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荠菜鲜肉汤团

荠菜鲜肉汤团

发布时间 : 2019-10-08
荠菜粉 滋补羊肉汤 鲜达食材

红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你对烹饪美食有什么心得体会吗?有请驻留片刻,小编为你推荐荠菜鲜肉汤团,供你阅读参考,并请收藏本页面!

食材明细:

荠菜适量,猪肉适量,鸡蛋适量,姜适量,葱适量,糯米粉适量,盐适量,料酒适量,糖适量,鸡精适量,香油适量

荠菜鲜肉汤团的做法步骤:

第1步将荠菜择去黄叶洗净,放入沸水中焯烫一下,捞出用冷水冲凉,再挤干水分,斩成末;猪肉剁碎,拌入姜葱末,调入盐、料酒、鸡精、少许糖和香油,

第2步加一个鸡蛋拌匀,朝一个方向搅拌上劲后,加荠菜末调和成馄饨馅;

第3步水磨糯米粉和热水以10:7的比例分次加入80度热水拌匀,和成软硬适中的面团;

第4步将面团分割成小块稍稍搓圆,用拇指按在面团中间,边转边按出一个洞,形成一个小碗的样子;

第5步填上适量的馅料,用手的虎口边转边收口捏紧,

第6步直至将馅料完全包裹住,再搓成圆球状;大火烧开煮锅中的水,放入包好的汤团,用勺背轻轻推开,让汤圆旋转几下不易粘锅;

第7步水开后加入适量冷水,水再开时再加入适量冷水;水再开转中火,等汤团浮起后再煮3分钟确保内馅煮透了即可。

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鲜肉汤团(3)


食材明细:

主料:糯米粉2000克,肥瘦猪肉1250克,

调料:盐4克,白砂糖3克,味精3克,香油10克,植物油30克

鲜肉汤团的做法步骤:

1.将鲜猪肉与盐、白糖、味精、香油、植物油等制成鲜肉馅心。再将水磨粉500克加冷水100克揉成饼状后,放入沸水锅中煮熟,成为熟芡,再放进冷水中冷却后,揉进剩下的水磨粉,并加水300克揉成光洁粉团。

2.将粉团搓成长条,摘成25克一只的坯子,搓圆,用手指边转动边捏成锅子状(底和边都要厚薄均匀),放入鲜肉馅心15克后,捏拢收口,即成汤圆生坯。

3.锅内放清水,烧沸后将汤团生坯放下去,并用铁勺背部不时在锅底搅动,以免汤团相互粘住或粘在锅底。约煮10分钟,水沸,汤团浮起呈玉色时,再加些冷水在锅里不使水沸滚,并让汤团在锅中焖3至4分钟,出锅即成。

“春食野菜”荠菜鲜肉汤圆


食材明细:

主料:荠菜400g,猪肉末300g,糯米粉500g

辅料:盐适量,料酒1勺,生抽1勺,白糖适量,葱适量

“春食野菜”荠菜鲜肉汤圆的做法步骤:

1,荠菜去老叶洗净,放开水锅焯水烫软捞出,冷水冲一下。

2,剁碎,挤掉多余水分备用。

3,肉末和荠菜放在容器内加料酒,盐,生抽,白糖和葱。

4,将荠菜,肉末搅拌到有韧劲。

5,糯米粉和热水以10:7的比例分次加入80度热水拌匀。

6,和成软硬适中的面团

7,取适量面团用拇指按在面团中间,边转边按出一个洞,形成一个小碗的样子。

8,填上适量的馅料,用手的虎口边转边收口捏紧,直至将馅料完全包裹住。

9,搓成圆球状备用。

10,大火烧开煮锅中的水,放入包好的汤团,用勺背轻轻推开,让汤圆旋转几下不易粘锅。

11,水开后加入适量冷水,水再开时再加入适量冷水煮,等汤团浮起后再煮3分钟确保内馅煮透了即可。

12,成品图。

健康食疗《荠菜鲜肉汤团》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了荠菜粉专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3226353.html

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