食材指制作食物时所需要使用的原料,美食制作的成功与否与食材关系很大。只有结合食材美食文化才能发扬光大,想必你对食材很感兴趣吧?小编特地为你收集整理“麻辣鸭胸肉”,欢迎你的品鉴!
食材明细:
主料::鸭胸肉400克,胡萝卜1根,青椒2个,
辅料::朝天椒4个,干红椒段2把,姜30克,大蒜1头,花椒适量,桂皮适量,油适量,盐适量,老抽1大勺,料酒2大勺,
麻辣鸭胸肉的做法步骤:
1.鸭胸肉切成适量大小,加入两大勺料酒,适量花椒,腌制15分钟去腥。
2.肉腌制的时候,准备配菜。胡萝卜去皮,滚刀切成块。大蒜切碎,姜切丝,朝天椒洗净,桂皮洗净。
3.青椒切成段
4.油烧热,放入桂皮,姜,蒜,炒香。腌制的鸭肉倒掉腌制出的水分。换小火,倒入鸭肉,快速炒1分钟。然后换大火
5.放入朝天椒,胡萝卜,倒1大勺老抽,翻炒1分钟
6.放入两把干红椒段,翻炒几下,盖上锅盖,闷3分钟。
7.放入青椒段,少量盐,快速翻炒3分钟。
8.香喷喷的麻辣鸭胸肉完成啦!
小贴士:
1,如果想吃的比较辣,可以把朝天椒切开再放入锅中炒。我炒的时候朝天椒是一整个的。
2,鸭肉事先腌制一下可以去掉腥味。
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菠萝炒鸭胸肉
菠萝是一种很香的水果,老远闻着就流口水,而且菠萝的酸味用来做菜也是非常最合适的,今天小编就教大家用菠萝来炒鸭脯肉。
菠萝炒鸭胸肉
用料:鸭胸肉一块、菠萝半个、红甜椒半个、大蒜2瓣、红葱头3个、生抽10ml、料酒10ml、淀粉5g、白胡椒粉少许、盐少许
做法:
1.菠萝去皮切成小块,放入淡盐水中浸泡片刻;
2.鸭肉洗净切成薄片,放入碗中,用料酒、少许生抽、白胡椒粉拌匀后腌制片刻;
3.甜椒洗净切成菱形片,红葱头去皮切半,大蒜拍破切碎;
4.炒锅不放油,放入鸭肉用中小火煎炒至微黄鸭皮出油,把鸭肉拨到锅边,放入蒜末和红葱头爆香;
5.放入甜椒块和沥水后的菠萝块翻炒一下,加入少许盐翻炒均匀即可出锅。
煮妇心得:
**这道菜不需要另外放油,用鸭肉析出的油脂就足够了。如果怕油腻,可将煸出的鸭油盛出来,再补充一些植物油进去,两种油脂搭配吃也比较健康。或者把鸭皮去掉也是可以的。
**菠萝在淡盐水中浸泡15分钟才能食用,如果直接吃菠萝酶会早成口腔粘膜刺激,泡过盐水也会更香甜。
小编有话说:以上就是小编教大家做的菠萝炒鸭胸肉,肉的鲜香加上水果的果香,味道真是棒极了。
酱爆鸭胸肉
食材明细:
主料::鸭胸肉150g,
辅料::味极鲜酱油1.5小勺,甜面酱1小勺,腐乳汁1小勺,黄酒2小勺,大葱1棵,食用油适量,胡椒粉2g,干淀粉2g,
酱爆鸭胸肉的做法步骤:
1.鸭胸肉切长条
2.在肉丝里加半小勺味极鲜酱油和1勺黄酒和胡椒粉,抓拌均匀
3.加入干淀粉2g抓拌均匀,如果干可以稍微加一点水或者再加一定黄酒
4.抓拌均匀后再加半小勺油拌均匀,加点油炒的时候肉丝不相互粘连。
5.把味极鲜酱油、甜面酱和腐乳汁按1:1:1的比例在碗里调成酱汁
6.锅中放油,炒香姜末
7.开大火放入腌好的肉
8.大火翻炒至肉丝变色即盛出来
9.中留底油,把酱汁倒入中火超出香味,这个时候要用锅铲快速炒,以免糊锅
10.倒入炒过的肉丝,翻炒至酱汁都裹在上面即可出锅
11.装盘的时候,把大葱的葱白部分切丝垫底,肉丝放上面即可。葱叶可以切丝做装饰配色
小贴士:
前4个步骤的腌制很关键,这样腌制后炒的肉会很嫩的。炒的时候要大火爆炒,也是肉嫩的关键。
菠萝咕噜鸭胸肉
食材明细:
鸭胸肉300g,鸡蛋1枚,生抽1汤匙(15ml,黄酒2茶匙(10ml),盐1/2茶匙(3g),胡椒粉1/2茶匙(3g),新鲜菠萝2/3只,朝天椒3只,干淀粉1茶匙,水适量,番茄酱3汤匙(45g),白砂糖1汤匙(15g),油 500ml实耗30ml,水淀粉3茶匙,青豆50g
菠萝咕噜鸭胸肉的做法步骤:
第1步鸭胸肉切小丁,放糖,盐,白胡椒,料酒腌制,菠萝切块,辣椒切丁,青豆备用打一枚鸡蛋入鸭胸肉
第2步逐次放入淀粉,直至淀粉完全包裹鸭胸肉小锅烧热油,筷子插进去冒细泡即可
第3步一块一块的下鸭胸肉,炸至微黄捞出,可分多次下肉,一定保证不粘连继续大火热油,复炸至表皮酥脆
第4步少许油烧热,配料放入断生番茄酱和少许清水烧沸,至粘稠,倒入水淀粉
第5步迅速将鸭胸肉倒入酱汁,翻炒裹匀,裹匀后倒入配料翻拌盛出即可
双椒炒鸭胸肉
食材明细:
主料::烟熏鸭胸肉100克,
辅料::青椒1个,红椒1个,姜片5克,葱花10克,食盐2克,九三牌玉米胚芽油5克,
双椒炒鸭胸肉的做法步骤:
1.准备好原料;
2.将青红椒切菱形片;
3.将鸭胸肉切片;
4.炒锅内倒入“九三”牌玉米胚芽油(倒入很少的油,因为鸭肉经过煸炒还会出油);
5.将切好的鸭胸肉放入,煸炒;
6.在放入切好的双椒片,煸炒片刻,放入食盐即可。
鸭胸沙拉
食材明细:
主料::鸭胸一斤,法式香蒜面包1条,
辅料::芝麻菜100g,生菜100g,红椒半个,柠檬少许,帕马森之士少许,培根125g,松子100g,
配料::橄榄油少许,红酒醋少许,胡椒粉少许,
鸭胸沙拉的做法步骤:
1.准备好所有沙拉所需的材料,分别取100g芝麻菜和生菜(切条)放到沙拉碗里,红椒切粒,柠檬把皮磨出来取皮放入沙拉中,
2.培根放入不粘锅里炒2分钟然后倒入沙拉碗里
3.松子也放入不粘锅炒1分钟
4.调味料
5.把所有材料弄好之后再撒上之士,分别加入少许橄榄油和红酒醋还有撒上胡椒粉。
6.做沙拉前可以把法式面包切片后先放入烤箱,180度分别每面各烤8分钟,
7.把鸭胸带皮的一面放入不粘锅里小火煎15分钟,待油都出来后翻面煎1分钟,然后放入烤箱设置160度,皮的一面朝上烤20分钟,这样可以保持鸭肉的嫩美多汁,烤完之后先放5分钟后切片。
8.把鸭胸肉和沙拉还有面包装盘之后就大功告成了。
9.这是周末晚餐,再来杯法国红酒,好好享受吧。
鸭胸肉拌荷兰豆
食材明细:
主料::鸭胸肉一块,
辅料::荷兰豆250g,木耳适量,香油适量,蒜6粒,
配料::酱油一汤匙,盐适量,鸡精适量,白糖适量,
鸭胸肉拌荷兰豆的做法步骤:
1.准备材料,荷兰豆掐头去尾洗干净,木耳泡发,撕成小块.大蒜拍成蒜末。
2.起锅烧水荷兰豆过水,焯荷兰豆的时候要放少许油和盐,这样可以让荷兰豆的颜色更漂亮.把荷兰豆焯熟后迅速过凉水,这样可以让荷兰豆更脆。
3.鸭胸肉切成小片,备用。
4.把荷兰豆,木耳,鸭胸肉,放在小盆里,然后放入盐,鸡精,一匙酱油,少许糖.拌匀。
5.把蒜末也放入.拌匀就可以了。
6.最后放在盘子里就好了。
小贴士:
焯水的时候要放点油和盐,颜色好看!
放糖只是未来提味的,不要放太多哦!
凉拌菜不要太咸,少放盐
煎烤黑胡椒鸭胸肉
食材明细:
主料::鸭胸肉适量,
辅料::洋葱适量,黑胡椒适量,五香粉适量,小茴香适量,
煎烤黑胡椒鸭胸肉的做法步骤:
1.原料
2.洋葱切碎末
3.鸭胸肉改刀切至皮 但不要切断
4.加入黑胡椒 茴香 香叶 八角 五香粉
5.一定要用油拌匀 盖上保鲜膜放入冰箱冷藏(油可以更好的将香料味道锁在鸭肉里)
6.将鸭胸肉入锅煎至两面收紧 目的是让肉汁所在鸭肉中
7.在煎鸭胸肉的时候可以先把烤箱250度预热
8.煎好的鸭胸肉放入预热好的烤箱烤7-10分钟 目的是逼出多余的油分
9.烤鸭肉的时候 将洋葱入油锅炒香
10.炒好的洋葱入盘在中间放好
11.鸭胸肉改刀后均匀码在洋葱上
12.煎烤黑胡椒鸭胸肉
小贴士:
因为是用油浸 所以煎的时候不需要放油了 如果不是用油浸泡的话 鸭肉容易干
香橙煎鸭胸
食材明细:
主料::鸭胸适量,香橙适量,洋葱适量,葱适量,香叶适量,油适量,
辅料::黑胡椒适量,盐适量,蜂蜜适量,
香橙煎鸭胸的做法步骤:
1.盐黑胡椒腌制鸭胸15分钟,挤橙汁备用,烤箱预热200度
2.平底锅放一点点油煎鸭胸(两面煎)至表面金黄放烤箱烤10-12分钟
3.洋葱切碎用锅里煎鸭胸的油炒香加入香叶黑胡椒橙汁蜂蜜至变浓稠一些关火
4.取出鸭胸切片装盘淋上酱汁点缀一些葱丝
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