬瓜薏米骨汤(1)
食材明细：
主料：冬瓜300克，猪骨450克
辅料：薏米30克
配料：姜适量，葱适量，精盐适量
冬瓜薏米骨汤的做法步骤：
1，食材。
2，把猪骨泡一泡，洗去血水。
3，把薏仁洗净。
4，把冬瓜去皮切块。
5，烧开水，加入排骨焯水。
6，把焯水后的排骨用温水洗净，加入炖盅内。
7，加入冬瓜和薏会，姜葱。
8，加入开水。
9，把个人口感选择炖锅的菜单键。
10，炖好后加盐调味。
11，装碗。
小贴士：
1、排骨可用开水焯水，后洗一遍。也可以冷水焯水，去除泡沫即可。
2、用普通锅炖的，冬瓜要后放。
棒骨海带汤(1)
食材明细：
海带，棒骨，葱段，姜片，大料，醋，盐，红枣，枸杞
棒骨海带汤的做法步骤：
1.海带洗净切成喜欢的长宽度。
2.棒骨洗净，入开水锅中焯血水捞出。
3.焯好的骨头入砂锅重新加入开水，和葱、姜、大料、红枣一起煮。
4.棒骨约7成熟时放海带枸杞下锅，中途加入少量醋（可利于骨头中的钙质充份发挥）。
5.起锅时加入盐。
小贴士：
*水要一次性加够，不要中途加冷水以免影响汤的鲜美程度 *偶是用的大的海带泡发的,如果MM们怕麻烦直接买海带结就好
玉米猪骨汤(1)
食材明细：
主料：猪骨400g，玉米一根，胡萝卜一根，姜一小块，葱一把
辅料：盐10g，鸡粉5g
玉米猪骨汤的做法步骤：
1，主料准备好
2，胡萝卜切滚刀块，玉米劈开切段
3，猪骨洗净放入锅中，放片姜和葱结，煮出血水后捞出
4，焯好的猪骨放入砂煲，放入姜片，注入足够的清水
5，放入玉米和胡萝卜，大火烧开，小火煲1.5小时
6，最后调入盐和鸡粉调味即可
冬瓜猪骨汤(1)
食材明细：
猪骨1000G，姜一片，葱一根，八角一个，冬瓜，盐，枸杞
冬瓜猪骨汤的做法步骤：
1.买来猪骨（1000g）洗净，放入冷水中，焯烫一下，把血沫煮出来，倒掉。
2.之后重新添加清水，放入一片姜，一根葱，八角一个，大火烧开，转为小火，慢慢炖煮，至汤汁呈现乳白色，肉变软烂。
3.冬瓜去皮，切成1cm的厚片，放入骨汤中，调入少量盐，放入几粒枸杞，微煮，盛出即可。
天麻筒骨汤(1)
食材明细：
主料：筒骨1000g
辅料：盐2g，料酒5ml，天麻3片，羊肚菌50g，枸杞5g，红枣10颗
天麻筒骨汤的做法步骤：
1，筒骨洗净热水洗净。
2，放冷水泡3小时，中途换水2次、可以泡出筒骨的血水。
3，坐锅烧水把筒骨飞水去腥。
4，捞出洗净备好。
5，羊肚菌洗净后用温水泡30分钟，天麻切成片泡水2小时。红枣和枸杞洗净待用。
6，坐锅烧水至开加姜片料酒。然后加洗净的筒骨烧开。
7，全部倒入紫砂锅，加入泡好的天麻。泡天麻的水和泡羊肚菌的水一起倒进去。
8，通电，大火煮1.5小时。
9，1.5小时后加红枣和羊肚菌煮30分钟。
10，起锅前加枸杞煮5分钟加点盐即可。
小贴士：
枸杞容易烂。一定要最后放。泡羊肚菌和泡天麻的水不能倒掉的。泡羊肚菌要问温水，不能用冷水也不能用开水。
裙带冬瓜大骨汤(1)
食材明细：
主料：猪后腿骨3块，裙带梗200克
辅料：冬瓜200克
配料：盐适量
裙带冬瓜大骨汤的做法步骤：
1，大骨头洗净、
2，裙带梗切成菱形片、
3，冬瓜切滚刀块状；
4，锅中放水，将大骨头凉水放入锅中，再加少许盐，开火烧水焯烫，将大骨头中的血水和杂质逼出来；
5，焯烫好后用凉水进行冲洗再浸泡5-10分钟，进一步去除骨头内的杂质；
6，将焯烫后的大骨头放入砂锅中，砂锅添适量的清水；将砂锅放入电炖盅里；
7，电炖盅开高档炖一个小时；
8，一小时后，再将裙带和冬瓜放入电炖盅里；
9，再加适量盐提味；
10，转低档再炖一小时即可。
小贴士：
1、这道汤没有加任何佐料，可以根据自己的口味加些姜等佐料；
2、这道汤炖的时间越久越好，可以早上上班前准备好，定时炖好后，下班回家就可以享用热乎的美汤了。
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