食材明细:
主料: 龙利鱼 1/2条, 鱿鱼 1只,
辅料: 香菜 1棵, 红甜椒 1片, 鲜香草 1片, 黄甜椒 1片, 生菜 2片, 云南小土豆 3个, 植物油 3汤匙, 食盐 1/2茶匙, 葱 1小段, 姜 1小块, 蒜 4瓣,
香煎鱼鲜的做法步骤:
1.先将土豆和鱿鱼切片放入盘中待用,锅中放少量油,煎土豆至两面泛黄,散少量盐取出放入盘中,鱿鱼可直接放入锅中翻炒,炒至卷曲立刻出锅保持鲜嫩
2.将鱼洗净,用葱、姜、蒜腌制5分钟,取出切成2块,放入油中大火煎,不可随意翻转,待煎至鱼皮泛黄时加入切好的鲜香草,让香草的味道融入鱼中即可出盘
3.将红椒和黄椒切块,香菜切段,出盘时底下铺生菜一片,散落放些彩椒及香菜点缀
小贴士:
1、煎鱼的时候,需要先大火稍煎两面后,再撒上干香草,然后慢火煎透。这样香草的味道可以渗透到鱼肉里,激发鱼的香味;2、新鲜的香草在鱼煎好的时候下,并且两边都要撒均匀,然后关火,让余热把香气逼出,香草一定要切得极碎才好,剩下的,可以在上碟时候用作点缀。
食材明细:
主料:鬼头刀鱼3块
辅料:柠檬1个,大多福蒜香酱汁100克,盐少许
蒜香煎鱼的做法步骤:
1,主料:鬼头刀鱼3块配料:柠檬1个调料:大多福蒜香酱汁100克、盐少许
2,将鱼块上撒上盐,挤上柠檬汁,腌制半小时备用;
3,平底锅加少许油,将腌制好的鱼块入锅中火煎制,煎制2面金黄色时盛出;
4,锅中再烹入100克蒜香酱汁,小火炒制;
5,加入少量清水,小火慢熬,熬制汤汁粘稠时,将汁液淋入到煎好的鱼块上即可食用。
小贴士:
1、煎制鱼块时要中小火慢煎,以免煎不透或煎的外表成黑色,影响口感和观感;
2、酱汁熬好后要淋入煎好的鱼块上即可食用(或把煎好的鱼块放入蒜香酱汁里小火咕咚一下也可以,这样可以更好入味)。
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