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养生肉菜栗子木耳烧鸡

养生肉菜栗子木耳烧鸡

发布时间 : 2019-10-08
木耳菜的做法 烧鸡翅 木耳做法

“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你找到了哪些有趣的菜谱呢?在此,你不妨阅读一下养生肉菜栗子木耳烧鸡,相信一定会对你有所帮助。

食材明细:

鸡块儿适量,生栗子(半成品的也可以)适量,木耳适量,葱段适量,姜片适量,蒜瓣适量,老抽适量,生抽适量,酱油适量,盐适量,冰糖适量,料酒适量,水适量

养生肉菜栗子木耳烧鸡的做法步骤:

第1步把生栗子的外壳去掉,入开水中煮3分钟,捞起冲凉,把栗子的包衣去掉。起油锅,葱姜蒜爆香。

第2步放入鸡块儿翻炒,炒至鸡块儿变白色后放入3-4块儿冰糖炒化。点入适量料酒、老抽、酱油和少许生抽,翻炒均匀。

第3步放入剥好皮的栗子和泡发好的木耳,炒拌均匀。倒入适量的开水(没过鸡块儿即好)。大火烧开后盖盖转小火炖煮10分钟。

第4步10分钟后,加入适量的盐,翻炒均匀后盖盖继续炖煮10分钟。时间到后打开锅盖,转大火收汁,临出锅前淋入少许鸡精即可。

小贴士:

栗子有养胃健脾,补肾强筋,活血止血。主治反胃不食,泄泻痢疾,吐血,衄血,便血,筋伤骨折瘀肿、疼痛,瘰疬肿毒等病症。

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栗子烧鸡


食材明细:

鸡腿二个,栗子十五个,蚝油适量,酒适量,糖适量,胡椒粉适量,水淀粉适量,姜片适量,葱段适量

栗子烧鸡的做法步骤:

第1步鸡腿洗净切块锅上火加热,加油爆香葱段姜片后,放入鸡块煸炒,加酒,加蚝油、糖、胡椒粉少许,加水,再加入栗子,改小火烧20分钟。待汤汁收至稍干时,拣去葱姜,淋水淀粉勾芡,盛出就可以了。

小贴士:

1、我因为没有买到板栗,就用小包装的熟的栗子来代替了,所以颜色不太好,但口感却很好。2、用蚝油烧,味道很特殊。3、蚝油要略多放一些,因为不加酱油、盐,主要是靠蚝油的味道。

栗子烧鸡腿


食材明细:

鸡腿2个,栗子300g,生抽2汤匙,蚝油1汤匙,白糖1/2汤匙,姜3片,蒜4瓣,小葱3棵

栗子烧鸡腿的做法步骤:

第1步生栗子剥去外皮待用。鸡腿剁成块。

第2步锅里放凉水,放入一棵小葱,再放入剁好的鸡块,大火烧开后再煮2分钟撇净浮沫后将鸡块捞出待用。重新起锅,锅里放油烧热,放入小葱,姜和蒜炒香。

第3步放入鸡块,翻炒至鸡块表面微焦。放入2汤匙生抽,1汤匙蚝油和1/2汤匙白糖,翻炒均匀后加适量清水,再放入剥好的栗子。

第4步炖煮至汤汁收浓,加适量的盐调味就好了。

小贴士:

1.给肉类焯水要凉水下锅。2.栗子下锅之后尽量不要翻动,以免弄碎栗子。3.如果是肉质较老的土鸡,就先将鸡肉炖至7分熟,再放入栗子。

栗子烧鸡怎么做好吃 栗子烧鸡的做法


栗子烧鸡

栗子大量上市的时候,如月倒是采购了不少,可都是煮来当了零食吃,终于在周末满足了家人做了栗子烧鸡

食材配方

主料:

鸡肉

800g

板栗

400g辅料:

油

适量

盐

适量

姜

适量

干辣椒

适量

蒜

适量

豆瓣酱

适量

老抽

适量

大料

适量

料酒

适量

水

适量

糖

适量

做法 共8个步骤

1.热锅温油爆香姜蒜片、大料、干红辣椒

2.放入豆瓣酱炒香

3.加入适量的老抽和糖、

4.放入焯过水的鸡块大火煸炒香,加入料酒和盐调味

5.加入水淹没住鸡肉大火煮开

6.放入板栗同煮

7.加盖小火炖煮30分钟

8.煮至鸡肉软香入味即可

元蘑栗子烧鸡


温补无火的冬季滋养菜元蘑栗子烧鸡

板栗能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。而鸡肉性味甘温,能温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经,对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养等,两者合一,滋补、强身、美容的效果十分显著。

元蘑是一种仅次于猴头蘑的上品蘑,营养成份是一般蔬菜的十几倍。对增强人体免疫、抑抗肿瘤、预防多种疾病等均有较好的作用。且味道鲜美,堪比肉香。

这道菜,是老幼皆益、滋补营养的养生菜。

元蘑板栗烧鸡

材料:嫩鸡1只(我用了半只)板栗野生干元蘑

调料:盐料酒葱段姜片蒜瓣白糖生抽八角两枚香叶两片

元蘑栗子烧鸡的做法

1、干元蘑用加了白糖的温水泡半小时以上至透,剪去根蒂、杂质,清洗干净,攥净水份待用;

2、整鸡清洗干净,分割成块,凉水加料酒将鸡块飞水,再用清水冲洗干净、控水;

3、栗子洗净,用开水泡五分钟后去掉壳和皮备用;

4、热锅入油,三成热时下姜片、蒜瓣、八角爆香,下入鸡块中火翻炒出水气,烹入料酒炒匀后加生抽、白糖、元蘑继续翻炒,加入开水没过食材,放入两片香叶,关中小火烧20分钟;

5、加入栗子继续烧20分钟,加盐调味即可。

网站小提示

桂圆和鸡能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力的有一定的疗效。

鸡肉和牛蒡、栗子能一起吃:补脾造血,更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强

栗子烧鸡块(2)


食材明细:

主料:生板栗200克,肉鸡1只(约重1200),黑枣50克,葱丝,姜丝,酱油,料酒,胡椒面,白糖,盐各适量,菜油少许。

栗子烧鸡块的做法步骤:

1、将鸡收拾好,洗净,剁成块,入开水锅中焯去血水,捞出用凉水冲洗干净,控干水分。

2、炒锅上火烧热,倒入少许菜油,放入白糖,炒成红色,再倒入鸡块煸炒,加入酱油、料酒、水适量,放入葱丝、姜丝、大料、胡椒面,用微火炖40分钟,放入去皮的板栗及黑枣,加盐,烧20分钟即可。

3、注意剥栗子皮时要剥去内皮,最好将板栗切一刀,煮一下,好剥皮也好熟。

栗子烧鸡肉怎么做好吃 栗子烧鸡肉的做法


栗子烧鸡肉

栗子和鸡肉一起炖,味道特别鲜美,加入甜面酱口味更好吃

食材配方

主料:

鸡肉

500g

栗子

300g辅料:

油

适量

盐

适量

葱

适量

姜

适量

八角

适量

酱油

适量

甜面酱

适量

白砂糖

适量

水淀粉

适量

做法 共6个步骤

1.鸡腿剁成小块

2.板栗去皮

3.葱切段、姜切片备用

4.炒锅热油,放入葱姜煸炒出香味后,放入八角、鸡块煸炒至半熟

5.加入酱油和甜面酱炒散

6.倒入清水烧开后,放入栗子煮开,加入盐和白砂糖,小火烧至汤汁浓稠时,用水淀粉勾芡,关火盛出

秋冬季栗子烧鸡


食材明细:

鲜鸡1/4只,栗子100克,蒜瓣4粒,葱头5个,红辣椒1个,姜1小块,生抽3匙,盐少许,油适量,糖少量,米酒1匙,开水半碗

秋冬季栗子烧鸡的做法步骤:

第1步准备好栗子,去壳儿栗子入锅煮开后继续煮十分钟左右

第2步捞出去衣备用(我不是把所有的栗子都用来烧鸡的,大部分是做蛋糕用的,顺手抄了点儿做菜)鸡肉提前洗干净斩件,用少许盐,姜丝,葱碎腌制二十分钟左右

第3步备好其他的配料。姜、蒜、葱头通通拍碎。辣椒切不规则小块锅热油,爆香配料

第4步下鸡肉翻炒跳入少许一匙米酒,两匙生抽

第5步继续翻炒香后,入半碗水下白糖

第6步烧开水后转中火,放入栗子,不要随意翻炒,用铲子轻轻推匀就好,继续烧至开始收汁,放入红辣椒再用铲子轻推均匀,尝一尝鸡肉是否入味,不入味的调入少许盐,转大火,让汁收至浓稠,不需要全部烧干哦。

小贴士:

1 栗子提前烧开去衣,能让栗子颜色保持金黄色泽2 栗子下锅后不要用铲子用力快速翻炒,这样栗子会粉碎一锅,如果喜欢这种感觉的童鞋也可以这么做3 汁不需要收的太干,留点汁浇饭都很不错呢。4 材料都很简单很容易得到,调味料就更简单了,和三杯鸡的调味料差不多,其实做饭最基本的调味料就这些,关键是看怎么调至自己喜欢的味道。

健康食疗《养生肉菜栗子木耳烧鸡》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了木耳菜的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3235275.html

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