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蒜蓉蚝油生菜

蒜蓉蚝油生菜

发布时间 : 2019-10-09
蚝油生菜怎么做 蚝油牛肉的做法 蚝油鸡翅

“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你会多少菜品的烹饪方法呢?经过收集并整理,小编为你呈上蒜蓉蚝油生菜,相信能对大家有所帮助。

食材明细:

生菜500克,蒜头4瓣,蚝油50ml,白糖5ml,油1小勺

蒜蓉蚝油生菜的做法步骤:

第1步蒜头剁成蒜蓉;生菜清洗干净,烧一锅水,水量以没过生菜为好,水开后放进生菜,放1小勺油,用筷子把生菜压一下,让生菜受热均匀;水再次煮开后,生菜已经全部转色,捞起沥干水分;

第2步热锅,放少量油,放进蒜蓉爆出香味;倒进蚝油,加糖,翻炒均匀即可。

第3步爆香的蒜蓉蚝油淋在沥干水分的生菜上面:吃的时候,把蒜蓉蚝油跟生菜拌匀再吃。

小贴士:

1:生菜很容易熟的,不用煮得太熟。水开放菜,保持大火,水再次烧开,基本上就可以了;2:如果不喜欢蒜蓉的味道,那就直接放蚝油,也很不错,我个人是比较喜欢蒜蓉的味道;3:白糖不要放多,否则会太甜,可以用鸡精代替,主要是用来提鲜而已,不放也可以;4: 如果你不喜欢太多的蚝油,可以在煮生菜的时候放些盐,最后就可以减少蚝油的量。

97Msw.com相关知识

蒜蓉蚝油生菜怎么做好吃 蒜蓉蚝油生菜的做法


蒜蓉蚝油生菜

生菜即叶用莴笋,因适宜生食而得名,质地脆嫩,口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中,生菜给人带来清爽利口的美好感受,颇受人们喜爱。 蚝油生菜是现在一道很常见的

食材配方

主料:

生菜

300g

辅料:

油

适量

盐

适量

葱

适量

蒜

适量

蚝油

适量

酱油

适量

香油

适量

糖

适量

淀粉

适量

做法 共8个步骤

1.生菜洗干净,准备好葱蒜和蚝油。

2.葱和蒜切碎末备用。

3.锅内放水,水开后加入少许食盐和油。

4.放入洗好的生菜,水再次煮开后捞出,沥干水分。

5.取一小碗,倒入蚝油,酱油,香油,少许糖和淀粉水调匀。

6.锅中倒入油烧至7成热,加入葱花,蒜泥爆香。

7.倒入调好的料汁,搅拌开后熬开。

8.淋到生菜上即可。

蚝油生菜


食材明细:

生菜适量,蚝油适量

蚝油生菜的做法步骤:

第1步所需食材蒜切末,热锅下油爆香

第2步然后放入生菜加一碗水,焯十秒左右后迅速捞出沥干水

第3步焯好的生菜摆入盘中蚝油淋在生菜上即可

蚝油扒生菜


食材明细:

生菜一棵,香葱适量,蚝油适量,糖(也可用木糖醇,或不加糖)适量,盐适量,鸡精适量,水淀粉适量

蚝油扒生菜的做法步骤:

第1步*生菜叶子一片片剥下来,香葱切小段。*所有调味料混合,锅里油烧热,放入生菜和调味料,翻炒几下,马上关火,出锅前撒上香葱。

蚝油美生菜


食材明细:

美生菜1颗,A.蚝油3大匙,盐适量,白砂糖1小匙,水80c.c.,B.香油适量,太白粉水适量

蚝油美生菜的做法步骤:

1.美生菜洗净撕成大片,放入滚水中汆烫至熟后捞起沥干盛盘。

2.将调味料A混合煮开,加入太白粉水芶浓芡,再加入香油拌匀,最后淋在作法1的生菜上即可。

蚝油生菜汤


食材明细:

生菜(团叶)150克,紫菜(干)15克,蚝油10克,盐3克,料酒15克,大葱10克,植物油10克,香油5克,味精3克

蚝油生菜汤的做法步骤:

1. 将生菜洗净切段;

2. 紫菜撕成小片;

3. 勺内加油,下入葱段略炒;

4. 加鲜汤、料酒、蚝油烧开;

5. 拣去葱段,下入紫菜烧开;

6. 下入生菜烧开至熟, 加精盐、味精,淋入香油出勺装碗即成。

小贴士:

本品需鲜汤约600克。

蚝油球生菜


食材明细:

主料:球生菜1个

辅料:蚝油适量,生抽适量,白糖适量,鸡精适量,料酒适量,大蒜适量

蚝油球生菜的做法步骤:

1,球生菜一个,跟一般的生菜口味差不多,叶子一张张剥下来洗净撕成对半

2,调制蚝油酱料:在碗里倒入一大勺蚝油,一小勺生抽、料酒,一点点白糖和鸡精,搅拌均匀。

3,起油锅,蒜粒爆香,倒入生菜翻炒几下断生

4,倒入调好的蚝油酱料,翻拌几下就可以起锅了!

【闽南】蒜蓉生菜


食材明细:

主料:生菜250克

辅料:蒜蓉40克,白胡椒粉1克,芝麻油1茶匙,红油1茶匙,鸡粉2克,生抽1匙,花椒油1茶匙,白芝麻2克,蚝油1茶匙

【闽南】蒜蓉生菜的做法步骤:

1,蒜头用压制器压成泥,把调料混合搅搅放一边待用

2,生菜尾巴就剪一点点掉不要了,因为口感较老

3,水开下一匙盐,把生菜穿烫下捞出

4,淋上蒜蓉酱即可享用

5,简单粗暴美味

小贴士:

穿烫不要太久以免影响口感

蚝油剁椒生菜


食材明细:

圆生菜,剁椒,蚝油,生抽,糖,盐,油

蚝油剁椒生菜的做法步骤:

1、圆生菜洗净撕成片;

2、炒锅放油,油热后放剁椒炒下,然后放调好的汁水(蚝油、生抽、盐、糖,放一起调好),最后放圆生菜翻炒几下就可以出锅了。

健康食疗《蒜蓉蚝油生菜》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了蚝油生菜怎么做专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3265536.html

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