“凤凰展彩堂（蒜蓉蒸扇贝）、金球辉影照（酱皇龙凤球）、丽影瑶池舞（鲍参烩鱼翅）”可能你对这些菜谱比较熟悉了，菜谱的背后并不是名字这样简单。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品，你记得哪些菜谱呢？为此，小编花时间整理了菜花炒肉片，希望你能从中找到有用的内容！
食材明细：
花菜一颗，肉片适量，香葱适量，食盐适量
菜花炒肉片的做法步骤：
第1步花菜在炒之前先用热水焯一下（6成熟），备用；热油锅，8成热后，将肉片倒下，爆炒；
第2步待肉片7成熟后，倒入花菜，一起炒；翻炒5分钟后，放入食盐；再3分钟后，放入葱花，即可出锅。
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菜花炒土豆做法 菜花土豆怎么炒
现在，很多人都喜欢吃素菜，今天教大家一道好吃的素菜，将菜花、土豆和香菇三种食材结合起来，一起炒，菜肴口感比较清淡，多种食材结合，营养价值更好。
菜花土豆怎么炒
食材：
香菇100克、花菜200克、土豆1个、蒜2瓣、姜1克、小葱1根、干辣椒3个
调味料：
食用油5克、盐1克、生抽3克、鸡精1克
菜花炒土豆做法：
1、香菇切片，花菜择小朵，土豆切片，蒜切末，姜切末，小葱切葱花，干辣椒切段；
2、锅中倒食用油，油温烧至5成热时，下入姜、蒜、香菇、干辣椒炒香，加入花菜翻炒均匀，倒入适量清水，加盐，大火焖煮5分钟；
3、放入土豆、生抽，煮2分钟，调入鸡精，炒匀，装盘后，撒上葱花。
小贴士：
菜花含有丰富的维生素C含量，使菜花可增强肝脏解毒能力，并能提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生。
?菜花炒肉?
食材明细：
主料：菜花1斤，五花肉4两，木耳少许，胡萝卜半根
辅料：葱5克，姜5克，干红辣椒1个，盐少许，鸡粉少许，蚝油半勺，胡椒粉少许，料酒1小勺，生抽Ⅰ小勺，食用油1小勺，水淀粉少许，白糖3克
?菜花炒肉?的做法步骤：
1，准备食材。
2，将菜花切去根部洗净，掰成小块。
3，然后焯水约Ⅰ分钟，捞出投凉控水。
4，木耳少许提前用温水泡发好，洗净，去除根部杂质。
5，五花肉切薄片，放少许胡椒粉，少许料酒，少许盐入底味，再放少许湿淀粉抓匀。
6，锅内放油，油热先放入五花肉，小火煸炒出油，再放入葱姜，干辣椒，少许胡椒粉，少许料酒，1勺生抽将肉炒上色。
7，再放入胡萝卜，木耳，少许盐，白糖略炒。
8，放入菜花略炒后，加少半汤勺水，炒至断生加少许鸡粉，勾少许水淀粉即可
9，盛盘。
菜花炒腊肉
食材明细：
腊肉2根，菜花1个，辣椒1个，胡萝卜适量，姜适量，蒜适量，盐适量，生抽适量
菜花炒腊肉的做法步骤：
1.将腊肉切片。
2.菜花又掰又且弄成小块，辣椒切片，胡萝卜切丝。
3.起油锅，爆香姜蒜、辣椒及胡萝卜，下腊肉煸炒。
4.下菜花，边炒边沿锅边溜点水，炒至菜花熟透下一点盐、生抽调味。
菜花炒肉
食材明细：
菜花(半颗或者一颗)适量，里脊肉适量，姜、花椒、干辣椒、白糖、料酒、酱油、淀粉、盐、鸡精适量
菜花炒肉的做法步骤：
做法：
1、将里脊肉切成条儿状或是片儿状，用适量姜末、料酒、酱油、淀粉腌制5-10分钟左右，菜花掰成小块儿；
2、热油（可稍多一点儿），将腌好的里脊肉放入翻炒，均匀变色之后立刻盛出；
3、再热油，放花椒、干辣椒爆香，将菜花倒入，翻炒1分钟左右，将炒好的肉放入，翻炒几下，放少许白糖和料酒，继续翻炒，确认糖没有粘黏局部之后放盐、鸡精，翻炒出锅。
小贴士：
普通的家常菜，但味道很不错。
腌菜花炒毛豆
食材明细：
矮脚黄青菜适量，红辣椒半个，毛豆适量，生姜适量
腌菜花炒毛豆的做法步骤：
第1步毛豆用水煮一会儿断生，生姜切米青菜、红辣椒洗净切指甲盖大小 撒盐拌匀 揉捏几下 静置15分钟后挤去涩汁
第2步炒锅入油 油辣锅热之时投入姜米炒香 再放入腌菜花和毛豆爆炒个一分钟 可给少糖出锅
酸菜炒肉片
食材明细：
酸菜300公克，猪肉片200公克，辣椒15公克，姜丝10公克，沙拉油2大匙，盐1/4小匙，细砂糖1/2小匙，鸡粉1/4小匙，米酒少许
酸菜炒肉片的做法步骤：
1.酸菜洗净切小段，辣椒切片，备用。
2.热锅，倒入沙拉油烧热，放入姜丝、作法1的辣椒片爆香，放入猪肉片炒至颜色变白。
3.在作法2的锅中续放入作法1的酸菜段炒约1分钟，再放入所有调味料拌炒入味即可。
青瓜炒肉片
食材明细：
黄瓜150克，猪肉(肥瘦)125克，大蒜(白皮)10克，大葱10克，淀粉(豌豆)10克，植物油50克，黄酒5克，盐2克，味精1克，胡椒粉2克，香油5克
青瓜炒肉片的做法步骤：
滑炒肉片
食材明细：
里脊肉250克，韭黄段适量，红椒片各适量。适量，酱油适量，盐适量，味精适量，黄酒适量，水淀粉适量，蛋清适量，色拉油各适量。适量
滑炒肉片的做法步骤：
1.里脊肉切成片，加盐、蛋清、水淀粉上浆。
2.锅置火上，放入油烧至四成热，下肉片滑熟，盛出；红椒片用油焐熟，待用。
3.锅内留底油，下韭黄段爆炒，加黄酒，用酱油、盐、味精调味，勾芡，倒入肉片、红椒片，炒匀装盘即可。
小贴士：
韭黄要爆炒。
香菇炒肉片
食材明细：
香菇(鲜)300克，猪肋条肉(五花肉)150克，盐3克，胡椒粉1克，淀粉(玉米)10克，酱油10克，猪油(炼制)35克
香菇炒肉片的做法步骤：
1. 香菇切片；
2. 猪肉切片用盐，胡椒粉，淀粉，酱油码味；
3. 锅内热油放入猪肉片炒变色，盛起；
4. 再将香菇、加盐、酱油、少量的水，炖煮片刻；
4. 将熟的时候放入肉片，翻炒均匀，加胡椒粉，起锅。
丝瓜炒肉片
食材明细：
丝瓜150克，猪肉(瘦)150克，番茄100克，猪油(炼制)50克，大葱10克，淀粉(玉米)5克，姜5克，料酒3克，盐3克，味精3克
丝瓜炒肉片的做法步骤：
1. 将丝瓜刮去皮，削去两头洗净，切成4厘米长的片；
2. 将西红柿洗净，用沸水烫一下，去皮、去籽，切成片；
3. 将猪肉洗净，切成3.5厘米长的片，放入碗内，加少许精盐、水淀粉抓拌上浆；
4. 铁锅置火上，舀入熟油，烧至六成热，放入肉片煸炒至变色时，再投入丝瓜片、西红柿片，略煸；
5. 然后入料酒、精盐、味精，用水淀粉勾芡，翻拌均匀，盛入盘内即可食用。
小贴士：
番茄：西红柿忌与石榴同食。
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