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肉丝拌荠菜

肉丝拌荠菜

发布时间 : 2019-10-08
荠菜粉 炒肉丝 青椒肉丝

水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,每个餐厅都会准备类似的菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你是不是在研究这些菜谱呢?以下是小编精心收集整理的肉丝拌荠菜,带给大家。相信你能从中找到需要的内容!

食材明细:

荠菜500克,猪肉(瘦)200克,香菜50克,胡萝卜100克,酱油10克,盐5克,味精3克,花椒粉2克,醋5克,大蒜(白皮)5克

肉丝拌荠菜的做法步骤:

1.将荠菜放入沸水中焯过,至七成熟,捞出切段,置于大碗中。大蒜剁成泥。

2.胡萝卜切成细丝,在沸水中焯一下,控干水分,放入荠菜段上,香菜切成末,放在荠菜段上。

3.猪肉洗净,切成肉丝。

4.将肉丝炒熟,加入酱油、花椒面,即可出锅,倒在荠菜上,将精盐、味精、米醋、蒜泥加入,调拌均匀,装盘即可。佐餐食。

小贴士:

平肝降压。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

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荠菜拌豆腐


食材明细:

荠菜250克,豆腐(北)100克,姜5克,盐3克,味精2克,香油5克

荠菜拌豆腐的做法步骤:

1. 豆腐切成方丁,用开水略烫一下;

2. 荠菜去杂洗净,用开水焯一下,凉后切成细末,撕在豆腐上;

3. 加精盐、味精和姜末拌匀,淋上麻油即成。

荠菜肉丝炒年糕


食材明细:

年糕300克,荠菜100克,瘦猪肉60克,葱少许

荠菜肉丝炒年糕的做法步骤:

第1步荠菜去根去黄叶后洗净切碎.猪肉切成丝加葱末、一小勺料酒和少许干淀粉拌匀.

第2步热锅入油,油温后入猪肉丝煸炒至颜色变白盛出备用.另放少许油入锅煸炒年糕片,放入小半碗清水煮1分钟.

第3步把煸炒好的肉丝放入,加盐和鸡精,炒匀.最后放入荠菜末,快速翻炒收干水分即可.

蛋皮拌荠菜


食材明细:

鸡蛋100克,荠菜150克,虾米25克,醋5克,大蒜(白皮)5克,盐2克,芥末2克,色拉油20克

蛋皮拌荠菜的做法步骤:

1. 鸡蛋打入碗内调匀;

2. 炒锅放入色拉油上火烧至八成热,放入鸡蛋摊成蛋皮,出锅切成细丝放盘中;

3. 蒜切末;

4. 荠菜洗净,入沸水锅焯熟,捞出切成小段;

5. 海米(虾米)用温开水发开,捞出同荠菜一起放鸡蛋盘中;

6. 取一碗放入芥末粉、醋、精盐、蒜末,加少许凉开水调成汁,浇入荠菜上拌匀即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

肉丝拌芹菜


食材明细:

芹菜250克,猪瘦肉100克,精盐、料酒、味精、花生油、花椒各适量。

肉丝拌芹菜的做法步骤:

1、猪瘦肉洗净,放入锅内,加清水适量,置火上烧开,加精盐、料酒,小火煮熟,捞出,切成细丝,放盘内,用精盐拌匀。

2、芹菜择去根、叶,洗净,放入开水中烫透捞出,晾凉,斜切成细丝,拌入肉丝内,加入精盐、味精拌匀。

3、炒锅置火上,加花生油烧热,放入花椒炸出香味,捞出花椒不用,将花椒油浇在芹菜丝上,扣上碗闷10分钟即可。

小贴士:

特点

色绿脆嫩,味道鲜美。

爱心

肉不可煮太烂,否则切丝易碎。

芹菜叶洗净,入沸水中焯熟,捞入凉开水中过凉,沥干水分,切碎,用食醋、酱油、味精、香油拌食,别有风味。

拌牛肉丝


食材明细:

牛肉(肥瘦)300克,芹菜50克,辣椒酱5克,酱油5克,白砂糖5克,盐3克,香油5克,醋3克

拌牛肉丝的做法步骤:

1.将牛肉洗净放入锅中,用水煮至断生即捞出晾凉,晾凉,切成细丝,置于盘中;芹菜茎焯熟,切成小段。

2.芹菜放在牛肉丝上,放入各种调料,拌匀即成。

相信《肉丝拌荠菜》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了荠菜粉专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3254438.html

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