食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的重点就是食材,你对哪些食材了解较多?小编经过搜集和处理,为你提供烂猪蹄,供你参考,希望能够帮助到大家。
食材明细:
主料::猪蹄两个,
辅料::姜片适量,花椒适量,香叶适量,干辣椒适量,冰糖适量,料酒适量,生抽适量,胡椒粉适量,八角适量,五香粉适量,桂皮适量,盐适量,老抽适量,
烂猪蹄的做法步骤:
1.买好猪蹄,拔毛洗净切块
2.清水煮沸放入姜片,把猪蹄入锅煮五分钟左右
3.捞出沥水,空干水分
4.炒锅入油,文火加入冰糖一把炒糖色,这个难度不好把握,不小心胡了会很苦,不用搅拌,让冰糖自己融化,等看到冰糖融化变成咖啡色时候,加入猪蹄,中火,翻炒,越炒糖色就越会上在猪蹄上
5.猪蹄入锅
6.继续翻炒
7.炒到颜色红亮,把香叶放进去一起炒,但是切记香叶放两三片估计就行了,味道太重,然后放入料酒,生抽老抽,花椒八角,干辣椒,五香粉胡椒粉。加入开水,准备一个炖锅,把炒锅里的东西倒进炖锅,文火炖一个半小时,中间把盐放进去
8.快炖好,筷子插一下看烂不烂,如果自己觉得可以了,就大火收汁!然后就OK啦~
9.成品因为有糖色所以很鲜亮,口感很烂很入味
小贴士:
炒制糖色要注意,小火!!!香叶花椒之类的不用放太多,少于就行,生姜片可以多些去腥好帮手
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酥烂蹄筋
食材明细:
油发猪蹄筋200克,精盐3克,味精1克,绍酒10克,鸡蛋黄若干,碱少许。
酥烂蹄筋的做法步骤:
将发好的猪蹄筋挤去水分,切成3.3厘米段,放入碗内加盐、味精、绍酒腋渍;另取一碗,放上面粉发酵,用少许清水调匀,加少量碱、鸡蛋黄调成糊,再加上花生油拌匀。取炒锅,倒入花生油,置中火烧至六成热(约150℃),将蹄筋拖上糊,逐条炸至起壳捞出,待油加热九成热(约225℃)时,重炸一次,炸至酥,呈金黄色时取出装盘即成。
烂肉豆腐
食材明细:
主料::豆腐500克,猪肉200克,
辅料::姜适量,蒜适量,泡豇豆适量,盐适量,水淀粉适量,花椒适量,
烂肉豆腐的做法步骤:
1.水烧开下豆腐块过水
2.热锅放油,油温七成热放几颗花椒
3.下烂肉,小火翻炒
4.下豆瓣酱炒香,我用的自己家做的豆瓣酱所以颜色没那么好看。
5.姜蒜泡豇豆切碎下锅
6.下豆腐翻炒
7.加水炖5分钟
8.放适量盐,水淀粉收汁起锅!
大虾烂面条
食材明细:
主料::大虾适量,挂面适量,
辅料::黄瓜适量,肉适量,
配料::盐适量,味精适量,葱适量,
大虾烂面条的做法步骤:
1.所需食材:大虾、挂面、黄瓜、葱、肉。
2.黄瓜、肉洗净切成片,葱切葱花,虾去须、虾线洗净。
3.锅里放入水 烧开,放入虾、挂面、盐煮至面条快熟的时候,放入黄瓜、肉、味精、葱花再次烧开即可。
4.出锅装碗。
5.清淡、味鲜美、好吃的面条,做法简单,你也做着尝尝吧。
小贴士:
1、挂面里没有白芯就是熟了。
2、煮面条的水一定要多放一些。要不面条会黏在 一起的。
炒拨烂
食材明细:
主料::土豆4颗,面粉500g,
辅料::盐两匙,郫县豆瓣酱一勺,西红柿2个,葱1个,花生油适量,
炒拨烂的做法步骤:
1.将土豆、西红柿、葱(彩椒)洗净备用。因为家里暂时没有彩椒,所以用葱叶代替,若用彩椒,可用手撕成方形小丁,更具色泽感且用撕的手法不易破坏其组织纤维,味道更加饱满。
2.将土豆切成丝过水冲洗,西红柿切成小丁,葱切为细丝。
3.在洗过的土豆丝中加入适量的盐,搅拌均匀,接着慢慢地分次加入面粉,加一次面粉,用手搅拌,使其充分包裹土豆丝。
4.水开后,放入蒸笼,蒸二十分钟左右后出锅。这时,表面的面粉变得剔透,无白色生粉。
5.热锅凉油,油热后,加入一勺豆瓣酱,炒至豆瓣变白,放入葱丝,接着加西红柿丁。炒至软烂,放入蒸好的土豆丝,搅拌,翻炒。
小贴士:
女人多吃土豆的好处
一.土豆能留住岁月的脚步
土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
二.土豆是天然的美容佳品
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且无副作用。
三.土豆能减肥
它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。
四.土豆能调整虚弱的体质
土豆不仅不会使人发胖,高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质,同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。
五.土豆能吃出好心情
土豆含有维生素C。做事虎头蛇尾的人,大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多,土豆可以帮你补充维生素A和C,可以还你好心情哦!
烂鸡海参
食材明细:
海参(水浸)200克,鸡腿100克,鸡胸脯肉100克,香菇(鲜)25克,竹笋25克,料酒5克,酱油5克,盐2克,白砂糖5克,味精1克,淀粉(豌豆)5克,大葱5克,姜5克,香油5克,芝麻10克,植物油20克
烂鸡海参的做法步骤:
1.将鸡腿、鸡脯洗净,同料酒、葱段、姜片一起蒸烂;海参剖开洗净,去内脏,内膜,切片,用开水烫一下,用清水漂净后控干水分;竹笋切片;芝麻炒熟备用。
2.锅内放油烧到六成热时,逐片滑入海参过油,倒出控干油。
3.锅内留底油烧热,加入鸡汤、料酒、酱油、白糖、精盐和味精,放入蒸烂的鸡腿和鸡脯肉、海参、笋片、冬菇。用小火烧至入味,拣出葱段,姜片。待卤汁收浓时,用湿淀粉勾芡,淋入香油,出锅入盘,撒上熟芝麻即可。
小贴士:
1.蛋白质含量丰富,能满足胎儿成长和增加体重时对蛋白质的需要,补肾益髓,养血润燥。2.海参性滑,故脾胃虚弱,痰多泻泄之人,不宜多食。海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。 鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;与李子、兔肉同食,会导致腹泻;与芥末同食会上火。
土豆不烂子
食材明细:
主料::面粉适量,土豆适量,
辅料::清汤适量,
配料::食用油适量,盐适量,胡椒粉适量,姜末适量,葱适量,
土豆不烂子的做法步骤:
1.土豆去皮洗净,切成细丝,放入盆中,加少许盐、胡椒粉拌匀,腌制10分钟。
2.控净水分,撒上面粉拌匀,使面粉均匀的裹在土豆丝上。
3.入蒸锅蒸制20分钟,取出晾凉待用。
4.葱姜切碎待用。
5.锅置火上适量油烧热,用葱姜末炝锅。
6.放入蒸好的土豆丝煸炒,加入少许清汤。
7.调入适量盐,焖5分钟即可。
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