“早上起床喝杯水,改善肠胃和便秘,运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水。”国人非常看重食疗,随着历史的发展,国人相信通过饮食可以提升健康。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢?以下“鲜莲肉桂茶”由小编为大家收集整理,还请你收藏本页以便后续阅读。
食材明细:
主料::干桂圆肉6粒,鲜莲子适量,冰糖3颗,水适量,
辅料::桂皮2根,枸杞适量,红糖1小勺,
鲜莲肉桂茶的做法步骤:
1.准备食材
2.枸杞和桂圆干洗净
3.莲子去皮
4.枸杞,桂圆干和莲子入烧水壶
5.加入冰糖
6.桂皮洗净入锅
7.加入红糖
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鲜莲奶露
食材明细:
去皮新鲜莲子120公克,鲜奶200㏄,冰糖60公克,水500㏄,再来米粉1大匙
鲜莲奶露的做法步骤:
1.将去皮新鲜莲子去除苦蕊,放入滚水中稍微汆烫去除涩味。
2.将作法1的莲子放入汤锅中,加水至淹过约5公分高,以小火煮约45分钟至熟透,捞出莲子放凉备用。
3.取2/3作法2的莲子放入果汁机中,加入水搅打成泥倒入锅中,加入鲜奶和冰糖拌匀并以小火煮至滚开,再加入剩余的作法2的莲子。
4.将再来米粉加入1又1/2大匙水拌匀,淋入滚开的作法3中拌匀勾芡至呈浓稠状即可。
肉桂乌龙茶好处有哪些
我们日常生活中所用的肉桂可以用来炒菜、焖肉、卤肉等等,不仅如此还可以入药,它的药用价值很高。肉桂乌龙茶是乌龙茶的其中一个品种,跟我们日常生活当中所用的香料肉桂是两种完全不一样的物品。肉桂乌龙茶在我们中国的这片土地是已经流传了很多年了,它味道清新、浓郁、入口香醇,深受茶友们的喜爱。肉桂乌龙茶它是乌龙茶当中的优异品种,它有浓香型和清香型这两跟不同的品种。那么肉桂乌龙茶好吗?下面为大家详细的介绍肉桂乌龙茶。
据研究表明多喝肉桂乌龙茶可以有效的帮助降高血压,高血压的病患者们建议多。不但如此,它还可以有效的促进新陈代谢,因为随着年龄的不断增长,人体的各项机能都开始慢慢的变差,容易导致新陈代谢紊乱。高血压病并且伴随肥胖的患者,更应该多喝肉桂乌龙茶,可以帮助有效的燃烧脂肪,并且将脂肪排出体外,以免导致高血脂,可以有效的预防以及控制高血脂。
除此之外,它还可以呵护肌肤并且有效的延缓衰老,多喝可以养身保健,促进身体健康。并且,肉桂乌龙茶当中含有大量的茶多酚,它可以有效的降低血液当中的胆固醇,以及抗氧化并且能够抗衰老防癌、抗癌的作用。
除此之外它还可以有效的防止蛀牙,虽然说喝茶能够养生保健。但是我们喝茶也一定要根据自身的身体体质,不同情况的变化来选择适合自己的茶叶。千万不要盲目的跟风,不要别人说什么茶好就喝什么茶,记住一定要适合自己才是最重要的。
金线莲养肝茶的功效
“美女想瘦,经常挠头;饮食调剂,不能松手;水煮青菜,少放些油!”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重,随着文化的进步,这些食疗文化并非随意编说。你对健康食疗有什么样的看法呢?下面是小编为大家精心推荐的“金线莲养肝茶的功效”,欢迎阅读,希望能为您提供一些灵感。
养肝对于人们来说还是比较重要的,由于当今生活人们应酬愈来愈多,生活也越来越不规律,所以对于肝脏的打击也越来越大,而肝脏对于人们来说是很重要的,不容忽视的,人们应该要注意对于肝脏的爱护,注意身体健康的,而金线莲作为一种养肝佳品,要怎么起到养肝的功效呢?下面就一起来看看吧。
金线莲养肝茶,由金线莲,罗汉果花,绞股蓝,杭白菊,金银花,红茶等原料经过一定的配方而成,主要功效有清热凉血,除湿解毒,平衡阴阳、扶正固本,阴阳互补、生津养颜、调和气血、五脏、养寿延年的功用。是商务人士和肝病患者的健康饮料。
金线莲养肝茶是原有养肝茶的基础上,采用多种天然植物“仙甘藤叶、相思藤叶、罗汉果花、菊花、白鹤灵芝草、茉莉花、红茶”等为主要原料结合广西桂林及纵深至越南境内数千公里的山脉所产的野生金线莲鲜叶。以纯朴归真的制备方法,结合科学的提取工艺,通过旋风桶干洗、吸尘、滤选及电子远红外线灯控温、杀菌、消毒等工序精工秘制而成。
其口感清香甘醇、滋味清甜;具有生津止渴、舒肝排毒、提神醒脑、健脾和胃、润肺除痰、延年养颜等功效,对于咽喉痰阻、大便秘结、小便短赤等症状也有一定的改善效果。
本品适合工作繁忙、情绪紧张、饮食失调、烟酒过度等及生活在各种环境污染的男女老少常年饮用。
金线莲的功效很多,然而作为养肝的佳品,其作用还是不容小觑的,每天忙着工作,忙着应酬的人们可以泡一壶金线莲养肝茶,来养肝护肝,都是比较有效的,然而在日常还是要尽量减少不良的生活习惯,和减少酒精的摄入,才可以在根本上起到养肝护肝的功效。
苹果肉桂茶功效是什么
肉桂是上好的中草药,也是比较名贵的。不过在现代社会,肉桂也走入了寻常百姓家。利用肉桂可以制作出许多美观、健康的食物,香气喷鼻。肉桂也可以用来泡茶,武夷山肉桂茶也是闻名中外。利用肉桂茶和苹果调制的苹果肉桂茶功效结合了肉桂和苹果的作用,事半功倍。
要想减掉多余的脂肪,让身材变得紧致、匀称,必须控制饮食,并且做适量的运动。虽说是这样没错,但是由于工作忙碌等,对于部分人来说,要做到以上两点却是非常困难。这次为大家介绍的这个苹果肉桂水减肥法,不仅可以有效减肥,还有助于健康和美容
茶材:肉桂粉少许,苹果30克,苹果汁100ml,红茶包1个,蜂蜜1大匙,水200ml。
作法:1、先将苹果洗净,切成薄片备用。
2、再将苹果汁加水煮沸,倒入壶中,加入苹果薄片及红茶包焖泡5分钟。
3、再加入蜂蜜及肉桂粉,搅拌均匀即成。
苹果肉桂水在帮助身体排毒,提高代谢能力这些方面,效果非常好。饮用时间的话,可以在起床之后,空腹的情况下,或是在进食之前饮用。也有人每天饮用苹果肉桂水,用它来补充身体一天所需的水分,一周内成功减掉了2KG。建议有以下现象的人饮用苹果肉桂水。1.经常饮用果汁、碳酸饮料、运动型饮料。
2.身体容易浮肿。
3.几乎不怎么喝水,或是不喜欢喝水。
4.经常吃肉食。
5.容易疲劳。
6.处于减肥停滞期,减肥效果不明显。
7.对甜点欲罢不休。
8.容易便秘。
9.手脚冰冷,有发冷症状。
10.在减肥期间感觉压力比较大。
喝苹果肉桂茶有利于养颜美容,也有利于肠胃健康。但泡的时候一定要注意食材的新鲜度,不然泡出来的苹果肉桂茶不但味道奇怪,也会危害健康。肉桂的购买也是学问,在购买肉桂的时候最好选择颗粒较大、饱满的果实,泡出来味道才好。
肉桂茶的功效与作用 这些禁忌需谨记
肉桂茶是一种比较出名的花色品种之一,又被称为武夷茶。此茶具有极强的功效与作用,坚持长期服用你会发现不可惊人的秘密,比如肤色越来越好了、消化功能越来越好了等等,但是在饮用过程中还需要掌握一些禁忌,比如阴虚火旺的人要慎服。
一、肉桂茶的功效
肉桂茶具有防癌、防辐射、抗衰老、抗变异、提高免覆力、散寒止痛、补火助阳、暖脾胃、通血脉、杀虫止痢等功效。肉桂茶还被誉为“健康之宝”,寒冷的冬天来一杯肉桂茶可以驱寒保暖,饱餐后有助消化。把其用于汤料中让味道更加美味。国际荼界评价武夷肉桂茶是“万物之甘露,神奇之药物”。武夷茶,温而不寒,久藏不变质,味厚不苦不涩,香胜白兰、芬芳馥郁,提神消食,下气解酒,性温不伤胃。
肉桂茶性温,散寒止痛,补火助阳,暖脾胃,通血脉,杀虫止痢。寒冷的冬天,来一杯肉桂茶可以整个身体暖起来,饱餐后也可帮助消化。
二、肉桂茶的禁忌
由于肉桂为辛热药,性烈,故不宜多食,每一次的食用剂量也不宜过多,《神农本草经》中曾有记载诸如肉桂一类的药物都有俗话讲的“小毒”,服用过多易产生头晕眼花、眼镜肿胀干涩、咳嗽口干、心跳加快等现象。
肉桂茶对于阴虚火旺,里有实热,血热妄行者要忌服,孕妇要慎服。
关于肉桂茶的功效及禁忌,就为您介绍到这。肉桂茶有好有坏,只要适当的饮用就可以带来健康,秋天,天气在慢慢转凉,人的胃口也变得越来越好,三餐不仅要按时,还要注意养生,饭后给自己准备一杯肉桂茶百利无一害,不喜欢肉桂茶的朋友可以喝其他乌龙茶。
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