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尖椒干豆腐丝

尖椒干豆腐丝

发布时间 : 2019-10-09
豆腐干怎么做好吃 尖椒炒鸡蛋 麻辣豆腐

“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你收藏保存了哪些菜谱呢?小编特地为大家精心收集和整理了“尖椒干豆腐丝”,仅供参考,大家一起来看看吧。

食材明细:

干豆腐一张,小尖椒几个,葱花适量,蒜末适量,盐适量,水淀粉适量

尖椒干豆腐丝的做法步骤:

第1步干豆腐一张,小尖椒几个,洗干净。干豆腐切丝,小辣椒切半。锅里加油,烧热,下葱花爆香,然后把豆腐丝倒进去翻炒,倒一点水,小炖两分钟,待到豆腐丝发软的时候把尖椒扔进去,翻炒两下,撒点蒜末,加盐调味,用水淀粉勾薄芡,盛盘。

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炒尖椒干豆腐


食材明细:

干豆腐适量,尖辣椒适量,猪肉适量,油适量,盐适量,酱油适量,水淀粉适量,味精适量,蒜末适量,葱花适量

炒尖椒干豆腐的做法步骤:

第1步干豆腐、尖辣椒、猪肉分别洗净切条备用干豆腐入开水中煮一开浸泡备用

第2步热油放葱花炒香,放肉翻炒至颜色发白,然后放入干豆腐和尖椒翻炒几下加入适量的盐、海鲜酱油、蒜末翻炒几下

第3步入水淀粉,点味精翻炒均匀后出锅

小贴士:

A.如过不喜欢吃猪肉可以换成鸡肉或其他容易熟的肉B.干豆腐煮开一分钟左右即可使用,浸泡5-10分钟口感会更劲道C.因为干豆腐是熟的,尖椒也易熟,所以翻炒次数越少,时间越短才好,否则干豆腐容易碎D.如果家里有老汤,那么用来炒这菜就更美味啦,呵呵,据说饭店的厨师都是用老汤老炒滴~~

尖椒炒干豆腐


食材明细:

干豆腐250克,辣椒(青、尖)80克,猪肉(肥瘦)60克,酱油10克,盐3克,醋4克,花椒2克,大葱8克,姜6克,大蒜(白皮)4克,味精1克,鸡粉2克,植物油35克,淀粉(玉米)5克

尖椒炒干豆腐的做法步骤:

1. 将干豆腐平铺在菜板上,切成边长3厘米左右的菱形片;

2. 尖椒去蒂,洗净,切小滚刀块;

3. 猪肉切成薄片;

4. 葱、姜切丝;

5. 蒜切片;

6. 锅内放清水烧沸;

7. 将干豆腐放入焯透捞出,投凉,沥去水分;

8. 锅内放底油烧热,放入肉片煸炒至变色;

9. 放入葱、姜、蒜同炒;

10. 放入干豆腐,添鸡汤,加酱油、精盐、醋、花椒水;

11. 烧开后用小火煨一会;

12. 放入尖椒,烧旺火翻炒几下;

13. 用湿淀粉勾芡,放味精、鸡粉,淋明油,出锅装盘即成。

尖椒干豆腐(2)


食材明细:

干豆腐,辣椒,大葱,姜,料酒,酱油,盐,味精,白砂糖,淀粉,猪油,蒜少量

尖椒干豆腐的做法步骤:

1.将干豆腐切成1厘米宽、5厘米长的条,然后放入水中略煮,喜欢吃嫩嫩的感觉,就多煮一会;

2.尖辣椒切片;

3.炒勺内放油烧热,下入葱姜末煸炒变色;

4.下入干豆腐煸炒.

5.加料酒、酱油、精盐、白糖、老汤200克;

6.待烧透时下入尖辣椒片、味精翻炒;

7.用湿淀粉勾芡,淋明油炒匀,出勺装盘即成。

尖椒干豆腐的做法


尖椒干豆腐的做法

主料:青红尖椒、干豆腐

配料:食用油,葱姜蒜、盐,味精、水淀粉

步骤一、将干豆腐清洗干净,切成长条状,葱切葱花,姜切丝,蒜切瓣

步骤二、青红尖椒洗净后切滚刀片

步骤三、炒锅中放油,油热,下入切好的葱姜蒜,炒香

步骤四、加入切好的干豆腐翻炒,加点水炖一会

步骤五、加入切好的青红尖椒,放盐,水淀粉

步骤六、最后放入味精,起锅装盘即可

尖椒干豆腐的简介

尖椒干豆腐是一道以干豆腐、辣椒(青、尖)为主要材料制作而成的菜品。乃东北传统名菜,东北大众菜肴之一。东北人戏称其为国菜。由于东北盛产大豆,制作的干豆腐又薄又筋道,切成条或片,与尖辣椒快火爆炒,用淀粉勾芡。绿黄相间,香辣适宜。

尖椒干豆腐的营养价值

干豆腐

豆腐丝中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,含有人体必需的8种氨基酸,营养价值较高;其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;并含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

辣椒(青、尖)

辣椒是老百姓餐桌上最常见的一种原料,其营养丰富,口味独特,就餐时能增加饭量,多食可增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。同时辣椒中含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。富含的维C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。

1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。

2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。

3.增加食欲、帮且消化:辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化。

4.降脂减肥:辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

团年菜之尖椒干豆腐


食材明细:

干豆腐,尖椒,猪肉,鸡粉,淀粉,盐

团年菜之尖椒干豆腐的做法步骤:

1.干豆腐切丝,青椒切丝,猪肉切丝。

2.猪肉加少许淀粉和盐淹一下,炒锅底油烧热,把肉下入煸炒,再把干豆腐加入翻炒片刻后加少许的水。

3.稍焖片刻后把淀粉调汁,加一点盐和鸡粉倒入豆腐里,再加入清椒翻炒即可。

小贴士:

肉是配料,可放可不放,喜欢的就多放点,或是少放炒熟借味,或是光放肉汤。主料是干豆腐。

酱干豆腐丝


食材明细:

干豆腐500克,色拉油150克,料酒15克,花椒2克,香油2克,盐8克,白砂糖2克,味精2克,姜5克

酱干豆腐丝的做法步骤:

1. 把干豆腐切5厘米长的丝;

2. 放入七成热的油中炸至呈金黄色时捞出;

3. 另用锅放入肉汤、精盐、料酒、味精、花椒水、白糖、姜丝,烧沸;

4. 放入炸好的干豆腐丝,用小火焖煮,汤汁焖净时,淋上麻油即成。

小贴士:

1. 本品有油炸过程,需备色拉油约1500克,肉汤约500克。2. 花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

拌干豆腐丝


食材明细:

干豆腐500克,虾米15克,香菜10克,辣椒油20克,盐4克,香油2克,味精2克

拌干豆腐丝的做法步骤:

1. 将干豆腐切成细丝;

2. 豆腐丝放入鲜汤中加热煮透;

3. 豆腐丝吃进鲜汤滋味时,捞出挤干浮水;

4. 将干豆腐丝放入盆内加精盐、辣椒油、海米、麻油、味精、香菜末,拌匀即可食用。

小贴士:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

黄瓜干豆腐丝


食材明细:

干豆腐,黄瓜少许,盐,味精,米醋,辣椒油,糖,蒜末

黄瓜干豆腐丝的做法步骤:

1、干豆腐先在开水中煮一分钟,切细丝,黄瓜切细丝;

2、放入蒜末、盐、糖(可以稍微多一些)、味精、米错、辣椒油拌匀就好了。

尖椒茄丝


食材明细:

茄子(紫皮、长)300克,辣椒(青、尖)100克,猪里脊肉200克,大葱10克,盐3克,鸡精2克,猪油(炼制)25克

尖椒茄丝的做法步骤:

1. 尖椒、茄子洗净切成细丝;

2. 里脊切成细丝;

3. 大葱切成葱花;

4. 锅中烧热油,下入里脊、葱花煸炒;

5. 炒至猪肉变色,加入尖椒和茄子继续煸炒;

6. 炒至七八成熟,加盐、鸡精继续翻炒,炒熟后出锅盛盘。

尖椒干豆腐的做法及步骤


尖椒干豆腐的做法

主料:青红尖椒、干豆腐

配料:食用油,葱姜蒜、盐,味精、水淀粉

步骤一、将干豆腐清洗干净,切成长条状,葱切葱花,姜切丝,蒜切瓣

步骤二、青红尖椒洗净后切滚刀片

步骤三、炒锅中放油,油热,下入切好的葱姜蒜,炒香

步骤四、加入切好的干豆腐翻炒,加点水炖一会

步骤五、加入切好的青红尖椒,放盐,水淀粉

步骤六、最后放入味精,起锅装盘即可

尖椒干豆腐的简介

尖椒干豆腐是一道以干豆腐、辣椒(青、尖)为主要材料制作而成的菜品。乃东北传统名菜,东北大众菜肴之一。东北人戏称其为国菜。由于东北盛产大豆,制作的干豆腐又薄又筋道,切成条或片,与尖辣椒快火爆炒,用淀粉勾芡。绿黄相间,香辣适宜。

尖椒干豆腐的营养价值

干豆腐

豆腐丝中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,含有人体必需的8种氨基酸,营养价值较高;其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;并含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

辣椒(青、尖)

辣椒是老百姓餐桌上最常见的一种原料,其营养丰富,口味独特,就餐时能增加饭量,多食可增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。同时辣椒中含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。富含的维C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。

1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。

2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。

3.增加食欲、帮且消化:辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化。

4.降脂减肥:辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

喜欢《尖椒干豆腐丝》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了豆腐干怎么做好吃专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3263489.html

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