“金玉满船（蚝皇扒鲍贝）、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋（大漠风沙鸡）”，到了餐厅，我们首先是找老板索要菜谱，厨师水平的高低，可以通过菜谱来了解。其实每道菜并不是随心所欲地做的，而是有相关的方法，你是不是在研究这些菜谱呢？下面是小编为大家整理的“甜辣酱烤三文鱼+甜辣酱炒的西兰花---10分钟搞定的午饭的做法”，欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。
甜辣酱是昨天自己做的，烤的时候磨了点姜末，超级方便的，蛮适合正在健身的人，轻食的一种。我做的一个人的份量，自己可以根据需求增加食材份量
材料：
甜辣酱50g，三文鱼3小块，姜末1小勺，西兰花50g，蒜3瓣，，
甜辣酱烤三文鱼+甜辣酱炒的西兰花---10分钟搞定的午饭的做法的做法步骤：
步骤1，西兰花切好块
步骤2，烤箱预热200度上下火，三文鱼放到铝箔纸上，淋上甜辣酱，两面都淋上，再放点姜末，放入烤箱上下火烤10分钟
步骤3，另起锅，加入油，放入切好的蒜，煎香后放入西兰花炒熟，加入一点点水
步骤4，出锅前加入一点甜辣酱拌匀，即可出锅
步骤5，装盘
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甜辣酱蒸鸡肉
食材明细：
主料：鸡胸肉适量，香菜适量，大蒜适量，辣椒适量
辅料：盐适量，料酒适量，生抽适量，色拉油适量，甜辣酱适量
甜辣酱蒸鸡肉的做法步骤：
1，准备材料。
2，鸡肉切丝放在碗中，加一点儿料酒抓均匀，另外准备干贝，我这个是已经处理好的干贝，这个菜，不要干贝也是可以的，烹饪总是很灵活的，最不喜欢拘于某种特定形式。干贝的处理方法，取适量干贝，加料酒、葱姜和鸡汤，上笼蒸透就可以了。
3，大蒜切碎。
4，炒锅倒油，温热时下入大蒜碎，炒至部分大蒜微黄时倒入酱油，
5，然后关火，倒入甜辣酱，充分拌均匀。
6，把炒好的酱、撕碎的干贝同鸡肉丝一起拌均匀，
7，上笼蒸熟，水开后计时，蒸十五分钟。
8，取出蒸好的肉丝，放上切碎的香菜和红辣椒，烧一勺热油浇在菜上面，整个菜都香起来了。
9，如果不想浇热油，用橄榄油或者芝麻油也可以，味道不及热油那么美妙，也独有风味。
小贴士：
关于泰式甜辣酱，它原本是一个醼食酱料，多搭配鸡、虾、鱼、蟹、墨鱼、扇贝等肉食及海鲜的配食酱料，主要成份有辣椒、大蒜、洋葱等，酱如其名属于甜辣口味儿。如果没有这个酱，换用剁椒酱，黄豆酱用这个方法烹饪当然也是可以的，成品口味儿不同罢了。
韩式甜辣酱
食材明细：
黄豆酱170g装一盒
辣椒粉30克（喜欢吃辣，可以多放一点）
水半杯（大概是黄豆酱包装盒的一半多一点）
糖5勺30克（可以依个人口味调整）
鸡精少许，盐1小勺（只为防腐，可以不放）
韩式甜辣酱的做法步骤：
1、将黄豆酱与水混合，搅匀，加热至煮开；
2、加入糖，小火继续加热，加入辣椒粉并搅拌至其与酱汁充分融合。
3、最后加入鸡精和盐，OK！！！
泰式甜辣酱
食材明细：
小米椒10只，进口柠檬1个，盐4g，白糖20g，西红柿1个，玉米淀粉20g，蒜仁五六粒，纯净水100g~200g
泰式甜辣酱的做法步骤：
第1步准备好原材料，清洗干净；把洗净去蒂的小米椒和蒜瓣儿放入锅中，加入纯净水；
第2步开大火，水煮沸后转成小火；小火煮大概20分钟；
第3步在小火煮辣椒的同时，用开水烫一下西红柿，然后剥皮；把剥了皮的西红柿切成小块放入搅拌机打碎，然后再加入煮好的辣椒和蒜瓣儿，连锅里的水一起倒入搅拌机，开机一两分钟搅拌成糊状；
第4步玉米淀粉加入少许凉水用筷子搅拌均匀；把料理机中的糊状物再倒入锅中小火加热；
第5步同时加入玉米淀粉勾芡，要用勺子快速搅动，否则会粘锅；关火后凉一下再加入柠檬汁搅拌均匀；
第6步酱做好了；装瓶。
小贴士：
1、小米椒数量可以根据个人适辣程度调整；2、盐和糖也可以根据个人口味适度调整；3、纯净水量可以在煮的时候适度调整，只要不粘锅即可；4、甜辣酱装瓶密封，吃不完可以放在冰箱冷藏，保存时间一两个月没问题。
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