食材指制作食物时所需要使用的原料，因为有了好的食材才有好的美食。中国美食文化很重视食材，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,小编经过整理，为你编辑了蔬鲜烩，欢迎你参考，希望对你有所助益！
食材明细：
主料：：鲜香菇适量，四季豆适量，红彩椒适量，莴笋适量，
辅料：：蒜两颗，食盐适量，生抽适量，白糖适量，葱一颗，
蔬鲜烩的做法步骤：
1.准备好材料，热好油蒜爆香，下四季豆爆炒一分钟，放入莴笋在炒至八层熟。
2.放入香菇红彩椒，加入食盐。
3.加入适量生抽提鲜，最后放适量白糖调味。
小贴士：
菜的黄金比例是这道才成功秘诀
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咖喱烩鲜虾杂蔬
食材明细：
主料：：大虾10个，菠萝0.25个，甜辣椒0.5个，奶油蘑菇5个，
辅料：：罗勒叶10片，
配料：：咖喱粉适量，椰浆适量，
咖喱烩鲜虾杂蔬的做法步骤：
1.大虾剥壳去虾线，只剩下尾巴。洗干净沥水备用
2.蔬菜材料
3.红萝卜切块，开水煮软备用
4.热油，把大虾煎到8成熟，少于1分钟
5.甜辣椒和蘑菇切大块，大火煎炒至半熟。蘑菇半熟的样子是稍微变色，但还没出水，也没有明显变小。
6.把煮软的红萝卜装起来，跟其他半生熟材料放一块。往煮过红萝卜的水里放2茶匙咖喱粉
7.加罗勒叶
8.加适量椰浆。椰浆最好是无糖的。加了椰浆之后，液体变得有点粘稠。没有椰浆加无糖椰子汁也行，但要加淀粉水增加粘稠度
9.中小火把咖喱汁煮开后，加红萝卜和切小块的菠萝。咖喱里面的菠萝和带菠萝汁的咖喱都特别好吃！
10.汁再次烧开后，把半生熟的其他材料也放进去，不用盖盖子，煮1-2分钟即可。这样可以极大限度地保留各种食材的原来颜色和清爽度。也不用担心“入味”这回事，咖喱味道很大，做到不完全掩盖其他材料的味道才算成功吧。
11.最后撒新鲜罗勒叶碎点缀一下
杂蔬烩
食材明细：
主料：：玉米粒200g，青瓜150g，胡萝卜100g，瘦肉100g，
辅料：：芹菜粒少许，
杂蔬烩的做法步骤：
1.瘦肉切丁，拌入生粉，糖，盐，香油一点点。
2.玉米剥粒、胡萝卜切丁、青瓜切丁备用。
3.热锅凉油，放入胡萝卜炒至7成熟，放入玉米、青瓜、瘦肉丁翻炒，至熟，装盘，撒上香芹就可以了。
豆腐烩时蔬
食材明细：
主料：：豆腐150克，菜花100克，洋葱100克，茄子250克，西红柿一个，
辅料：：调和油适量，盐少许，糖少许，生抽适量，
豆腐烩时蔬的做法步骤：
1.豆腐、洋葱、菜花切相似大小的块。
2.西红柿切碎块。
3.热锅凉油。
4.爆香洋葱。
5.放入菜花翻炒。
6.再放入豆腐炒匀。
7.放入茄子（茄子切块放蒸锅先蒸25分钟）翻炒。
8.最后放西红柿炒均匀，加糖提鲜，盐、生抽调味。
9.成品。
时蔬烩猪排
.将猪排切条，而后锅中热油，把猪排煎好，盛出备用.锅内加油，油热，加入洋葱丁翻炒出香，然后加入芹菜、白蘑菇（蘑菇切十字刀即可）和荷兰豆，翻炒片刻.加入适量水和菌菇浓
材料：
主料：猪小排5片，，
辅料：红皮洋葱100克，白蘑菇400克，色拉油适量，食盐适量，黑胡椒适量，淡奶油适量，开水适量，浓汤宝1个，荷兰豆100克，芹菜200克，
时蔬烩猪排的做法步骤：
1. 将猪排切条，而后锅中热油，把猪排煎好，盛出备用
2. 锅内加油，油热，加入洋葱丁翻炒出香，然后加入芹菜、白蘑菇（蘑菇切十字刀即可）和荷兰豆，翻炒片刻
3. 加入适量水和菌菇浓汤宝，待浓汤宝化开后，加入3汤匙淡奶油
4. 汤收的差不多的时候加入猪排，而后加入黑胡椒碎和盐，翻炒片刻后即可
彩蔬烩豆腐
食材明细：
主料：：豆腐适量，胡萝卜适量，蘑菇适量，油麦菜适量，鸡蛋适量，
辅料：：白糖适量，胡椒粉适量，酱油适量，蚝油适量，
彩蔬烩豆腐的做法步骤：
1.材料：豆腐、蘑菇、胡萝卜、油麦菜根、鸡蛋。
2.豆腐切小块，胡萝卜、油麦菜根去皮切小块。
3.蘑菇撕小片。
4.将豆腐拖入蛋液。
5.放入油锅小火煎至金黄。
6.煎好后装起备用。
7.用余油先将胡萝卜下锅翻炒一下。
8.然后放入油麦菜根下锅炒。
9.接着将蘑菇和豆腐一起放入翻炒均匀。
10.淋几滴酱油，放白糖，蚝油，胡椒粉及小半碗水焖至收汁即可。
11.装盘。。。。
鸡翅烩时蔬
食材明细：
主料：：鸡翅适量，鸡腿适量，洋葱一个，青笋一个，蒜苔适量，土豆两个，玉米一个，葱适量，花椒适量，干辣椒适量，姜适量，蒜适量，
辅料：：油适量，盐适量，生抽适量，老抽适量，冰糖适量，豆瓣酱适量，自制辣椒酱适量，料酒适量，白酒适量，
鸡翅烩时蔬的做法步骤：
1.鸡翅鸡腿洗净备用（鸡腿可买时让剁块）
2.凉水下锅放入姜片料酒焯水
3.盛出沥干水分备用
4.时蔬洗净备用
5.所用小料改刀入盘
6.热锅凉油放入冰糖炒糖色
7.加入鸡翅鸡腿翻炒上色，加葱姜蒜，辣椒段花椒翻炒均匀
8.加一勺豆瓣酱炒匀
9.加入生抽，老抽，白酒翻炒均匀
10.加水末过鸡翅，一次足量
11.加一勺自制辣酱（没有可以省略）
12.大火煮开转小火慢炖四十分钟
13.时蔬改刀备用
14.提前十五分钟加土豆和玉米
15.出锅前五分钟加洋葱，青笋，蒜苔，易熟不宜早放
16.五分中后加盐调味，翻炒均匀即可
17.美味出锅即可享用
18.成品图，来碗米饭，有肉有菜！
小贴士：
时蔬随意搭配，喜欢就好！祝您愉快！
鸡丁烩三蔬
食材明细：
主料：：鸡胸肉100g，
辅料：：胡萝卜1块，红薯半根，西兰花1小朵，
鸡丁烩三蔬的做法步骤：
1.鸡胸肉切丁用盐、料酒、胡椒粉码味备用。西兰花撕成小小的一朵朵汆水后捞出备用。胡萝卜和红薯切丁备用（这两种蔬菜本来就可以生吃，所以不用汆水）
2.两勺橄榄油，倒入鸡丁翻炒变色。
3.倒入两勺甜辣酱，上色和提鲜。
4.倒入切好的蔬菜丁翻炒，适量盐即可出锅。
5.鸡丁滑嫩，蔬菜脆甜，很是爽口。
彩蔬烩鱼尾
食材明细：
主料：：鱼尾1条，
辅料：：胡萝卜适量，洋葱适量，青椒适量，秋葵1个，西兰花梗适量，姜适量，花生油适量，盐适量，椒盐适量，
彩蔬烩鱼尾的做法步骤：
1.把鱼尾用少许盐+花生油+少许姜腌制。
2.各种蔬菜切成小粒备用。
3.平底锅内倒入适量花生油，放入腌制好的鱼尾，一面煎到焦黄，翻转煎另一面，这时把彩蔬粒加入平底锅内，翻炒彩蔬粒，等鱼尾另一面也煎得焦黄，在彩蔬粒上撒少许盐搅拌均匀，即可出锅。
4.装盘后，在鱼尾上撒少许椒盐，一道彩蔬烩鱼尾就做成了。
青蔬烩肉粽
食材明细：
肉粽2颗，笋丁1/2杯，胡萝卜1/3杯，山菜适量，调味料蒜末1/2大匙，盐1.5小匙，糖1/3大匙，香油2小匙，水1/3杯，淀粉1大匙，水3大匙。
青蔬烩肉粽的做法步骤：
1、将肉粽2颗打开，放入大碗中，铺平压紧，再放人电锅蒸20分钟：取出后倒扣在盘中（只要在烩前打开即可）。
2、将材料2准备好，笋丁、胡萝卜丁氽烫熟备用。
3、将锅预热，放入少许油及蒜末爆香，再放入材料2及调味料1调味，水煮滚后，再将调味料2拌匀，淋入匀芡，即完成烩料；将烩料淋到作法1的肉粽上，即可食用。
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