食材构成了美食最基本的部分，因为有了好的食材才有好的美食。中国人历来对食材非常讲究，你对食材有一定研究吗？请阅读由小编为你编辑的补血养气养生茶的做法，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。具有：滋肾，润肺，补肝，明目之用。枸杞全身是宝，以粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜者为佳。西域美农乐野枸杞全都符合!我家常用枸杞煲汤或做点心。北芪10克，3颗去核红枣，10克枸杞子泡500ML热水喝
材料：
北芪10g，枸杞子10g，红枣3个，热水500克，
补血养气养生茶的做法的做法步骤：
步骤13，颗红枣用水洗净，去核。
步骤2，西域美农乐野枸杞，无熏染、无添加，果肉厚实。用它来泡制一壶：补血养气养生茶，口感纯正，自然的甜味，健康好营养，喝出好容颜！
步骤310，克西域美农枸杞子用冷开水稍冲洗一下，沥水。
步骤4，去核的红枣、北芪10克，枸杞子放一起。
步骤5，全部倒入壶中，冲入500ML热水。
步骤6，加盖，待壶身变温时，可饮用。枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。
步骤7，泡好后，枸杞变大很多，吃着肉肉的，甘甜入口，回味无穷。
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补气养生茶
食材明细：
主料：：党参5克，太子参3克，黄芪5克，枸杞10个，桂圆干4个，大枣1个，
辅料：：黑枸杞30个，清水500克，
补气养生茶的做法步骤：
1.准备好所有材料。
2.将桂圆干剥壳，大枣掰开。
3.把所有材料放入壶中。
4.倒入适量清水，快速的清洗后，把水倒掉。（婆婆说不要洗，怕把药性给洗掉了，但是我觉得不洗怕脏，还是快速的清洗一下。）
5.再倒入500克清水。
6.放炉上烧开后关火泡至手温既可饮用。
7.喝到壶底剩一点水的时候，（不要全部水喝完再泡第二壶）可以再加入一壶开水再泡一次。
小贴士：
婆婆和我说，身体特别虚弱的时候、人特别上火的时候都不可以喝这款茶，女性经期的时候也不宜喝。如果有一些材料没有，可以直接省去。但是黄芪，党参和枸杞是一定要有的，其他可以随意再搭配一下。尽量用陶瓷壶或者玻璃壶来泡茶，效果比铁壶或者不锈钢壶要好。这款茶，我都是泡两次，两浇过后基本上就没有味道了。每天泡上一壶，大概喝半个月左右就会有显著的效果。连续喝15-20天既可，不可以喝太长时间哦。
气血养生茶
食材明细：
主料：：黄芪10g，黄精10g，花旗参3g，枸杞6g，
气血养生茶的做法步骤：
1.按配方将药材放入泡茶的壶中，先用冷水清洗一下，再冲入开水，焖泡10分钟左右就可以喝了。可以反复冲泡。我是早上上班就开始泡上，一直喝到下午下班，都会有较浓的口味。
2.药量的多少不必严格按这个来，可多可少。黄芪补气，黄精补血，两味药就起到了气血双补的作用。同时，因为黄芪比较热，吃多了容易上火，而这个西洋参又比较凉，所以二者共同起作用起到了一个中和的作用。枸杞是滋补肝肾的，肝藏血，肾纳气，人的气血亏虚大多和这两个脏器有关系，所以需要滋补。四味中药，量少而专，兼顾气血。根据自身情况增减。
3.养生贵在坚持，不要想着一两天就能见效，这个茶坚持喝上半个月后你就能感觉到身体的变化。
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