任何可吃的东西，都可称之为食材，没有好的食材，不可能有好的食物。食材文化是美食文化的一大构成，对于食材你知道的有哪些呢？下面，我们为你推荐了【记录】花生杏仁西瓜子露，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
食材明细：
主料：：花生仁适量，杏仁适量，西瓜子仁适量，奶粉一勺，
辅料：：水适量，
【记录】花生杏仁西瓜子露的做法步骤：
1.准备食材，花生仁、杏仁、西瓜子仁、奶粉。花生仁炒熟了去皮，杏仁偷懒没去皮，你也可以选择去皮。
2.倒入过滤水。
3.放入准备好的食材。
4.水位放到自己想要的位置，这个大概是两个人的量。
5.接通电源，打开开关。
6.破壁机搅打过程中，食物高速飞转。
7.没多久，坚果的香气散发出来，破壁机顶部盖子上就出现热气。
8.倒出，过滤，结果只在最后看到一层薄薄的沫，再喝一口，非常细腻柔滑。 用破壁机制作的坚果热饮好喝不留渣，前后大概5分钟。
9.用破壁机给家人制作美味可口的热饮，换一种方式，把坚果“喝”下去，健康又营养！
10.想保持苗条的身材，又想保证摄入足够的营养，那就可以用破壁机制作一杯坚果热饮，搭配新鲜果蔬，为新的一天增添暖心的能量！
小贴士：
喜欢喝甜口的可以加点儿糖或者蜂蜜。
97msW.com相关推荐
西瓜子的制作的做法
吃西瓜子的好处：1、西瓜子可以清肺经，起到祛痰止咳的功效，对咳嗽痰多和咯血等症均有良好的辅助效果。2、西瓜子中含量丰富的油脂，有健脾开胃的效果。在另外，没有食欲或便秘时食用西瓜子可以润肠通便。3、西瓜子中富含不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸有利于降低血压，防治动脉硬化。所以西瓜子是适合高血压病人食用的小吃。吃西瓜子的坏处：1、西瓜子的壳较硬，多磕容易对牙齿造成损伤。2、如果西瓜子经过加工处理而成的咸瓜子，人们吃得太多会伤肾。3、长时间不停地嗑瓜子会造成口干舌燥，甚至让嘴唇磨破、生疮。吃西瓜子好不好结论：西瓜子总体来说利大于弊，可以经常食用，但是一定要注意食用的量，避免造成不必要的损伤。我发现西瓜子吃多了感觉会吃上瘾，我强力推荐兵鸽，就它让我吃上瘾的。
材料：
西瓜子若干，盐若干，桂皮少量，味精少量，五香少量，，
西瓜子的制作的做法的做法步骤：
步骤1，先将西瓜子晒一下
步骤2，将西瓜子和盐放入锅里炒
步骤3，等盐基本上都吸收了，将桂皮五香放入
步骤4，最后加一点味精就完成了
西瓜子的营养价值
西瓜子是西瓜的种子，可炒吃，亦可剥出瓜子仁做点心等馅料用。是人们喜欢吃的硬果类食品之一。
炒西瓜子营养丰富，每100克炒西瓜子中含有蛋白质31.8克、脂肪39.1克、糖19.1克、热量2324.1千焦、钙237毫克、磷75l毫克、铁8.3毫克、胡萝卜素0.18毫克、维生素B1O.03毫克、维生素B20.14毫克、尼克酸2.7毫克。酱油西瓜子酱油西瓜子是西瓜子加酱油加工制成的，吃起来有酱油味道。酱油西瓜子的营养丰富，每100克酱油西瓜子中含有蛋白质30.8克、脂肪35.3克、糖23。5克、热量2236千焦、钙44毫克、磷680毫克、铁7.9毫克。
酱油西瓜子注意一次不宜吃得太多。
盐西瓜子
盐西瓜子是西瓜子加盐制成的一种食品，吃起来可减少油腻感，是人们喜食的硬果类食品之一，也是西瓜子常用的吃法之一。
盐西瓜子的营养成分与炒西瓜子相似。每100克盐西瓜子中含有蛋白质32.3克、脂肪39.6克、糖19.1克、热量2349.2千焦、钙237毫克、磷75l毫克、铁8.3毫克。盐西瓜子较咸，不可多吃。甜西瓜子甜西瓜子是由西瓜子加糖制成，带有甜味，其性味营养与炒西瓜子差不多，只是加工方法不同而已。甜西瓜子也是人们喜欢吃的硬果类食品之一。
每100克甜西瓜子中含有蛋白质27.7克、脂肪53.4克、糖11.2克、热量2658.5千焦、钙69毫克、磷810毫克、铁11.9毫克。
甜西瓜子含糖较多，易被细菌污染，且糖尿病人不宜多吃。
药用功效：西瓜子性味甘平，有清肺润肠、和中止渴的作用。
南瓜子西瓜子切片曲奇的做法
中秋节做五仁月饼剩下来好多果仁…再不用掉就浪费了！灵机一动分类做成各种果仁饼干吧…1.南瓜子+西瓜子都是扁扁的，一起做了这款切片曲奇2.葵花子+白芝麻，做了薄脆饼干(请看另一个菜谱)3.葡萄干配上燕麦片，做了提子燕麦酥(请看另一个菜谱)4.核桃配上巧克力，做了超浓郁布朗尼(请看另一个菜谱)这些饼干里的果仁都是可以灵活变通的，有其它果仁都可以替换，做成新的口味
材料：
黄油80，糖粉50，全蛋30，低粉150，玉米淀粉15，奶粉10，盐2，南瓜子50，西瓜子50，杏仁粉20，
南瓜子西瓜子切片曲奇的做法的做法步骤：
步骤1，黄油+糖粉打发至体积膨大，变白的状态。
步骤2，加入蛋液继续打发均匀。
步骤3，所有粉类混合过筛，加入黄油中。用手带上一次性手套抓匀。
步骤4，加入南瓜子、西瓜子
步骤5，拌匀成面团
步骤6，把保鲜袋套在模具上，装入面团，压实。倒扣出来，用保鲜袋包好冷冻1小时，时间短了不成型太软不好切，时间久了太硬，切不动，也容易切碎。1小时刚刚好。
步骤7140，度，烤50分钟左右，注意观察微微上色即可。
西瓜酸奶西瓜酸奶汁（巧妙去除西瓜子）的做法
清凉的夏天来这样一份西瓜酸奶再美不过了，现在还没到西瓜下来的季节，朋友送来一个西瓜，真是稀罕呢，忍不住提前享受一下。参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料：
西瓜，酸奶1盒，
西瓜酸奶西瓜酸奶汁（巧妙去除西瓜子）的做法的做法步骤：
步骤1，西瓜酸奶，虽然这个季节西瓜还没正式下来，但是也很甜呢。
步骤2，说着西瓜外皮的纹路切，长纹路的地方就是长西瓜子的地方，这样下刀切开。
步骤3，看，西瓜子都在表面了，用小勺一扣就下来了。
步骤4，把西瓜切成小块。
步骤5，浇上酸奶就变成了西瓜酸奶。
步骤6，也可以和酸奶一起用料理机打成汁，干杯！
牛油西瓜子仁酥块的做法
以前做过葵花籽仁酥块，吃起来非常的香脆，感觉嘎嘣嘎嘣的香脆。而这一款小饼干虽然做法完全一样，但风味却稍显不同哦。由于西瓜子仁是片状，因此在黄油和白糖的包裹下，并不会像葵花籽那样嚼起来口感非常脆，瓜子味浓郁。西瓜子反而给人一种吃的时候虽然感觉到了香酥，可是并没有觉着吃了很多的瓜子仁，是一种淡淡的瓜子香。
材料：
低筋面粉140克，黄油70克，细砂糖50克，全蛋15克，盐1/4小勺，细砂糖50克，黄油20克，西瓜籽仁(烤熟)100克，低筋面粉15克，全蛋15克，
牛油西瓜子仁酥块的做法的做法步骤：
步骤1，将西瓜籽仁放入预热好160度的烤箱，烤8分钟左右，直到烤出香味。取出冷却备用。首先制作饼底面团，将饼底配料里面的黄油软化以后，加入细砂糖和盐稍稍打发，再倒入全蛋液。继续搅打至黄油与全蛋完全融合。黄油不需要打发得太充分。低筋面粉筛入黄油里。
步骤2，将面团放在烤盘上，用手压成厚约1CM的方形面团。把整好形的面团放入预热好上下火170度的烤箱，中层，烤15-20分钟，直到微微发黄。烤饼底的时候，可以制作西瓜籽馅。把西瓜籽馅配料里的黄油和细砂糖倒入小锅，小火加热直到黄油完全融化（黄油融化即可，不需要糖融化，或放入微波炉里加热1分钟）。稍稍冷却到不烫手的时候，加入全蛋液和低筋面粉。
步骤3，用橡皮刮刀搅拌，使它们混合均匀。把烤过的西瓜籽仁倒进混合物里。继续拌匀，就成为西瓜籽馅了。将西瓜籽馅铺在烤好的饼底面团上，用刮刀抹平整。重新放入烤箱，170度，烤15-20分钟，直到表面金黄色即可。冷却以后再切成若干个小方块。
杏仁花生露的做法
花生和牛奶应该是绝配。打出来的杏仁露柔和了杏仁特有的特殊气味，多了一份花生的香甜，两者合一，既养生又美容…坚持喝它，可以春天美到冬天呢…美白真心的好
材料：
杏仁一杯，花生一杯，冰糖根据个人口味，，
杏仁花生露的做法的做法步骤：
步骤1，花生和杏仁按比例取好，洗净，放入豆浆机，按下干豆豆浆键，十分钟后开盖倒入过滤筛，过滤掉豆渣，再放进冰糖，就可以喝咯…很简单吧…
步骤2，没有豆浆机的同学就用搅拌机把两种食材打磨成粉，再放适量的水到锅里煮，过滤就可以了…
食材大全《【记录】花生杏仁西瓜子露》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了海瓜子的做法专题，希望您能喜欢！
