中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，哪些食材让你感兴趣？在此，你不妨阅读一下考生提神茶，请阅读后分享你的朋友！
食材明细：
主料：：西洋参2克，桂圆10个，枸杞子6克，红枣6个，
辅料：：红糖适量，
考生提神茶的做法步骤：
1.准备材料
2.桂圆剥壳待用，洗好材料放炖锅里。
3.放开水炖1小时左右。
4.之后放红糖，爱心提神茶炖好了。
97msW.com相关推荐
提神暖胃美颜桂花茶的做法
中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。红茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲;红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。因此，脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。但表现为胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。
材料：
桂花多多，，
提神暖胃美颜桂花茶的做法的做法步骤：
步骤1，过筛把渣子筛掉
步骤2，平铺在烤盘里
步骤3，放入烤箱中层用最大火烤5分钟，到时间也不用拿出来继续烘干，时候跟距个人烤箱而定，如果不是很干也转小火继续烘但要注意以免烤糊。另外也可取出来阴干
步骤4，成品密封保存
步骤5，成品
家有高考生=决战高考之香菇炖鸡腿
食材明细：
主料：：鸡腿2只，盐1勺，葱花1只，
辅料：：香菇3个，胡椒粉1勺，
家有高考生=决战高考之香菇炖鸡腿的做法步骤：
1.这两条鸡腿不是超市卖的速冻鸡腿，而是土鸡身上的两条腿哦！新鲜的紧！
2.锅中放入适量的水烧开；将土鸡腿放入水中焯烫，然后用清水洗净备用。
3.干香菇泡发洗净。
4.孩子一个人的量，不要做太多，暴饮暴食不利于健康。洗净的土鸡腿和香菇备好。
5.将土鸡腿和香菇放进电压力锅中，注满水。盖上锅盖按下煲鸡鸭的键即可。这时就等待鸣叫.....
6.香菇鸡腿汤盛入碗中，放进适量的盐。（盐不要放多，以清淡为妙）
7.撒入胡椒粉增香。
8.最后放入葱花就大功告成了。等着孩子回家喝汤~
小贴士：
GODOFMERCY:唠叨
高考生饮食上尽量清淡，当孩子没有胃口时；可以做一些开胃的小菜（泡菜、豆腐乳)等；荤素营养合理搭配。每天鸡蛋、牛奶、肉食、蔬菜、水果等都不能少。在这个春季喝一些蜂蜜有助于新陈代谢、具有补脾胃、解毒、润肺、润肠的功效。经常煲一些汤羹补充能量，提高精神。
有问题找度娘~ 由GODOFMERCY原创。内容仅供参考，如果您需要解决具体问题【尤其是法律、医学等领域】建议您详细咨询相关领域专业人士。
提神健脑、提高记忆力考生食谱：琥珀核桃牛柳+五珍粉（做法），每周吃2次，记忆力立竿见影！
食材明细：
主料：：核桃适量，牛柳适量，洋葱适量，青辣椒适量，红辣椒适量，
辅料：：冰糖适量，油适量，芝麻适量，
提神健脑、提高记忆力考生食谱：琥珀核桃牛柳+五珍粉（做法），每周吃2次，记忆力立竿见影！的做法步骤：
1.准备食材：牛柳、青红辣椒、洋葱切丁，核桃仁剥好备用。
2.锅中热油、放入适量的冰糖，融化划开。
3.倒入剥好核桃仁，翻拌均匀，炒至核桃酥脆。
4.倒入适量的芝麻，继续翻炒均匀，保证每一粒核桃都裹满糖汁和芝麻，盛出备用。
5.锅中放入少许油，把牛肉丁炒至变色，放入切好的青红辣椒和洋葱丁，翻炒至熟透。
6.锅中倒入炒好的核桃仁，翻拌均匀，荤素搭配、健脑又提神的琥珀核桃牛柳就做好啦~用1分钟的时间冲一杯全谷物五珍粉粥，弥补饮食中谷物粗粮和B族维生素的缺乏，做考生的午餐、晚餐都非常棒~
小贴士：
后续，小圃会分享一些针对考生、孩子挑食、女性饮食、老人失眠等方面的食谱，希望能通过食疗帮助大家调理生活中的这些“不完美”，小主们记得提前关注小圃哦，养生--从食疗开始吧~
茶颜茶语
食材明细：
主料：：茶叶200g，淡奶油200g，
辅料：：牛奶200g，
茶颜茶语的做法步骤：
1.茶叶，加水200g通过萃取去芜存青，使茶汤甘醇清润。倒入杯中。
2.将准备好的牛奶和淡奶油，覆盖于茶汤之上将鲜奶与茶结合。
祝考生们鱼跃龙门--红烧辣豉白鲳鱼
食材明细：
主料：：白鲳鱼3只，豆豉适量，
辅料：：盐巴适量，白糖适量，辣椒粉适量，老抽适量，调和油适量，料酒适量，蒸鱼鼓油适量，
祝考生们鱼跃龙门--红烧辣豉白鲳鱼的做法步骤：
1.材料：白鲳鱼3只 豆豉适量 辣椒粉适量 调料：调和油适量 蒸鱼鼓油适量 料酒适量 老抽适量 盐巴适量 白糖适量
2.把锅子烧热无水的时候倒入调和油烧到70都左右在放入鱼文火慢煎。
3..煎到两面微黄放入豆豉。
4..倒入料酒去腥。
5.倒入蒸鱼鼓油。
6..倒入老抽烧几分钟入味去腥。
7..倒入辣椒粉。再倒入盐巴和白糖烧2分钟。
8.. 9.倒入十三香翻炒均匀就可以出锅了。
小贴士：
依然叨叨：
在煎鱼的时候要倒入少许的盐巴和生姜会预防粘皮，依然没有放生姜就有点粘皮了。调料里已经有咸味了，要少放盐巴哦。
参茶
食材明细：
人参12克，陈皮3克，紫苏叶6克，白砂糖50克
参茶的做法步骤：
将人参、陈皮、紫苏叶水煮熬成汁，去渣，加入砂糖即成。
小贴士：
益气健脾。适用于年老体弱多病，因气虚运行迟缓，以致气虚运行而引起的胸膈、胃脘虚胀；气津不布之口渴不欲多饮等症，若非此种情况之胸满症，忌服。人参：人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英， 陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。 紫苏叶：紫苏叶不可同鲤鱼食，生毒疮。
感谢您阅读“97美食网”的《考生提神茶》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了茶美食专题，希望您能喜欢！
