“百年美眷庆好合（干贝芋头糕）、佳偶永结齐同心（咖哩豆沙酥）”，经常去餐厅的人，对菜谱是再熟悉不过了，开具这些菜单，表明了餐馆的实力。其实每道菜并不是随心所欲地做的，而是有相关的方法，你是不是也在研究美食菜谱呢？下面，小编为大家整理的“6月以上宝宝辅食黄瓜米粉”，请在阅读后，可以继续收藏本页！
食材明细：
黄瓜1根，核桃油2滴，米粉一奶粉勺
6月以上宝宝辅食黄瓜米粉的做法步骤：
第1步黄瓜去籽切段装入料理机中
第2步加点水打成汁过筛至留汁
第3步准备一奶粉勺的米粉把黄瓜汁加热到45-50度冲调嘉宝米粉就是这个温度的水或者奶！（根据自己选的米粉需要的温度调）
第4步哇塞！真的好吃有股淡淡的黄瓜清香～别忘了给宝宝加几滴核桃油喔～健康又聪明
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6月以上宝宝辅食胡萝卜地瓜泥
食材明细：
胡萝卜适量，地瓜适量
6月以上宝宝辅食胡萝卜地瓜泥的做法步骤：
第1步胡萝卜1:地瓜1.胡萝卜、地瓜去皮切片、上锅蒸熟.
第2步蒸熟后的状态.蒸熟的胡萝卜、地瓜一同用料理机打成泥，可加少量水.
第3步成品.快来试试吧！
6月以上宝宝辅食西兰花菜泥
食材明细：
西兰花2-3朵，核桃油两滴
6月以上宝宝辅食西兰花菜泥的做法步骤：
第1步准备西兰花菜花用清水洗净多洗几遍
第2步水烧开放入菜花多煮几分钟熟软后捞出
第3步榨汁机打泥
第4步倒入小碟子里又是一顿宝宝辅食
小贴士：
小宝宝都不太爱吃菜花泥 不过敏时 加点牛油果 应该会有一些好吃的味道
6个月以上宝宝辅食蛋花毛豆浓汤
食材明细：
面粉20克，洋葱1/8个，毛豆40克，鸡蛋1个
6个月以上宝宝辅食蛋花毛豆浓汤的做法步骤：
第1步鸡蛋1个、毛豆40克、洋葱1/8个、面粉20克。烹制方法：料理机打，煮参考月龄：6M+操作时间：20分钟毛豆和洋葱放料理棒，加水打浆
第2步可以打稀一些。锅烧温热，小火炒面粉，炒到面粉微黄。
第3步毛豆浆倒入搅匀，煮6分钟，不停的搅拌。如果煮煮有些稠，再加些水有浮沫，可以用勺子将上层浮沫撇掉。
第4步蛋花淋入，搅匀出锅。毛豆浓汤完成啦！清香爽口，做汤，或者直接泡米粉都很赞。
第5步煮稠些，就成了蛋花毛豆泥，多余的可以放冷藏3天，冷冻3个月。蛋花毛豆泥。柚妈说：鲜豆类包括毛豆，豇豆，四季豆，扁豆，豌豆等，与其他蔬菜相比，营养素含量相对较高，蛋白质平均在4%左右，这比叶菜类、根茎类、瓜茄类蔬菜的蛋白质要高得多。蔬菜中除了豆类豆制品，它们的蛋白质最高了。也最好是能每天食用。
小贴士：
Tips：1、新鲜的豆类含有皂苷、皂素、胰蛋白酶抑制物和凝血素等有毒的植物化学物，请务必将豆子煮熟后再食用。2、毛豆多吃可能引起腹胀，因此每次给宝宝吃一碗即可，小宝宝一定要将毛豆煮软压碎，大宝宝当做零食也需将毛豆稍压软，防止呛入食道。此外，嫩蚕豆、嫩豌豆、嫩豆荚等嫩豆类食物中膳食纤维含量也很高。
12月以上宝宝辅食清新蛋糕卷
食材明细：
白糖6克，菠菜50克，食用油5克，山药泥80克，低筋面粉40克，鸡蛋1个
12月以上宝宝辅食清新蛋糕卷的做法步骤：
第1步准备食材：白糖6克，菠菜50克，食用油5克，山药泥80克，低筋面粉40克，鸡蛋1个（约55克）菠菜取汁50克。菠菜汁可以用榨汁机放入少量水制作，也可以用研磨碗，加些水，把菠菜捣碎取汁。
第2步菠菜汁中分别放入蛋黄、食用油。妈妈们记得将蛋清和蛋黄分离哦~蛋清放入无油无水的碗中备用。蛋黄和菠菜汁搅拌均匀。
第3步菠菜蛋黄糊中筛入低筋面粉。面粉过筛后更加细腻，减少颗粒感。搅拌均匀。
第4步接下来打发蛋清，滴入少许柠檬汁，第一次加1/3的糖打发成粗泡鱼眼状；第二次加1/3的糖打发成湿性发泡。柠檬汁可以去腥和调节酸碱平衡，如果家里没有柠檬片也可以用白醋代替。第三次加入剩余的糖打发出小尖峰。新手建议一直用低速打发，这样打发会稳定一点。教你一个小窍门，打好的蛋白霜倒过来，没有掉下去的就成功喽~
第5步舀1/3蛋白霜到蛋黄糊中，边划“J”字边旋转碗，翻拌均匀。分两次翻拌，可以使翻拌更加均匀细腻，记住不要画圈圈哦~将翻拌好的蛋黄糊倒入剩余蛋白霜中，用同样的方式切拌均匀。
第6步翻拌均匀，细腻蓬松。平底锅刷少许食用油，底部四周都要刷到，开小火。
第7步倒入蛋糊，抹平表面，盖上盖子，小火焖煎13分钟左右。煎至底部凝固，翻面，关火盖上盖子焖5分钟。
第8步煎好后盛至硅油纸上，抹上准备好的山药泥，趁热卷起来。一定要趁热卷哦，不然蛋糕冷却后再卷容易裂开。两头拧紧，冷却定型半小时后切块。
第9步大自然的颜色让宝宝眼前一亮，一手一块，吃上一口，还想再吃一口，一下子就要吃完啦！满满的山药清香，给夏日带来了一丝丝凉意。
小贴士：
添加要领：●如果宝宝山药过敏的话，也可以用其他食材代替，比如：土豆、紫薯、香芋等。●宝妈也可以用其他宝宝爱吃或者不爱吃的蔬菜，制作成不同颜色的蛋糕卷。黄妈说：有的妈妈们在给宝宝挑选零食时，都会看一下配料表，选择一些“无糖”的零食给宝宝添加。麦芽糖、葡萄糖等，所以妈妈们可得看仔细哦！守护宝宝健康，请提防食物中的隐形糖！【清新蛋糕卷】参考月龄：12M+
12月以上宝宝辅食茄子虾粉饼
食材明细：
茄子适量，玉米面粉适量，普通面粉适量，鸡蛋适量，海虾粉适量
12月以上宝宝辅食茄子虾粉饼的做法步骤：
第1步准备食材：茄子、鸡蛋、面粉、玉米面粉和海虾粉。茄子切细丝；
第2步加入鸡蛋、面粉和玉米面粉；加入海虾粉和少量的水搅拌均匀；
第3步可以加点葱花，搅拌均匀后静置10分钟；锅内刷一层油，倒入面糊，小火煎至两面金黄；
第4步煎好后取出装盘，吃上一口非常香
小贴士：
茄子皮里面含有维生素 B，维生素B和C是一对好搭档，C的代谢过程中需要B的支持，带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。不过月龄小的宝宝还是去皮，易消化！茄子属寒性，宝宝要适量食用哦！
6月以上宝宝辅食西葫芦泥和西葫芦面条
食材明细：
西葫芦150克，西葫芦泥50克，中筋面粉50克
6月以上宝宝辅食西葫芦泥和西葫芦面条的做法步骤：
第1步准备食材：西葫芦150克西葫芦去皮、切段。
第2步起锅烧水，水开后，放入西葫芦块，煮至熟透。西葫芦去瓤。西葫芦瓤有很多白色小籽，不易消化，给宝宝吃的话建议去掉。
第3步西葫芦切小块。冷却至常温后，将西葫芦块倒入辅食机内，再倒入70毫升温开水。
第4步搅打成泥，搅打至细腻无颗粒，适合6个月以上宝宝吃哦~妈妈们注意哦，如果只是给宝宝做西葫芦泥的话，取三分之一就可以啦~准备食材：中筋面粉50克，西葫芦泥50克。
第5步将西葫芦泥倒入中筋面粉中。搅拌均匀至粘稠慢慢滑落状态。
第6步装入裱花袋，剪小口。妈妈们注意哦，剪的口子越小，面线就越细，反之则越粗。起锅烧水，水开后转中小火，距水面20厘米处，用画圈的方式挤入面糊。画圈挤入，可以防止面线结坨堆在一起。
第7步倒入焯熟的胡萝卜丁。宝妈可以根据宝宝的口味，加一些其他食材，营养更丰富哦~再煮3分钟就可以啦~
第8步很寻常简单的做法，口感和营养却不一般，鲜甜中带来一丝丝的暖意，营养丰富，不腻不燥，根本停不下来，连汤都不想放过，就是这么的恰到好处！
小贴士：
宝宝便秘的原因有很多，像喂养过于精细、膳食纤维摄入不足、饮水量未达标、缺乏运动、过量补钙等等，都能导致宝宝排便困难。妈妈们除了给宝宝补充水分，多运动，多吃水分含量高的蔬菜水果之外，还可以给宝宝多补充一些薯类、南瓜等膳食纤维丰富的粗粮，让宝宝不再受便秘之苦！夏天宝宝更容易便秘，我们要在饮食上做好预防！
10月以上宝宝辅食冬瓜虾蒸糕
食材明细：
冬瓜适量，虾适量，蛋清适量，淀粉适量
10月以上宝宝辅食冬瓜虾蒸糕的做法步骤：
第1步准备食材虾去壳和纱线；
第2步虾放在姜水里浸泡15分钟去腥；冬瓜先切条，再改成小丁；
第3步冬瓜丁焯水2分钟冬瓜、虾、蛋清，倒入料理机打成糊状，再加一点淀粉；
第4步在容器底部刷一层油，倒入冬瓜虾泥，隔水蒸15分钟；切小块，宝宝方便食用
第5步入口即化
12个月以上宝宝辅食黄瓜丝瓜鲜虾小饼
食材明细：
丝瓜50克，黄瓜50克，面粉40克，鸡蛋2个，鲜虾4只，柠檬1片
12个月以上宝宝辅食黄瓜丝瓜鲜虾小饼的做法步骤：
第1步参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：丝瓜50克、黄瓜50克、面粉40克、鸡蛋2个、鲜虾4只、柠檬1片操作时间：15分钟难度分析：初级鲜虾切去头去尾，剥除虾皮。用牙签去除背腹部虾线，用柠檬片腌制15分钟去腥。黄瓜、丝瓜分别去皮，切成丝。根据宝宝的咀嚼能力，决定食材的大小哈。小月龄的宝宝可以切成碎末。
第2步丝瓜和黄瓜放入碗中，打入2个鸡蛋。接着倒入面粉，加入适量的盐。盐不是必须要加，根据宝宝的口味来决定是否加盐就可以。如果宝宝能接受食物原有的味道也可以不加，吃起来也是超美味的。
第3步用筷子充分混合均匀。面粉不要一下倒太多，面糊中不能有结块。平底锅不粘锅开小火，刷上薄薄的一层油，把调好的面糊，舀入锅中。
第4步加入腌制好的虾仁。如果宝宝的月龄比较小，可以直接切成小丁，这样就更容易咀嚼了~全部放入锅中之后，加入少量的热水。
第5步盖上锅盖，小火焖5分钟。全部熟透后，这样香喷喷的小饼就做好啦！颜值超级高哦，宝宝们肯定爱不释手呢！
小贴士：
君君小提示：1.盐不是必须要加，根据宝宝的口味来决定是否加盐就可以。2.挑选丝瓜时，尽量挑选有花蒂的，说明很新鲜。再用指甲戳两下，判断丝瓜够不够嫩。不新鲜或太老的丝瓜，会有较粗的纤维，不适合给宝宝添加的。3.记得一定要小火哈，小火比较容易操作，成功率更高的，不要煎糊了。
6个月以上辅食虾仁胡萝卜泥
食材明细：
主料：虾仁50g，胡萝卜25g
辅料：姜适量
6个月以上辅食虾仁胡萝卜泥的做法步骤：
1，虾仁去虾线。
2，姜数片腌渍虾仁去腥备用
3，水里加一片姜加入虾仁
4，胡萝卜去皮切片
5，等水煮开后加入胡萝卜片，虾仁煮熟就可以捞出
6，筷子插一下胡萝卜，可以轻松插入就是熟了
7，料理机内加虾仁、胡萝卜、适量开水
8，料理棒打成细腻的泥糊即可
9，完成。
小贴士：
小贴士：
1、 打好的泥可以混合适量的高铁米糊食用
2、 米糊的质地一定要挂勺不掉，不能很稀
3、 每一次加的辅食里，一次新的食物只可以添加一种，少量尝试，连续吃三天观察是否过敏。
感谢您阅读“97美食网”的《6月以上宝宝辅食黄瓜米粉》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了宝宝辅食食材专题，希望您能喜欢！
