只有正常的食材才能有正宗的美食,没有好的食材,不可能有好的食物。美食文化的重点就是食材,你平时对食材了解比较多吗?小编特地为你收集整理“养生鲜虾粥大米”,请继续阅读本文相关内容!
食材明细:
主料::大米250克,
辅料::葱5克,虾3个,姜5克,
养生鲜虾粥大米的做法步骤:
1.配料
2.我用的是米饭,时间短,如果用生米建议泡好后再煮。大约6、7分钟左右就可以
3.姜丝越细越好,可以和米一起放,这样姜不需要太多一样有味道
4.虾最好用盐腌一下,味道更好
5.米的水位线明显上升,放虾,煮1、2分钟就好了,关火后放葱。
6.在碗里放胡椒粉,一定不要放锅里煮,一煮就没味道了
7.最好在碗粥上滴香油
8.真心好吃,老公不爱吃粥,但是这个粥每次吃两大碗,你也试试吧
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大米红豆粥
食材明细:
主料::红豆适量,大米适量,
辅料::枸杞少许,
大米红豆粥的做法步骤:
1.准备原料
2.红豆难煮,提前一天浸泡
3.一煮锅先把红豆煮熟
4.另一煮锅煮大米粥
5.两者都煮好后混合在一起,加入枸杞略煮一会就好了
6.喝粥了
小贴士:
还是习惯分开煮再混合到一起,这样容易掌握火候
大米荔枝粥
食材明细:
稻米100克,荔枝30克
大米荔枝粥的做法步骤:
将荔枝与大米相和煮粥。
用法:空腹分2次服。
小贴士:
1. 壮阳益气。 2. 适用于脾虚泄泻产生水肿。3. 老人五更泄用此更宜。4. 荔枝性温,阴虚火旺之人慎用。助阳药膳稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
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