“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”每个对菜谱都应该非常熟悉,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你是不是对菜谱很好好奇呢?小编特意收集和整理了香煎三文鱼片『萌娃的小零食』,大家不妨来参考。希望你能喜欢!
食材明细:
三文鱼250g,盐少许,食用油少许
香煎三文鱼片『萌娃的小零食』的做法步骤:
第1步速冻的三文鱼不建议生吃,正好家里的萌娃也不愿吃生食,正好做成小零食,营养又健康。自然解冻后,去鱼皮,切成厚块,用少许的盐腌制10分钟,因为要当零食吃,本身海鲜也有咸味,少放一点盐。
第2步不粘锅里倒少许的油,越少越好,拿着吃的时候不油腻,鱼段下锅之前撒鱼上少许淀粉,摸匀,一定要少,要少,要少,防止鱼块碎,也可以省略。一面定型之后翻面,煎另一面,两面都定型以后再翻一次,每面最多煎两次。
第3步简单吧,出锅,用手拿着当零食吃,不油腻还有营养,即鲜美又香喷喷的。觉得味道淡的也可以沾着生抽吃。
小贴士:
一定要少油、少盐,不要加其他的调味品,保留鱼的鲜味。
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香煎三文鱼沙拉
食材明细:
三文鱼一块,小番茄适量,混合生菜适量,洋葱适量,黄瓜适量,盐适量,蜂蜜适量,胡椒碎适量,橄榄油适量,意大利黑醋适量,法式黄芥末适量
香煎三文鱼沙拉的做法步骤:
第1步所有材料均洗净沥干水,混合生菜撕小片,小番茄对半切开,黄瓜切片、洋葱切丝放入大碗里混合;橄榄油、黑醋、黄芥末和蜂蜜以2:2:11的比例混合,调匀成酱汁备用;
第2步三文鱼四面撒少许盐和胡椒碎腌15分钟;平底锅里喷点橄榄油,烧热放入三文鱼,一面先煎半分钟,
第3步然后翻面煎半分钟,再煎两个侧面,四面都煎成金黄色即可。煎鱼的时间根据三文鱼块的大小可自行调整,鱼肉中间如有少许红色没关系,这种程度的口感最好,千万不要煎太老;三文鱼和混合蔬菜一起装盘,淋上酱汁即可。
芝麻香煎三文鱼
食材明细:
原料:生三文鱼1块,黄瓜1个
配料:芝麻,芥末,三文鱼子适量
芝麻香煎三文鱼的做法步骤:
处理黄瓜:
1。黄瓜用刮子刮出长片,以正方形四个方向开始,最后留下正方形的中间的芯儿来;
(啰嗦:留点肉哈,不要刮得只剩籽儿,当然了如果你跟我一样功夫差就里外……)
2。留下的芯儿切成大约1厘米半的段;
3。用去核儿的小工具挖去中间部分,做成小盅;(啰嗦:没有工具就用小刀也一样啦)
4。三文鱼鱼腹撇出薄生鱼片备用;
5。留出一整块的鱼脊肉备用;
6。将生鱼块刷上少许鲜酱油或者寿司酱油,然后裹上芝麻;
7。不沾锅上中高火,喷少许油,将鱼块放进去,只将表面煎熟即可,整个过程不到一分钟;
8。取出放凉;切厚片;
柠香煎三文鱼
食材明细:
三文鱼500克,橄榄油适量,盐适量,牛至叶适量,黑胡椒碎适量,法式龙蒿叶芥末酱1勺,柠檬半个,意大利芹菜碎少许
柠香煎三文鱼的做法步骤:
第1步准备材料。三文鱼去鳞洗净
第2步两面均匀的抹上盐腌制10分钟。腌好后,用厨房纸吸干表面的水份。
第3步不粘锅倒上橄榄油,7成热的时候,放入三文鱼,鱼皮朝下。调中火,鱼皮煎到焦黄色的时候翻面。(鱼肉很嫩,要轻轻翻面,我的不小心翻碎了。)
第4步煎至鱼肉变的焦黄,关火。出锅后,撒上黑胡椒碎和牛至叶。(也可以出锅前撒上。)挤上柠檬汁,撒上意大利芹菜碎。可以搭配土豆泥、法式芥末酱、白葡萄酒一起食用。
小贴士:
三文鱼 鱼肉很嫩,不需要煎的太久。颜色稍微变焦黄色就可以了。煎的时候也可以淋入一些白葡萄酒
香煎三文鱼骨腩
食材明细:
三文鱼,盐,黑胡椒
香煎三文鱼骨腩的做法步骤:
1.三文鱼腩去鳞,用盐略腌。
2.少量油热锅,煎,最后撒上黑胡椒粒。
芝香煎三文鱼
食材明细:
三文鱼排、vodka、姜粉、garlic pepper、mozzarella cheese、橄榄油、柠檬、菠菜。
芝香煎三文鱼的做法步骤:
1、三文鱼排用vodka、garlic pepper、姜粉抹匀静置备用。(我用的garlic pepper里
已经有盐了,否则可以加一些盐。)
2、开火热锅,倒入橄榄油,油热后放入三文鱼排,厚度的一半变色之后翻面。
3、翻过来的鱼排上迅速铺上cheese,稍稍再煎几十秒就可以出锅了。
4、洗净的菠菜切段铺盘底,柠檬切片。吃的时候别忘了浇上柠檬汁哦~
牛肉铺——小零食
食材明细:
主料:牛肉500克
辅料:酱油2汤匙,料酒2汤匙,鲜贝露2汤匙,蜂蜜2汤匙,黑胡椒粉1茶勺,白糖1汤匙,盐1茶勺,鸡精1茶勺
牛肉铺——小零食的做法步骤:
1,瘦点的牛肉剁成肉糜状,我比较懒些直接用搅拌机搅成肉泥啦。(如果想味道更地道的应该砸成肉糜)
2,备齐材料。
3,把黑胡椒粉、鸡精、糖、盐,粉状调料加入肉馅。
4,肉馅中加入黑胡椒粉、鸡精、糖、盐,粉状调料。
5,用筷子顺着一个方向搅打肉馅。
6,肉馅中加入酱油、料酒、鲜贝露或者鱼露,喜欢颜色深一些的加少许老抽。
7,用筷子顺着一个方向搅打上劲。
8,盖上保鲜膜,入冰箱腌制半小时以上。
9,冰箱冷冻室的那层小抽屉,铺上保险膜。
10,牛肉馅放到保鲜膜上,再用保鲜膜盖到肉馅上,用擀面杖擀成薄厚均匀的肉饼,移入冰箱冷冻30分钟定型。(因为定型后更容易切的整齐美观,不冷冻也可以直接烤)
11,定型好的肉饼,分切成小块。
12,烤盘铺上锡纸,表面刷层植物油。
13,烤箱预热,200度上下火,1小时,至变成肉干状即可。期间,15分钟后取出刷一层植物油和蜂蜜汁;再过15分钟后翻面,刷一层蜂蜜汁;最后15分钟时我撒了一些烤鸡翅料,味道很好!喜欢辣味的可撒一些辣椒粉。(烤制时间根据个人烤箱调节。蜂蜜汁=蜂蜜2汤匙+水2汤匙)
14,烤好了切小片开吃~~
节日小零食-羊羹
食材明细:
水200ml,红豆沙100克,琼脂条5克
节日小零食-羊羹的做法步骤:
第1步琼脂条用凉水浸泡15分钟,待柔软后备用。水和豆沙混合拌匀,开火加热,放入泡好的琼脂条,小火加热沸腾,搅拌至琼脂条融化立即关火。
第2步倒入模具,常温放置20分钟即可凝固,放冰箱冷藏凝固更快;食用前切小块。
小贴士:
1.加入不同的材料就是不同的羊羹,比如栗子泥,红薯泥,白豆沙等等。 2.琼脂是一种植物胶质,有凝结作用。
柠汁香煎三文鱼
食材明细:
三文鱼适量,新奇士柠檬适量,豌豆适量,白葡萄酒适量,百里香碎适量,盐适量,胡椒粉适量,薄荷适量,橄榄油适量
柠汁香煎三文鱼的做法步骤:
第1步三文鱼切大片,将柠檬切开挤上柠檬汁加盐、胡椒粉、百里香碎、白葡萄酒腌渍十分钟。煎锅烧热放少许油,放入三文鱼两面煎熟捞出。
第2步锅中放少许橄榄油,煸炒豌豆撒入百里香、加白葡萄酒、盐、挤入鲜柠檬汁调成汁。
烤三文鱼片(超薄片)
食材明细:
三文鱼500克,盐适量,日本味素适量,朗姆酒酌情,胡椒粉适量,糖少许,芝麻些许,碎杏仁片适量,柠檬1个
烤三文鱼片(超薄片)的做法步骤:
第1步先把各种料和鱼片搅拌在一起,腌制一个小时左右。把鱼片铺开在烤盘里。为了增加香味,可以撒一点芝麻。
第2步另外一盘我撒的碎杏仁片。烤可以时间久,就会硬一点。时间短,就比较软、嫩的口感。
第3步这一份烤的时间很久,180度20分左右,十分钟左右时,我就把温度调到100度了,时间久,温度别太高,容易糊。碎杏仁片这一份180度就烤了10分钟,属于还比较嫩的,不会干巴巴的。个人喜欢干巴一点的口感!非常好吃!美味极了!赶紧动手试试吧!
小贴士:
1.腌制时间久点没有关系。2.朗姆酒喜欢可以多放!我放了很多!3.柠檬一个可以全部挤进去。去腥!
生煎三文鱼
食材明细:
鲜三文鱼500克,橄榄油适量。(1)葱姜水、盐、玫瑰露酒石酸各适量,(2)哈密瓜汁、葡萄汁、白醋、吉士粉、香菜、盐、白糖各适量。
生煎三文鱼的做法步骤:
1.三文鱼宰杀取身段,纵切成1.8厘米厚片。用调料(1)腌制后,用橄榄油煎熟。
2.调料(2)对制哈葡汁,用于蘸食。
小贴士:
三文鱼煎熟至两面金黄。
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