“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,想必你在餐厅见过类似的菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你是不是对菜谱很好好奇呢?下面是小编精心为你整理的“全麦核桃能量棒”,在此提醒你收藏本页,以方便阅读!
食材明细:
中筋面粉(普通面粉)60g,全麦面粉60g,快熟燕麦片50g,枫糖浆35g,核桃仁15g,鸡蛋1个,葡萄干15g,植物油10g,无铝泡打粉3g
全麦核桃能量棒的做法步骤:
第1步把中筋面粉(普通面粉)和全麦面粉一起倒入搅拌碗里。全麦面粉可以增加麦香味,营养也会比普通的面粉更加全面,如果没有的话,就全部用中筋面粉代替。加入快熟燕麦片和无铝泡打粉。快熟燕麦片也可以用即食燕麦片代替。泡打粉主要用作面制食品的快速膨松剂,购买时一定要注意买无铝的。
第2步用筷子顺一个方向拌匀。打一个鸡蛋,加入枫糖浆和植物油。枫糖浆可以用蜂蜜代替。植物油尽量选择玉米油、葵花籽油等无色无味的,避免影响味道。
第3步用筷子快速拌匀。倒入干粉中,加入葡萄干碎和核桃碎。果干和坚果可以自由选择,记得在加入前捣碎或切碎即可。
第4步手揉成团。在烤盘上铺一张油纸,把面团放在一个角落里。
第5步整形成厚度约2cm的饼子。放入提前预热到175度的烤箱中层,上下火175度烘烤约25分钟。每家烤箱温度的温差都会有所区别,注意观察上色情况,均匀上色后即可。
第6步取出后切小块,把切面朝下,隔开间距平铺在烤盘上。重新放入烤箱,继续175度烤约15分钟,至表面微黄,即可出炉。
第7步一次吃不完的,可以密封后常温保存,3~5天内吃完。
小贴士:
工具:烤箱熟练耗时:50mins参考月龄:1岁半及以上适合对象:对以上食材不过敏的宝宝
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全麦芝士棒
食材明细:
低粉100克,全麦粉100克,芝士粉30克,盐5克,泡打粉1小勺,苏打粉1/4小勺,色拉油20克,全蛋1只,牛奶40克
全麦芝士棒的做法步骤:
第1步除牛奶、鸡蛋、色拉油外的所有材料先混合均匀。倒入鸡蛋和油搅拌一下。倒入牛奶搅拌,把所有干性材料和成一个圆面团。
第2步滚圆后盖上盖子醒发15分钟。取出面团,案板上撒上少许面粉,将面团擀开,成长方形。
第3步用面刀切割面片,切成均等的长条形(这样可以省了搓饼干棒的时间),这款饼干我不做其他的造形了,切得均匀也是很漂亮的。切好后排入烤盘,表面刷上牛奶液,再撒上些芝士粉。烤焙:预热180度,上下火中层20分钟。
全麦核桃吐司
食材明细:
高粉25克+130克,全麦粉143克,水105克+15克,盐2.5克,糖27.5克,奶粉12.5克,黄油(成液体状)50克,酵母4克
全麦核桃吐司的做法步骤:
第1步将汤种材料(高粉25克、水105克)全部混全均匀,放在炉上加热,边加热边不停搅拌,直到面糊搅动稍费力,面糊能划出纹路,温度达到65度的时候,离火。用保鲜膜紧紧的封好汤种,以防表面结皮。汤种放凉过夜。
第2步主面团中所有材料混合均匀后再放入15克水,这时面团是非常干的,不可能成团。黄油隔水加热至成液体,同汤种一起加入主面团村料中搅拌,直到揉成一个面团。
第3步由于全麦粉较多的关系,整个面团是非常硬的,没法进行摔打。建议用手揉的方式,我用手揉了30分钟,将面团转圈揉。揉好的面团放在盆中进行第一次基础发酵。可放进微波炉,旁边再放一小碗热开水,直到面团发酵至2倍大。
第4步取出面团排气,重新整回一个圆形,盖上湿布醒15分钟。醒好的面团取出排气。擀成一个椭圆形长面片,从上往下卷起后,横过来。
第5步再进行一次同样的杆卷。擀成一个面片,中间撒上核桃仁,再次从上往下卷,直到整成一个圆柱形。放进吐司模中,进行最后发酵。只需发酵到大概1.5倍,面团头、尾还没完全贴合吐司模时即可,在面包最上部用利刀划开,筛入一些高粉。
第6步烤焙:烤箱预热,180度,中层35分钟。
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