“人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!”国人非常看重食疗，随着生活的提升，人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。你是如何看待健康食疗的呢？以下是由小编为你整理的《夏日冰淇淋》，欢迎你的品鉴！
食材明细：
一瓶纯牛奶（250ml）
一包QQ糖（味道任选）
一颗红枣（其他也行）
夏日冰淇淋的做法步骤：
1.把牛奶和QQ糖倒进锅里。
2.用勺子把QQ糖煮融（不要粘锅，一直搅拌）。
3.完成后把液体倒进模具或者碗里。
4.把装碗的液体放进急冻，等两三个小时。
5.拿出来后在中间挖一个空，塞红枣。
6.大功告成。
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夏日冰饮——芒果冰淇淋
食材明细：
主料：：鸡蛋8只，淡奶油2盒，牛奶1袋，
辅料：：芒果500克，白糖40克，
夏日冰饮——芒果冰淇淋的做法步骤：
1.准备好原料。
2.鸡蛋取出蛋黄。
3.用打蛋器打散。
4.加入牛奶，一半白糖再次搅打均匀。
5.小火加热，无需烧开，能在上面划出纹路就可以。
6.淡奶油加白糖打发。
7.芒果去皮，核，用勺子压碎。
8.加入放凉的蛋糊，打发的淡奶油搅拌均匀。
9.拌匀装容器冰箱冷冻。
10.隔两小时左右拿出来搅拌一次，连续三四次就可以。
小贴士：
1.芒果肉不需要搅太碎，在冰淇淋冷冻过程中搅拌的时候基本都拌
匀，而且找不到明显的果肉。
2.蛋糊加热的时候火要小，以免烧焦。
【蜂蜜冰淇淋】夏日养颜美容的冰品
食材明细：
主料：：全脂牛奶160ml，蛋黄2个，蜂蜜90g，
辅料：：鲜奶油200ml，
【蜂蜜冰淇淋】夏日养颜美容的冰品的做法步骤：
1.牛奶煮至即将沸腾状态，关火
2.大碗中放入蛋黄与蜂蜜
3.借助电动打蛋器搅打至黏稠 发白 如图3中状态
4.缓慢加入温热的牛奶，一边加一边搅拌
5.混合液再倒回锅中，最小火加热83度，或如图5，舀起轻划有清晰的纹路；晾至室温
6.倒入淡奶油混合均匀；冷藏2-3小时
7.倒入冰淇淋机器中，启动约30分钟
8.软绵香甜的软质蜂蜜冰淇淋就诞生了
小贴士：
1.蛋黄较难打发，推荐使用电动打蛋器
2.再次加热牛奶混合液，原方中只写了黏稠状态即可；我的83度依照以往配方来测量的
3.淡奶油无需打发
4.90g蜂蜜甜度，我觉得OK
5.冰淇淋 冰桶需要提前冷冻8小时以上在使用
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