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白灼肥牛(2)

白灼肥牛(2)

发布时间 : 2019-10-09
铁板肥牛 白鲳鱼的做法 美白菜谱

中国人历来讲究美食,美食的差异充分地体现了地域的差异。吃地方美食成了游人们下车后的第一选择,实际上,在外漂泊的人回到家也是一样的。你的家乡美食有哪些呢?小编为大家呈上收集和整理的白灼肥牛(2),希望你能从中找到有用的内容!

食材明细:

主料: 肥牛 150克, 黄豆芽 150克, 葱白 1段, 红尖椒 1/2个, 生姜 2片, 香菜 1棵,

辅料: 蒸鱼豉油 3汤匙, 食用油 2汤匙, 食盐 适量,

白灼肥牛的做法步骤:

1.准备好食材:肥牛150克、黄豆芽150克、葱白1段切丝、红尖椒切丝、生姜切丝、香菜1棵;

2.葱丝、辣椒丝、姜丝浸泡冷水,备用;

3.烧一锅开水,放入少许食盐,快速焯熟黄豆芽;

4.捞起黄豆芽沥干,铺于盘底;

5.将肥牛片汆烫至熟;

6.汆烫熟的肥牛片放在黄豆芽上;

7.另起锅,烧开食用油,放入葱、姜、辣椒丝爆香;

8.放入3汤匙蒸鱼豉油拌匀;

9.淋于牛肉片上即可食用。

小贴士:

汆烫食材的时候一定要掌握火候,千万不要烫时间太长哦!

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白灼螺片


食材明细:

螺500克,猪油(炼制)50克,香油5克,黄酒8克,大葱15克,姜10克,虾酱8克,蚝油8克

白灼螺片的做法步骤:

1. 将螺肉洗净片成每件厚约3厘米;

2. 将炒锅内放油烧热,放进姜、葱、烹入黄酒,加汤,滚后去掉姜、葱,然后放进螺片,灼至九成熟,捞出;

3. 再用猪油15克起锅,将螺片放入锅中,烹入黄酒,加香油,迅速上碟即成,另跟虾酱、虾油各两碟。

小贴士:

螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。

白灼明螺


食材明细:

螺片(角螺肉)400克,潮州柑片100克,火腿30克,鱼露2茶匙,芫荽(即香菜),香油,上汤,猪油,胡椒粉各适量,芥末酱2碟,梅膏酱2碟。

白灼明螺的做法步骤:

①先将螺片洗干净,用清水浸30分钟捞干备用。用碟1个,柑片用刀片开相连(即呈圆形),火腿用油炸过后切l片火腿、1片柑,围遍碟边,在柑片中间放着香菜备用。用大汤碗1个,放入猪油、味精、鱼露、香油、胡椒粉,调匀备用。

②烧滚适量水,放入螺片,用铁勺转动片刻,马上连水倒落笊篱(水不用),笊篱里的螺片再淋一次上汤,把螺片倒入调好味的大汤碗内,用手拌匀,放落(入)事先备好的碟中(碗内的汁不用),跟芥末酱2碟,梅膏酱2碟食用。

白灼花蛤


食材明细:

主料: 文蛤 500g,

调料: 姜 适量, 料酒 适量, 生抽 适量, 香醋 适量,

白灼花蛤的做法步骤:

1.将花蛤放入淡盐水中泡2小时以上。吐尽泥沙。

2.用小刷把花蛤刷洗干净,沥干水分。

3.把姜洗净,去皮,【姜皮保留】切成姜米。

4.姜米中加入生抽和香醋搅拌均匀成料汁。

5.锅中放入适量水,加入料酒和姜皮。

6.下入洗净的花蛤。

7.大火烧开,煮至开口立即捞出。【蛤蜊开口时间先后不一,开一个,捞一个】

8.煮好的花蛤就可以蘸汁食用了。

白灼爆片


食材明细:

海螺500克,猪油(炼制)50克,香油5克,黄酒25克,大葱25克,姜10克,虾酱20克,蚝油20克

白灼爆片的做法步骤:

1. 将海螺取肉片洗净切成每件厚约1厘米;

2. 武火起锅,落猪油(15克)放进姜葱,加入黄酒(10克),加汤750毫升;

3. 待煮滚后去掉姜葱,然后放进螺片,烧至九成熟,用盘载起;

4. 用猪油(15克)起锅,将螺片放入锅中,加入黄酒,加香油,迅速上碟即成;

5. 另跟加入油虾酱、蚝油各两碟。

小贴士:

海螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。

白灼小海虾


食材明细:

主料: 虾 300g,

调料: 醋 适量, 姜 4片, 蒜 1粒, 生抽 适量, 朝天椒 适量,

白灼小海虾的做法步骤:

1.新鲜的海虾洗净备用。

2.锅中注入清水,大火烧开。

3.放中虾,姜片2---3片

4.水再次烧沸,关火。捞出虾装盘。

5.姜切丝备用

6.朝天椒切成碎粒备用。

7.蒜切成碎粒备用。

8.将蒜料、朝天椒粒、姜丝放在同一个容器中。

9.加入生抽、醋搅拌成蘸汁。

10.可根据个人喜好将虾蘸汁食用。

白灼虾(1)


食材明细:

基围虾500克,辣椒(红、尖)25克,生抽50克,香油5克,盐5克,姜10克,小葱10克,花生油5克

白灼虾的做法步骤:

1. 将鲜虾洗净;

2. 辣椒丝放在味碟上;

3. 用旺火热油,浇在辣椒丝上,再加入生抽、香油、葱丝、姜末、盐拌匀;

4. 用旺火把清水烧开,下入鲜虾焯至熟捞起,控去水分上盘便可,跟味碟上桌。

小贴士:

在鲜虾下入沸水时不要来回翻动,以免虾头脱落。基围虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

地方美食《白灼肥牛(2)》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供地方美食的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了铁板肥牛专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3348698.html

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