“快餐之后要喝水,稀释钠盐保健康;肉块要用热水洗,多去油脂不肥腻!”国人非常看重食疗,随着历史的演变,人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢?为此,小编特意呈上“蒲公英粥”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!
食材明细:
粳米100克,蒲公英60克,金银花30克
蒲公英粥的做法步骤:
先煎蒲公英、金银花,去渣取汁,再入粳米煮作粥。
小贴士:
1. 清热解毒。2. 适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
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蒲公英泡茶的功效
“注重饮食细节,关爱宝贵身体,提倡绿色健康,享受天然世界!”食疗在中国人的保健中有着重要的位置,时间的推移,这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。你对健康食疗的态度是什么呢?下面是小编为大家整理的《蒲公英泡茶的功效》,欢迎阅读,希望能给大家提供一些思路!
蒲公英是我们生活中比较常见的一种植物,它可以直接作为蔬菜食用它的味道特别苦,同时它也是一种药材,平时我们知道蒲公英具有很强大的消炎以及清热解毒的功效,其实蒲公英有很多的功效,对我们的身体有特别的好处,平时我们可以用蒲公英泡茶喝,下面我们一起了解一下蒲公英泡茶的功效。
蒲公英泡茶的功效:
蒲公英是一味珍贵的中草药,性味甘、苦、寒,具有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血、利尿、利胆、轻泻、健胃、防癌等多种功能。主治:急性乳腺炎、腮腺炎、淋巴腺炎、瘰疠、疗毒疮肿、急性结膜炎、咽炎、感冒发烧、急性扁桃体炎、风湿性关节炎、急性支气管炎、胃炎、肝炎、 肺炎、胆囊炎、急慢性阑尾炎、泌尿系统感染、 骨髓炎、阴道炎、盆腔炎、十二指溃疡、痤疮、粉刺、结石症、以及多种癌症等数十种病症。
用途:
1,清热解毒,消肿散结:主治热毒疮痈。 a.实火热毒上攻,目赤咽肿,口舌生疮。 b.热毒疮疡,乳痈肿痛,疔毒内攻。 c.肺痈咳吐脓血,肠痈腹痛发热。
2,利湿:可治热淋涩痛,及湿热发黄。
蒲公英的作用:
1、 抗菌:50%鲜草汁用平板挖沟法,对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌有抑制作用;50%全草煎剂用平板挖沟法,对金黄色葡萄球菌和绿脓杆菌有抑制作用。
2、抗真菌:水浸液用试管稀释法,1:4对奥杜盎小孢子菌许兰黄癣菌,红色毛癣菌等有抑制作用。
3、抗肿瘤:蒲公英热水提取物30-40mg/kg腹腔注射,对小鼠艾氏腹水癌皮下接种后11~20天给药有抑瘤作用,对接种后的1~10天给药无效,其抗肿瘤作用类似香菇多糖,是通过免疫机制实现的。
另外,本品还有抗胃溃疡、利胆、保肝等作用。
蒲公英用途:
蒲公英泡水喝功效:
1.清热解毒 可用于热毒证,尤善清肝热,治疗肝热目赤肿痛,以及多种感染、化脓性疾病。
2.消痈散结 治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒,高热不退。对乳痈有良效,能解毒散结通乳,可内服或外敷,常配金银花等同用。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。
主治:治急性乳腺炎,淋巴腺炎,瘰疠,疔毒疮肿,急性结膜炎,感冒发热,急性扁桃体炎,急性支气管炎、胃炎,肝炎,胆囊炎,尿路感染。
蒲公英用法用量:
内服:煎汤,0.3~l两(大剂2两);捣汁或入散剂。外用:捣敷。
临床应用:
1.用于烧伤合并感染:以鲜蒲公英捣烂,加入少许75%酒精调敷患处。(《中西医结合杂志》1987;(5):301)
2.治疗胃痛:蒲公英20~30g,丹参25~30g,白芍15~30g,甘草10~30g,日1剂水煎服,1个月为1疗程。(《上海中医药杂志》1984(2):33)
3.治疗急性胆道感染:蒲公英30g,柴胡10g,郁金12g,川楝6g,刺针草30g。水煎服。(《新编常用中草药手册》第33页)
4.治疗腮腺炎:以鲜蒲公英30g捣碎,加入1个鸡蛋清中搅匀,加冰糖适量,捣成糊状,外敷患处。日换药1次。(《中药现代临床应用手册》1993;12)
1.急性热病、上呼吸道感染、扁桃体炎等:蒲公英、大青叶、板蓝根、金银花各12g,水煎服。
2.乳腺炎、阑尾炎、疮疖疗肿:蒲公英、金银花、连翘各15g,山甲、当归、赤芍各10g,水煎服,或单用其鲜品捣烂局部外敷。
3.目赤红肿:蒲公英30g,黄芩10g,水煎,熏洗患眼。
4.尿路感染:蒲公英30g,萆解、生蒲黄、木通、车前子各10g,水煎服。
蒲公英茶
材料:干燥蒲公英75克、水1000cc
作法:
1.将蒲公英洗净,放入锅中,加水淹过蒲公英
2.大火煮沸后盖上锅盖,小火熬煮一小时
3.滤除茶渣,待凉后即可饮用
性味功能 :甘,微苦,寒。清热解毒,消肿散结。
主治 :上呼吸道感染,眼结膜炎,流行性腮腺炎,乳腺炎,乳痈肿痛,胃炎,痢疾,肝炎,胆襄炎,急性阑尾炎,泌尿系感染,盆腔炎,痈疖疔疮, 咽炎,急性扁桃体炎.
在我们的日常生活中有很多人总是身体出现疾病时便会想到服用药物来进行调整,其实我们都明白是药三分毒,经常吃药会增强我们的肾脏负担,而且对我们身体有一定的副作用,不过我们平时只能通过饮食进行调理身体,就能够有效避免一些疾病的发生,蒲公英泡茶的功效我们了解以后,希望对大家能够有所帮助,平时容易引发炎症或者上火的人群可以多喝一些蒲公英泡茶。
蒲公英花茶的作用
“晚上不宜吃冷饮,代谢缓慢降体温,饭后经常喝点茶,杀菌消毒助消化!”中国人历来讲究食疗,自有历史记载以来,国人相信通过饮食可以提升健康。你对健康食疗有什么样的看法呢?以下是小编陆续整理的“蒲公英花茶的作用”,欢迎阅读,希望能为您提供一些灵感。
茶文化是中国的一种传统,日常生活中,饮茶的人非常的多。但是,除了绿茶和红茶外,人们的需求在不断的发展,所有有不少其他的茶品推出,蒲公英花茶就是如此。蒲公英花茶其实是营养价值非常高的茶饮,平时多食用对于身体是有非常好的效果的。为此,我们一起来了解下蒲公英花茶的作用。
蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子,含有丰富的维生素和矿物质,有强化肝脏的作用,能降低胆固醇。在欧洲,蒲公英有“尿床草”之称,可见其利尿作用之强,适合有水肿毛病的人饮用。除此之外,它也能解除消化不良和便秘,清净血液,促进母乳的分泌。
蒲公英含有维生素B2和维生素C,以及磷、钙、铁、铜等人体必需的元素,不仅有清热解毒、抗菌、抗病毒的作用,还能营养身体,恢复体力,促进食欲,提神醒脑和降低胆固醇,可以治疗“城市病”、“办公室病”,即久居城市、办公室,久坐而活动量小,用脑用目过度,以致出现头晕眼花,腰酸背痛,精神不振,头昏脑胀等症状。
蒲公英茶和咖啡很相似,但是蒲公英能够整理肠道环境,对便秘有很强的功效。同时蒲公英还能提高矿物质的吸收,能够避免血糖上升的问题。蒲公英茶十分适合孕妇饮用。蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子,含有丰富的维生素和矿物质,有强化肝脏的作用,能降低胆固醇。
蒲公英花茶制作
蒲公英的原料很好找。到外边挖取适量的蒲公英,一定要报保留蒲公英的根部,因为根部才是药效的所在。然后把挖出的蒲公英清洗干净,然后上蒸个2到3分钟。最后放在太阳下进行晾晒,知道把蒲公英的水分全部晒去,也就是晒干后,收取起来,放在阴凉通风处,想喝水时,取一颗,放在茶杯中,倒入白开水,就可以喝了。
健康的生活源于有健康的理念,还有坚持的执行力。蒲公英花茶的营养价值很好,也需要配合适量的喝法。此外,对于蒲公英花茶的作用的了解,也是为了健康做准备,如果排尿情况不是很好的时候,可以选择每天适量的喝蒲公英花茶。
蒲公英野菜的功效
民间俗语说:“饭后(半小时百步走,活到九十九。饭后百步走,强似开药铺。”国人生活中对于食疗有着丰富的经验,随着观念的更新,国人相信通过饮食可以提升健康。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢?以下是小编精心整理的“蒲公英野菜的功效”,敬请阅读,希望能帮助到有需要的朋友。
蒲公英野菜,我们一般对会认为蒲公英是一种植物,而事实上却不是这样的,蒲公英是一种野菜,而且对于我们的也是有益的,尤其是在夏天的时候,蒲公英可以清热解毒,还可以治疗很多因上火引起的病痛,也可以治疗热淋涩痛,总之蒲公英是对我们身体有很大的帮助的,它也可以做成菜肴,那也是很美味的。
蒲公英是比较常见的一种野菜,常生于土中或田坎之上,在四五月份更为常见,此时挖来的更有作用,因为时逢天气太热,蒲公英正好用来消暑。挖的蒲公英最好是嫩一点的,这样做出来的菜才不会太苦。挖来蒲公英后,把它洗好,放进锅里煮一下,然后用清水来泡,最好是泡的时间长一点为好,用两三个小时的时间,在泡的时候,应随时换水,泡的时间越长,苦味就越少。捞出后,再用开水跑过一道,放于盘中,就可以做成凉办菜了。
蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、有机酸、菊糖等多种健康营养成分,有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等,有丰富的营养价值,可生吃、炒食、做汤,是药食兼用的植物。
蒲公英功效:
1.清热解毒 可用于热毒证,尤善清肝热,治疗肝热目赤肿痛,以及多种感染、化脓性疾病。
2.消痈散结 治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒,高热不退。对乳痈有良效,能解毒散结通乳,可内服或外敷,常配金银花等同用。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。
蒲公英用途:
1,清热解毒,消肿散结:主治热毒疮痈。 a.实火热毒上攻,目赤咽肿,口舌生疮。 b.热毒疮疡,乳痈肿痛,疔毒内攻。 c.肺痈咳吐脓血,肠痈腹痛发热。
2,利湿:可治热淋涩痛,及湿热发黄。 蒲公英主治: 治急性乳腺炎,淋巴腺炎,瘰疠,疔毒疮肿,急性结膜炎,感冒发热,急性扁桃体炎,急性支气管炎、胃炎,肝炎,胆囊炎,尿路感染。
通过以上是我们对蒲公英野菜的功效进行了简单的介绍,如果大家上火的话,蒲公英的降火功效也是不可小觑的哦,而且它还具有丰富的营养价值,所以蒲公英也算是一种老少皆宜的蔬菜,它不仅满足我们的味觉,还能让我们摆脱一些因上火引起的病痛。
蒲公英水洗脸的好处
“莲藕是个宝,御寒最有效;饭后吃红枣,补血抗衰老;早睡又晚起,保暖养元气。”中国人非常讲究食疗,从古至今,这些食疗文化并非随意编说。如何避免健康食疗的误区呢?下面是小编为您精选的“蒲公英水洗脸的好处”,敬请阅读,希望小编的分享可以给您提供一些参考。
蒲公英是我们都非常熟悉的一种植物,蒲公英不但含有丰富的营养而且还可以起到很好的药用功效,我们可以采用蒲公英来起到清热解毒和利尿等功效,蒲公英还可以起到治疗胃炎和肝炎等好处。此外我们还可以采用蒲公英水来洗脸,用蒲公英水洗脸可以起到很好的祛痘作用,一起看看下文关于蒲公英水洗脸好处的详细介绍。
生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾,也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分,每60克生蒲公英叶含水分86%,蛋白质1.6克,碳水化合物5.3克,热量约有108.8千焦。
蒲公英有清热解毒的作用,针对内热引起的痤疮,甚至伴发局部红肿的痘痘有一定的作用。大家可以将20克~30克蒲公英加适量水,用砂锅煎煮2次,直至约剩100毫升药水,用纱布蘸药水后敷在脸上,每天两三次,每次敷10~15分钟。还可以考虑再加一点金银花、白花蛇舌草等。通过喝蒲公英水,或者用蒲公英水洗脸可缓解症状,但最好先请中医师辨证后选用。
不过,如果是内热重,经常长痘的人群,还需要同时祛热、生津润燥,单用蒲公英水洗脸的效果就不好。如果是由螨虫引发的痘痘,同时伴有细菌感染,或是痰湿体质引发的痘痘,表现为结节、囊肿、疤痕,且有大便溏稀者,不建议使用蒲公英,最好在医生的指导下积极治疗,同时要健脾胃,多吃些山药、苡仁等食物。
最后还要提醒大家,用草药洗脸大多不能治本,如果发现有皮肤疾病,应当及时就诊,在医生的指导下使用相应的药物。还需要注意,过敏体质者最好不要用此方法,以免出现过敏症状。
在上面的文章里面我们介绍了什么是蒲公英,我们知道蒲公英是常见的一种植物,蒲公英有很好的药用功效,用蒲公英水来洗脸可以起到很好的祛痘功效,上文为我们详细介绍了蒲公英水洗脸的好处,相信大家都了解了吧。
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