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山药莲藕银耳羹

山药莲藕银耳羹

发布时间 : 2019-10-08
银耳的做法 山药粥 山药做法

“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你是不是很想去学一学呢?或许"山药莲藕银耳羹"是你正在寻找的内容,供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。

食材明细:

老莲藕1节,山药半根,泡发好的银耳一点,枸杞一点,冰糖适量

山药莲藕银耳羹的做法步骤:

第1步莲藕、山药洗净去皮切小块枸杞洗一洗 用清水泡着

第2步将银耳、山药、莲藕、放入砂锅内 加水至砂锅上水位放入少量冰糖 煮滚后 入焖锅近5个小时即可

第3步起锅前加入枸杞

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苹果山药银耳羹


食材明细:

主料:干银耳15克,鲜山药300克,苹果1只

辅料:冰糖适量

苹果山药银耳羹的做法步骤:

1,材料简单

2,银耳清水浸泡至充分发开

3,浸泡好的银耳去蒂洗净杂质撕小朵

4,锅中加水放入银耳先煲半小时

5,山药去皮洗净切块

6,苹果去皮切块

7,山药和苹果一起下入汤煲中再煮半小时

8,最后加适量冰糖搅拌融化就好了。

山药百合银耳羹


食材明细:

主料:银耳1朵

辅料:百合80克,山药100克,红枣适量

配料:水适量

山药百合银耳羹的做法步骤:

1,准备食材

2,.银耳泡发好摘成小朵

3,山药去皮切丁

4,锅中水烧开后放入银耳、红枣

5,放入冰糖,大火煮开后改小火

6,等银耳浓稠时放入山药、百合煮到山药酥烂即可

小贴士:

小火慢炖

滋补佳品木瓜山药银耳羹


食材明细:

木瓜1个,山药半根,银耳3-4朵,枸杞20颗,冰糖适量

滋补佳品木瓜山药银耳羹的做法步骤:

第1步木瓜去籽去皮取肉备用,银耳泡发备用,山药去皮切滚刀块备用。砂锅中倒入约2L左右的清水,放如泡发的银耳大火烧开。

第2步开锅后放入山药,块不用太小,煮完后吃山药的口感超好。继续下入木瓜,我用了一整个树上熟木瓜。

第3步如果不喜欢吃木瓜的口感也可以略煮后用勺子压碎。如果不压,再熟的木瓜煮出来也会是块状的,不会散大火烧开后转小火煲1-2小时,根据自家火力来定。以熬掉总水量的1/3即可。熬过1小时的时候可以放入枸杞。熬好后再放入冰糖。

小贴士:

.这道汤羹建议用砂锅来煲,味道还原会比较好。而且熬掉少一部分汤后会更加粘稠。比电饭煲的效果好,电饭煲我用过一次熬完还稀汤挂水的。2.我选用的是毛山药,熬出来味道会比较面,口感好。3.建议熬到比自己满意的粘稠度再稀一些比较好。因为放过半天会变得比出锅的时候更稠。

银耳羹


食材明细:

银耳(干)30克,冰糖15克

银耳羹的做法步骤:

1. 将银耳放入碗内用温水泡透,摘去硬蒂;

2. 拣尽杂质,再用手将银耳叶反复揉碎,以清水漂洗待用;

3. 坐锅点火倒入清水,放入银耳用大火烧开后改用小火熬3~4小时,至银耳熟烂汁稠;

4. 冰糖放入锅内,加适量清水,置火上深化成汁,然后用双层纱布过滤后倒入银耳锅中,再煨20分钟即成。

柚香紫山药银耳羹做法大全 柚香紫山药银耳羹的做法大全


柚香紫山药银耳羹

如何打造如水美人——柚香紫山药银耳羹 今年的冬天特别冷,而且特别的干燥。即使现在是春天,但阴寒的天气,让人还是觉得不太舒服。而各位姐妹们还要为美颜,养生,护肤奋

食材配方

主料:

紫山药

250g

苹果

1个

银耳

20g

柚子酱

2大勺辅料:

蜂蜜

适量

做法 共8个步骤

1.准备好材料。

2.将紫山药去皮切粒洗去粘液备用。

3.苹果去皮切粒备用。

4.银耳用温水泡发备用。

5.银耳泡发后,用手撕成小块。

6.将各种食材放入乐扣乐扣格拉斯盒里,加冷水。

7.用保鲜膜盖住盒子,放入锅内。大火烧开,蒸20至25分钟。

8.将蒸得的汤羹趁热拿出,调入两汤匙的大喜大柚子酱和适量的蜂蜜即可。

莲藕山药汤


食材明细:

莲藕100克,山药50克,枸杞子10克,姜3克,盐2克,味精1克,白砂糖1克,植物油15克

莲藕山药汤的做法步骤:

1. 莲藕去皮洗净,切厚片;

2. 山药去皮洗净,切厚片;

3. 枸杞略泡备用;姜去皮洗净切丝备用;

4. 锅内放油烧热,放入姜丝略爆,注入清汤煮沸;

5. 放入莲藕、山药、枸杞用中火煮至熟透;

6. 加入盐、味精、白糖调味,盛入碗中即可。

小贴士:

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

山药莲藕鸡汤


食材明细:

主料: 鸡腿 2只, 莲藕 1段, 山药 1根,

辅料: 食盐 10毫升, 枸杞 适量,

山药莲藕鸡汤的做法步骤:

1.食材准备。

2.莲藕去皮切段。

3.山药去皮切段。

4.锅内倒入足量水,放入鸡腿和莲藕炖煮1小时

5.加入山药再煮半小时。

6.放入枸杞,加入适量盐即可。

小贴士:

1、一次加入足量水,中途不可加水。2、鸡腿可用整鸡代替。

山药羹


食材明细:

山药300克,糯米50克,枸杞少许,白糖30克。

山药羹的做法步骤:

1.山药去皮洗净,切成小块;糯米洗净,浸泡4小时;枸杞洗净。

2.锅置火上,加水,水沸后放糯米、山药块、枸杞煮成羹,放糖即可。

桂花莲藕羹


食材明细:

主料:莲藕一段

辅料:糖桂花一勺,桂花干适量,水适量

桂花莲藕羹的做法步骤:

1,准备莲藕一节,老莲藕更佳,用刷子流水下将莲藕洗净,孔里也要冲一冲哦

2,准备小半锅水,将莲藕切块方便榨汁,边切边放入锅中,防止氧化变黑,(这时候已经可以看到有藕粉出来了,水有点浑浊)

3,将切好的藕块连同水倒入料理机中(有很多藕粉在水里,第二步水不要太多,也不能太少,之后会提到)

4,选择蔬果汁模式,或者手动操作调节速度亦可(如果喜欢细腻的可以装过滤器)

5,几秒钟的功夫,白乎乎的藕汁来咯,开始的时候颗粒度比较大,继续工作,慢慢细腻

6,完成,将藕汁倒入小奶锅中,因为比较厚所以加了点水,一个莲藕大约加水后到了一般小奶锅80%的高度

7,中火慢慢加热,莲藕汁的变化很快,要不断搅拌,要耐心,开始的时候比较稀薄,说不准突然就变浓稠了,就一种放了糯米粉的感觉,会开始感觉搅拌起来有阻力,如果之前加的水太多,会太稀薄,如果加的太少,会太浓稠

8,恩,差不多了,很浓稠的感觉,不要熬过头了,太厚也不好吃的

9,放糖桂花,不用太多,藕本来就有甜味

10,再放点桂花干就更香了

小贴士:

第一点,材料的选择。菇菇看杂志上说,最好用老藕,老藕比较粉,还有点小黄,嗯,确实。菇菇没有放糖,就放了糖桂花,因为……菇菇最爱,可以放冰糖,白砂糖也可以,冰糖应该不错,最好不要放蜂蜜哦,如果想要放蜂蜜的话,最好再烧好藕羹之后凉一些再放,温度太高的话,会破坏营养成分哦。如果想要再健康一点,吃原汁原味的也很好,莲藕本身就是甜的么。
第二点,烹饪过程。菇菇这次用了现在市面上很流行的维仕美破壁料理机,破壁料理机吧,速度快,粉碎效果好,声音也不是太大。几秒钟就已经粉碎了,莲藕是属于粗纤维产品,如果你喜欢顺滑口感的,可以多打一会,建议装上过滤器,或者将藕汁过滤,藕渣做饼也不错。自家吃呢,还是健康为上,粗纤维对身体有好处么,不过小菇这次并没有使用过滤器,浓浓的莲藕羹配上少许脆脆的口感,这种感觉很独特,大家可以试试。

相信《山药莲藕银耳羹》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了银耳的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3240160.html

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