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蔬菜炒粉丝

蔬菜炒粉丝

发布时间 : 2019-10-10
黄豆芽炒粉条 炒花甲 炒豇豆

“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”相信你看过这类似的菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你是不是也在研究美食菜谱呢?于是,小编为你收集整理了蔬菜炒粉丝。希望能帮助到你的学习和工作!

食材明细:

主料:粉丝一把

辅料:香菇适量,青菜心适量,胡萝卜适量,精肉适量,小葱适量

配料:油适量,盐适量,料酒适量

蔬菜炒粉丝的做法步骤:

1,1.用温水把粉丝泡软后沥水。

2,2.配菜洗净,切好。

3,2.配菜洗净,切好。

4,3.倒适量油烧热,肉末入锅翻炒至变色。

5,4.倒入香菇、菜心翻炒。

6,5.加胡萝卜丝,炒软。

7,6.加适量料酒。

8,7.加清水煮一下。

9,8.倒入粉丝,加适量盐,用筷子翻拌均匀。

10,加些葱末即可起锅。

小贴士:

这次选用的是龙口粉丝,细且韧,爽滑筋道,少油,蔬菜为主,咸鲜清淡,吃多不怕胖!

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韭菜炒粉丝


食材明细:

韭菜、粉丝、干辣椒、调和油、食盐。

韭菜炒粉丝的做法步骤:

1.韭菜洗干净切成段,粉丝用温水泡软,剪短

2.炒锅倒油烧热,加干红辣椒,倒入韭菜大火翻炒

3.韭菜炒到八分熟的样子,倒入粉丝,加盐混炒几下就可以了

鸡蛋炒粉丝


食材明细:

鸡蛋两个,粉丝一小把,西芹一根,油,盐,料酒

鸡蛋炒粉丝的做法步骤:

1.粉丝用温水泡软,西芹切丝,鸡蛋放到碗里加少量水,料酒和盐搅拌均匀

2.锅里放水烧开,加少量盐,再把粉丝放进去烫熟,过冷水

3.把锅里的水倒掉,烧热锅,放进油烧至油八成热,把西芹丝放进锅里翻炒至变软,放少许盐,盛出

4.锅里再放油,烧至四成热,把鸡蛋液倒进锅里,一面凝结了之后迅速把鸡蛋炒散

5.再倒进炒好的西芹,粉丝,翻炒均匀即可

小贴士:

1 烫粉丝的水里放油盐是为了增加粉丝的韧性 2 鸡蛋里放少量水可以使炒出来的鸡蛋更松软,放料酒可以去腥 3 因为每个步骤都放了盐,最后混合时候可以不放盐,并且每个步骤放的盐不能多,否则混合后会太咸

菠菜炒粉丝


食材明细:

菠菜250克,粉丝100克,黄酒10克,姜5克,大葱5克,盐3克,味精2克,香油35克

菠菜炒粉丝的做法步骤:

1.菠菜择洗干净,粉丝洗净,分别用开水焯一下,捞出,沥净水;大葱去根洗净切成葱花,姜洗净去皮切成末。

2.锅架火上,放入麻油烧热,用葱花、姜末炝锅,烹入绍酒、素汤50毫升,将菠菜、粉丝下锅,加精盐、味精炒匀稍熬出锅即成。

虾仁炒粉丝


食材明细:

粉丝300克,虾仁80克,辣椒(红、尖、干)10克,姜10克,大蒜(白皮)10克,花椒5克,小葱30克,盐8克,鸡精4克,花生油25克

虾仁炒粉丝的做法步骤:

1. 粉丝稍煮,看到变白后立即捞出,冲凉;

2. 辣椒、姜、蒜分别切粒;

3. 花椒、葱(葱白切段,葱叶切花);

4. 油锅烧热后下辣椒粒、姜蒜粒、花椒爆出香味;

5. 再放入虾仁炒变色;

6. 下粉丝,倒点酱油,再放入葱段,翻炒片刻;

7. 撒点鸡精、盐,炒匀,出锅装盘,撒上葱花。

小贴士:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

卷心菜炒粉丝


食材明细:

粉丝一把,卷心菜一个,干红椒两三个,蒜末少许,葱花适量

卷心菜炒粉丝的做法步骤:

第1步材料:粉丝一把,冷水泡发(大约3小时),用剪刀剪断一下;卷心菜一个,洗净后切丝;干红椒两三个,蒜末少许;另外还有一些葱花热锅热油每次要炒粉丝这类的东西,油都可以适量多放一点点~油热以后先把干红椒、蒜末倒入锅中爆香~

第2步把卷心菜丝倒入锅中,稍作翻炒,然后放入盐、料酒、醋、和少许糖卷心菜炒软以后,把处理好的粉丝倒入,快速翻炒,期间再加一些生抽和盐调味~

第3步然后就可以盛盘了~~~撒上一点葱花~~~

鸡杂炒粉丝


食材明细:

鸡杂(鸡的内脏)一套,粉丝一袋,圆白菜(叶、梗)1/3棵,生抽1瓷勺,耗油2瓷勺,白糖1小勺,味极鲜2瓷勺,腐竹干3条,香菌干6朵,黑木耳6朵,高汤(水)2小汤勺,老蒜2根,芹菜1根

鸡杂炒粉丝的做法步骤:

第1步提前2小时泡粉丝。准备好,各样配料。温水泡干香菌、木耳。

第2步泡腐竹干。炒鸡杂。热锅上油(多放点),先爆香蒜叶,芹菜,接着放入切好的鸡杂,大火炒断生。速加入切好的腐竹、香菌、木耳,煸炒来回,速加入调味的配料(如清单),最后加入圆白菜,拌匀煸炒断生,加入一勺子高汤,闷出汤汁(此时的汤汁应偏咸些)。

第3步炒粉丝。原炒锅(切记,先关小火)加入泡好,剪断的粉丝。快速翻炒(可用筷子把粉丝打散开,充分拌匀已炒好的配料),拌匀后,转中火再次翻炒至熟,若过干,则再次加入适量高汤。

小贴士:

1、炒鸡杂粉丝,用配料,配菜多,得提前充分准备。2、炒鸡杂时,用大火猛炒,配菜入锅后方可加入调味品,以保证入味均匀。3、先用小火炒、拌匀入锅粉丝,;再中火炒入味出锅。

肉末炒粉丝


最受欢迎的一道家常菜----肉末炒粉丝

小时候过年请客,不管是一桌还是几桌,都是买了菜自己在家烧,烧的家里热气腾腾,香气四溢,吃完饭大家都围在一起,打牌的打牌,唠嗑的唠嗑,充满了浓浓的年味。现在条件好了,人也懒了,好多人家过年请客,都是上饭店了事,到点就去吃,吃完就散,冷清的很!

现在过年,特别喜欢到舅舅家,因为舅妈还是像以前一样,总是亲自操办几桌的饭菜,菜式没有饭店的精致,却很家常很温馨,舅妈烧的菜总是让我们赞不绝口,今年过年被一抢而空的,居然是一盘炒粉丝。

炒粉丝是一道再家常不过的菜,有些地方也叫蚂蚁上树,不管在哪里,这道菜好像总是很受欢迎。我小时候就爱吃,前提当然是炒的好吃。家里也经常炒来吃,但配料没有舅妈的讲究,舅妈在粉丝里加了这个季节特有的笋和香气浓郁的干香菇,让粉丝的味道更丰富了,最后出锅又撒了好些碧绿的青蒜,白色的笋,黑色的香菇,绿色的青蒜,让一盘原本平淡无奇的粉丝变得非常好看,非常有食欲。

这是我照着舅妈的方法炒的粉丝,受到家人的一致好评!

肉末炒粉丝

材料:红薯粉丝,肉末,青蒜,嫩笋,干香菇。(其他品种的粉丝也可以,嫩笋是冬笋的尖头部分)

肉末炒粉丝的做法

1.准备好所有原料

2.粉丝和干香菇用水泡软。(最好用冷水泡,赶时间可以用热水。)

3.泡软的粉丝洗净后剪成小段。(泡之前剪更容易些)

4.青蒜的蒜白和叶子分别切成末。

5.嫩笋和洗净挤干的香菇切小丁。

6.锅内多加些油,倒入蒜白爆香。

7.倒入笋丁和香菇丁炒香。

8.倒入肉末炒至变色。

9.倒入沥干水份的粉丝翻炒。

10.调入料酒,生抽,老抽,盐和糖炒匀。(粉丝有些吸水,干的话可以适当加些水或高汤)

11.出锅前撒上青蒜叶。

鲜虾炒粉丝


食材明细:

鲜虾适量,粉丝适量,洋葱适量,小葱适量,姜适量,料酒适量,生抽适量,蚝油适量,糖适量

鲜虾炒粉丝的做法步骤:

第1步鲜虾剪去虾须虾钳洗净滤干,洋葱和姜切丝,小葱切段;粉丝用冷水泡开洗净剪成约10厘米长的段;

第2步炒锅烧热后倒入油,油热后下姜丝煸香,下虾煸炒至变色;下洋葱炒香,烹入料酒去腥,加生抽、蚝油、糖调味

第3步炒至虾入味后下粉丝,用筷子和锅铲一起将粉丝划散;

第4步沿锅边加入少许清水,边加水边不停地翻炒;炒至粉丝上色,将葱段放入,

第5步快速翻炒几下即可出锅装盘。

无锡风味炒粉丝


食材明细:

粉丝一把,里脊肉半块,青菜一小把,盐适量,黄酒适量,生粉适量,胡椒粉适量,酱油适量,味精适量,糖适量

无锡风味炒粉丝的做法步骤:

第1步里脊肉半块洗净,切丝。切好的肉丝用调料腌至少10分钟以入味,所有的调料只要一点点即可。粉丝一把用滚水泡一下。粉丝泡开后马上倒去水,剪成长段。

第2步青菜一小把,洗净,用水掰成二半,沥干水,不要用刀切得很短,否则卖相不好。如果是再小一些的细菜、鸡毛菜,整棵的就行。坐锅热油,放肉丝快速煸炒,变色即盛出。

第3步另起油锅,放粉丝炒,边炒边倒酱油和水,一点点加,不要一下子加许多。炒至看上去粉丝不那么粘了,倒入炒好的肉丝一起炒。

第4步放洗好的小青菜,炒至青菜软,加一点点糖,拌匀,即可出锅。

小贴士:

1、粉丝不要泡很少时间,否则烧起来容易烂。

豆干炒粉丝


食材明细:

豆腐干100克,粉丝150克,酱油25克,盐3克,味精3克,料酒10克,白砂糖5克,大葱5克,姜2克,香油10克,花生油50克

豆干炒粉丝的做法步骤:

1. 豆腐干洗净,切成碎末;

2. 粉丝用开水泡发好捞出,在清水中投凉;

3. 葱、姜切块待用;

4. 炒锅上火,放油;

5. 锅烧热后下葱、姜末籽锅,然后烹入料酒、酱油、精盐、味精、白糖,放入豆腐干末、粉丝,添汤适量烧开;

6. 用微火煨烧,待汁浓时,淋入香油即可。

相信《蔬菜炒粉丝》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了黄豆芽炒粉条专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3460564.html

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