红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜，在很多场合你应该见过类似的这些菜谱，开具这些菜单，表明了餐馆的实力。其实每道菜并不是随心所欲地做的，而是有相关的方法，你是不是很想去学一学呢？或许你正在查找类似"6月以上宝宝辅食西葫芦泥和西葫芦面条"这样的内容，欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。
食材明细：
西葫芦150克，西葫芦泥50克，中筋面粉50克
6月以上宝宝辅食西葫芦泥和西葫芦面条的做法步骤：
第1步准备食材：西葫芦150克西葫芦去皮、切段。
第2步起锅烧水，水开后，放入西葫芦块，煮至熟透。西葫芦去瓤。西葫芦瓤有很多白色小籽，不易消化，给宝宝吃的话建议去掉。
第3步西葫芦切小块。冷却至常温后，将西葫芦块倒入辅食机内，再倒入70毫升温开水。
第4步搅打成泥，搅打至细腻无颗粒，适合6个月以上宝宝吃哦~妈妈们注意哦，如果只是给宝宝做西葫芦泥的话，取三分之一就可以啦~准备食材：中筋面粉50克，西葫芦泥50克。
第5步将西葫芦泥倒入中筋面粉中。搅拌均匀至粘稠慢慢滑落状态。
第6步装入裱花袋，剪小口。妈妈们注意哦，剪的口子越小，面线就越细，反之则越粗。起锅烧水，水开后转中小火，距水面20厘米处，用画圈的方式挤入面糊。画圈挤入，可以防止面线结坨堆在一起。
第7步倒入焯熟的胡萝卜丁。宝妈可以根据宝宝的口味，加一些其他食材，营养更丰富哦~再煮3分钟就可以啦~
第8步很寻常简单的做法，口感和营养却不一般，鲜甜中带来一丝丝的暖意，营养丰富，不腻不燥，根本停不下来，连汤都不想放过，就是这么的恰到好处！
小贴士：
宝宝便秘的原因有很多，像喂养过于精细、膳食纤维摄入不足、饮水量未达标、缺乏运动、过量补钙等等，都能导致宝宝排便困难。妈妈们除了给宝宝补充水分，多运动，多吃水分含量高的蔬菜水果之外，还可以给宝宝多补充一些薯类、南瓜等膳食纤维丰富的粗粮，让宝宝不再受便秘之苦！夏天宝宝更容易便秘，我们要在饮食上做好预防！
97msw.coM精选阅读
6月以上宝宝辅食西兰花菜泥
食材明细：
西兰花2-3朵，核桃油两滴
6月以上宝宝辅食西兰花菜泥的做法步骤：
第1步准备西兰花菜花用清水洗净多洗几遍
第2步水烧开放入菜花多煮几分钟熟软后捞出
第3步榨汁机打泥
第4步倒入小碟子里又是一顿宝宝辅食
小贴士：
小宝宝都不太爱吃菜花泥 不过敏时 加点牛油果 应该会有一些好吃的味道
6月以上宝宝辅食黄瓜米粉
食材明细：
黄瓜1根，核桃油2滴，米粉一奶粉勺
6月以上宝宝辅食黄瓜米粉的做法步骤：
第1步黄瓜去籽切段装入料理机中
第2步加点水打成汁过筛至留汁
第3步准备一奶粉勺的米粉把黄瓜汁加热到45-50度冲调嘉宝米粉就是这个温度的水或者奶！（根据自己选的米粉需要的温度调）
第4步哇塞！真的好吃有股淡淡的黄瓜清香～别忘了给宝宝加几滴核桃油喔～健康又聪明
煎西葫芦
食材明细：
主料：西葫芦1个，鸡蛋2个青，红辣椒丝少许，面粉，盐少许
蘸料：葱末，蒜末，酱油，糖，香油，白芝麻，辣椒粉
煎西葫芦的做法步骤：
1、将西葫芦切片，均匀撒上盐。
2、蛋打散，切少许青、红辣椒丝备用。
3、西葫芦沾上面粉，再蘸蛋汁，放入锅中，用油煎熟。
4、翻面再煎之前，在每片西葫芦上放上青、红辣椒丝，翻面再煎熟即可。
小贴士：
用小火煎，注意火侯，不要煎焦。
酸辣西葫芦
食材明细：
一个西葫芦，洗净，切开，掏出籽籽，切片装盘，大葱一根，其实半根足以，生姜切丝，要想香，葱蒜姜。
酸辣西葫芦的做法步骤：
开火，上锅。油热，爆炒葱、辣子，姜。爆炒后倒入西葫芦，翻炒几个回合，加醋少许（白醋、红醋都可）。继续翻炒加盐。快出锅时再加鸡粉（偶一般不加味精，偶都是用鸡粉代替）。加盐后翻炒几下就可以出锅了。
贴士：最好还是用白醋，用红醋之后，菜就没有那种青翠欲滴的感觉了在做醋溜的菜是，最好不要用味精，味精的主要成分是谷安酸钠，它在酸性环境中，不能很好的分解成谷安酸离子（这是构成鲜味的重要元素)。
虾米西葫芦
食材明细：
西葫芦，虾米。
虾米西葫芦的做法步骤：
1,西葫芦洗净切片,蒜切成小块,备用.
2,锅里放一勺油,放蒜,闻到蒜香味放西葫芦.别把蒜炸黄了.
3,少许盐,大火炒一到两分钟.放鸡精.
4,关火,放虾米.翻炒两下,即可.
贴士:颜色鲜红的虾米不要购买.里面是添加了染料.要买那中淡粉色的.用手抓抓,干净滑溜溜,再掐掐,有一定硬度.最后拿一只放嘴里,没有异味,清爽鲜美的.就买它啦!
健康食疗《6月以上宝宝辅食西葫芦泥和西葫芦面条》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了西葫芦鸡蛋饺子专题，希望您能喜欢！
