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精品素肚虾

精品素肚虾

发布时间 : 2019-10-10
精品食材 虾菜谱 美食虾

“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”每个对菜谱都应该非常熟悉,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你对烹饪美食感兴趣吗?以下由小编为大家精心整理的“精品素肚虾”,更多相关内容请继续关注本网站。

食材明细:

4头虾16个,羊肚菌、芥胆、鱼胶各50克,西兰花30克,盐、味精、高级清汤各适量

精品素肚虾的做法步骤:

1、将虾去头、尾,洗净,上浆,腌制5分钟。

2、羊肚菌发好、洗净,用清汤煨15分钟。

3、将鱼胶挤入羊肚菌内,与加工好的西兰花一同摆盘,虾球滑油,放入盘中央即成。

小贴士:

特点

色泽亮丽,造型美观大方。

张亚林(河南)

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油爆素肚


食材明细:

干豆腐500克,芹黄20克,酱油8克,盐3克,胡椒粉2克,姜汁6克,香油20克,料酒8克,植物油100克,淀粉(豌豆)15克

油爆素肚的做法步骤:

1.先将干豆腐用温水泡至回软发白拿出,再把每张干豆腐重叠起来捋平,上用平板盖上,再着重物压实,冷却后拿出作肚坯料,待用;取淀粉5克加水适量调匀成水淀粉约10克备用。

2.把肚料坯切3厘米宽的条,再斜片成片,着盐水拌匀,加干粉浆好;芹菜削根划荚截段,待用。

3.锅架火上,加植物油待热,把上好浆的肚料散下锅中,用筷子徐徐拨开,定型后放入芹菜段,略停滗去油,急下酱油、胡椒粉、鲜汤70毫升,翻勺后着水粉上芡,熘香油、料酒,出锅盛盘中即成。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备植物油1000克左右。

花肚虾卷


食材明细:

用料主料:鲜对虾12只(约重500克)、熟蜂窝羊肚300克配料:西芹150克、细甜椒丝7克、水发细香菇丝7克、细黄瓜皮丝7克、罐头蘑菇4个调料:四川红油75克、鸡精4克、精盐4克、料酒20克、蛋清淀粉l 5克、鲜汤150克、湿淀粉20克、熟化鸡油10克

花肚虾卷的做法步骤:

1、将大虾去头、壳、沙线,留用虾尾洗净,从虾背顺剞三刀成兰花形,然后放入碗内,加精盐(1克)、蛋清淀粉拌匀。熟羊肚切成4厘米长、2厘米宽的12个长条,西芹去皮后焯熟,直刀横切成0.3厘米厚的片,蘑菇加味焯水后,捞出切成雀翅形。

2、将大虾放沸水锅内烫熟,捞出,将三丝摆放在虾背上,放笼内馏熟。将羊花肚下锅烧成家常味,起锅摆在圆盘内成方形,四周摆上西芹片,蘑菇摆西芹四面,花肚淋上红油,然后将虾卷放在花肚中间,淋上咸鲜白汁即成。

小贴士:

制作关键

羊肚一定要洗刮干净,加味煮熟。

应选鲜活、均匀大只的对虾,沙线要去净,焯水时断生即可。

注意装盘造型,口味可依据食者需求而定。

韭黄炒素肚丝


食材明细:

素肚300克韭黄150克蒜苗叶适量红辣椒1个生姜1小块食用油30克香油1小匙酱油大匙料酒1大匙胡椒粉1小匙精盐1小匙白糖1小匙味精小匙

韭黄炒素肚丝的做法步骤:

1.素肚洗净、沥干,对半切开,再切成粗条;红辣椒去蒂及籽,洗净、切成丝;生姜洗净,切丝,泡入凉水中待用;蒜苗叶洗净、切丝;韭黄去黄叶和尾部,洗净、沥干,切段;

2.锅中倒入油烧热,爆香红辣椒丝、素肚丝、生姜丝,加入料酒、韭黄段炒匀再加入酱油、白糖、精盐、胡椒粉、味精,拌炒均匀,淋上香油即可。

注意

清淡可口,味道鲜美。韭黄一定要炒透,否则有辛辣味。

虾干皮肚汤


食材明细:

白菜200克,猪肉皮200克,虾仁20克,香油2克,色拉油60克,盐5克,味精2克,料酒15克,大葱10克,姜5克

虾干皮肚汤的做法步骤:

1. 炒锅放在火上,放入色拉油500克,烧至五六成热,下入干皮肚炸至皮肚发软;

2. 把锅离火,皮肚在锅内泡20分钟;

3. 然后再把油锅放在火上烧热(温度仍不宜过高),待皮肚全部发透,捞出沥油;

4. 沥油后,把皮肚放入盆内,用开水泡软,取出洗净,斜片成长条;

5. 虾干用开水泡上;

6. 白菜择洗干净,切成段;

7. 锅放在火上,放油烧热,下入葱末、姜末炝锅,加入精盐、高汤、虾干、皮肚、白菜烧开,撇净浮沫;

8. 加入料酒、味精,淋入香油,盛在汤碗中即成。

小贴士:

1. 本品有油炸过程,需备色拉油约500克,高汤约750克;2. 皮肚是干猪皮经熟油发后呈乳孔状,色泽淡金黄,质地干脆,形状饱满,酷鱼肚,所以餐桌上称为皮肚。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

玉米烩素虾


食材明细:

牛头牌玉米粒60公克,素虾仁400公克,青豆仁40公克,珍珠菇40公克,辣椒片15公克,姜片15公克,太白粉水适量,牛头牌素沙茶酱1小匙,香菇粉1/2小匙,香油1小匙,盐1/2小匙

玉米烩素虾的做法步骤:

1.热锅,倒入1大匙香油(份量外),放入辣椒片、姜片爆香。

2.于作法1锅中加入水煮至沸腾,再加入牛头牌素沙茶酱拌煮均匀。

3.加入牛头牌金色蔬菜玉米粒、素虾仁、珍珠菇、青豆仁、盐、香菇粉拌匀,再加入太白粉水勾芡,最后洒入香油即可。

感谢您阅读“97美食网”的《精品素肚虾》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了精品食材专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3403814.html

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