不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，食材好，方能食得好！食材的发展推动着美食文化的发展，你对食材是怎么样看待的呢？经过收集，小编为您献上糖抱土豆，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。
食材明细：
主料：：土豆一个，
辅料：：白糖适量，黑芝麻适量，水适量，
糖抱土豆的做法步骤：
1.土豆去皮洗净切块儿
2.清水加白糖小火熬糖浆
3.糖浆开始变黄粘稠时加入黑芝麻
4.加入土豆等待慢慢收汁即可
5.成品
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糖熘土豆丸子
食材明细：
土豆(黄皮)200克，淀粉(玉米)50克，鸡蛋黄25克，色拉油120克，白砂糖100克，味精2克，盐3克，大葱5克，大蒜(白皮)5克
糖熘土豆丸子的做法步骤：
1. 将土豆煮熟，捣成泥待用；
2. 土豆泥用味精、精盐、蛋黄、淀粉45克，适量水调拌均匀；
3. 锅内放油烧至六成热，将调好的土豆泥逐个挤成直径2厘米的丸子；
4. 放油中炸好捞出；
5. 另用锅放25克油，加热后投入葱丁、蒜片、姜末炒几下；
6. 再倒入清水150克，随之放入糖、味精、精盐，汤沸汁有些浓稠；
7. 放入炸好的丸子稍焖一会，即可用淀粉拢芡，淋明油出锅装盘。
小贴士：
本品有油炸过程，需备色拉油约1250克。鸡蛋黄：鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
豆腐抱蛋
食材明细：
主料：：豆腐500mg，鸡蛋两枚，葱两棵，
辅料：：盐适量，番茄酱三勺，孜然粉两勺，辣椒粉两勺，食用油适量，
豆腐抱蛋的做法步骤：
1.把豆腐切小块，香葱洗净切末，把番茄酱加水搅拌均匀
2.切好葱花，鸡蛋打入碗中
3.热锅凉油，油热7成下豆腐，撒上少许盐煎3分钟左右
4.把番茄汁浇在豆腐上
5.煎到水分干，撒上辣椒粉、孜然粉，把鸡蛋打散搅拌均匀
6.把鸡蛋沿着锅边倒下去，撒上香葱末
7.待蛋液完全定型熟后装盘即可
小贴士：
豆腐可以用比较嫩的烧起来比较好吃最好加鸡蛋液以后，要小火煎到定型即可
煎蛋抱饺
食材明细：
主料：：韭菜1把，面粉250克，梅花肉200克，
辅料：：蚝油2茶匙，生抽半勺，五香粉0.5克，味精适量，砂糖适量，香油1茶匙，大葱1段，生煎1块，花生油半勺，盐3克，小葱1颗，芝麻适量，
煎蛋抱饺的做法步骤：
1.面粉加入清水揉成光滑的面团，盖上保鲜膜进行醒发。
2.韭菜洗净切碎。
3.猪梅花肉剁碎。
4.葱，姜剁碎。
5.韭菜，肉泥放入深盆中，放入所有的食材调料。
6.拌匀成馅。
7.醒过的面团排气，搓成长条切成等量的剂子。
8.剂子按扁擀成教薄的饺子皮。
9.取一个饺子皮中间放馅。
10.包成饺子。
11.包好的饺子，吃不完的冰箱冷冻保存。
12.小葱切碎，芝麻。
13.鸡蛋打入深碗中，放入0.5克盐拌匀打散。
14.煎锅中放入油适量，摆放饺子盖上锅盖小火煎。
15.煎至底部金黄色，倒入清水，睡量莫过饺子一半，盖上锅盖小火收汁。
16.水分收干后淋入蛋液，蛋液从中间倒入，自然的流淌到四周，保持小火。
17.蛋液稍微凝固后，撒上香葱碎，芝麻，在略微煎一会就可以了。
18.很香呢！
19.美味！
小贴士：
煎的时候一定要保持小火，不然蛋液很容易焦掉。
蛤蜊抱蛋
食材明细：
主料：：蛤蜊一斤，韭菜适量（或葱），鸡蛋2个，胡椒粉少许，
辅料：：盐适量，油适量，
蛤蜊抱蛋的做法步骤：
1.鸡蛋打散，蛤蜊洗净凉水入锅煮至蛤蜊微微张口，捞出取出蛤蜊肉备用，葱或韭菜切碎
2.把韭菜或葱放入蛋液中加入适量盐和少许胡椒粉拌匀
3.锅烧热入油烧热
4.倒入蛋液慢慢滑散至蛋液全部凝固即可
5.成品图
小贴士：
鸡蛋液充分搅匀，保持中火
鱼抱蛋
因为鱼太小，而鱼中又有刺，会选一些肉质较为紧致的小鱼先蒸后拆散，再用鸡蛋液包住煎炒，最后配上蔬菜来做汤。这样就可以大口吃鱼而不怕被鱼刺卡住了。
材料：
主料：海鱼6条，鸡蛋3个，
辅料：黄瓜半根，胡萝卜半根，植物油适量，食盐5克，芝麻油3克，胡椒粉2克，
鱼抱蛋的做法步骤：
1. 准备小海鱼。
2. 小海鱼去头去内脏洗净。
3. 入蒸锅中蒸8-10分钟后关火放至温热。
4. 将鱼肉仔细抖落，去掉鱼皮和附着的小刺。
5. 鸡蛋加少许料酒和盐打散。
6. 将鱼肉放在蛋液中。
7. 锅中放油烧热，将蛋液放在锅中煎熟划散。
8. 在锅中加入适量水烧沸。
9. 炖至汤汁变白，尝一下汤的味道调味。
10. 加入黄瓜片和胡萝卜片略煮。
11. 关火后加入少许芝麻油。
12. 再加入少许胡椒粉调味即可。
馄饨抱蛋
食材明细：
主料：：鸡蛋2个，馄饨8只，葱花适量，黑芝麻少量，玉米淀粉少量，
辅料：：盐适量，油适量，
馄饨抱蛋的做法步骤：
1.准备好食材：馄饨，鸡蛋和葱花，另外再准备一点芝麻和玉米淀粉。
2.鸡蛋里加入一丢丢盐，玉米淀粉和半勺水打散。
3.不粘锅烧热，底部刷一层薄油，依次放入馄饨，小火煎底部微黄，大概2分钟左右的时间；
4.然后倒入半碗水，大概淹没馄饨1/3的水；因为是用的是馄饨，水量稍微少了一点，要是水饺的话，难熟一点，水量可以多一点；
5.马上盖上锅盖中小火煮至锅底快收干，听到吱吱响；
6.从边缘慢慢倒入鸡蛋液；
7.倒好鸡蛋液后，稍微凝固一会，撒上葱花；
8.最后出锅装入盘中，撒一点黑芝麻；
9.就可以开吃了。
小贴士：
1.馄饨可以从冷冻室取出直接用。
2.最好用不粘锅煎；全程用中小火就可以了。
龙虾抱丝瓜
食材明细：
主料：：龙虾适量，丝瓜适量，
辅料：：姜适量，蒜适量，
龙虾抱丝瓜的做法步骤：
1.龙虾去头，清洗干净备用。
2.丝瓜去皮洗净、姜洗净、蒜瓣去壳洗净备用。
3.丝瓜切滚刀块、姜蒜切片备用。
4.热锅下油，炒香姜蒜片。
5.龙虾下锅爆炒至变色，调入适量料酒。
6.加入丝瓜块一同爆炒。
7.丝瓜至软调入适量盐和味精。
面筋抱鸡腿
食材明细：
主料：：鸡腿10个，
辅料：：盐2勺，十三香1勺，葱5克，生姜5克，面筋2个，料酒2勺，老抽3勺，八角3个，红干椒8个，蒜5个，老干妈2勺，
面筋抱鸡腿的做法步骤：
1.鸡腿解冻
2.面筋切片放入清水里泡着，不放水里表皮容易发干变黑。
3.剥掉大蒜，冬天多吃蒜杀菌哦！
4.剥几瓣就可以了，洗一下。
5.切片
6.葱准备几根
7.切小段
8.生姜切小片。这个是我家里生姜放就了所以变干了。
9.洗几个红干椒
10.切碎
11.洗三个八角
12.鸡腿用清水冲洗干净
13.将锅烧热
14.放入适量的油
15.倒入切好的生姜，红干椒，葱，蒜，八角煸香
16.倒入鸡腿
17.煸炒一会放入料酒继续煸炒
18.煸炒差不多五分钟后放入老抽
19.当天两大勺老干妈
20.煸炒上色
21.等到鸡腿全部煸炒上色后放入清水
22.盖上锅盖大火煮
23.煮到汤汁是原来放入清水的一半
24.放入切好的面筋，再加入一半清水熬煮，这里的一半清水就是在你第一次放入水的量的一半哦！
25.盖上锅盖继续煮
26.汤汁变成一半后放入盐
27.同时可以放点十三香，再继续煮十分钟，即可出锅。
28.出锅咯！快来尝尝吧！
29.一定要记得我哦！我的私房菜/呲牙/呲牙/呲牙
小贴士：
喜欢吃辣的可以多放点老干妈哦！
鸡蛋抱肉末
食材明细：
主料：：鸡蛋适量，猪肉适量，
辅料：：葱适量，姜适量，杭椒适量，
配料：：盐适量，胡萝卜适量，胡椒粉适量，料酒适量，温水适量，色拉油适量，香油适量，
鸡蛋抱肉末的做法步骤：
1.把猪肉切成片，放上葱和姜。
2.一起剁成末.
3.把胡萝卜切成小小的丁。
4.锅烧热入油，放入胡萝卜炒一炒。倒入猪肉炒熟。
5.把杭椒切碎。
6.把炒好的猪肉装入碗中，放入盐、温水、鸡蛋、杭椒、料酒、胡椒粉。
7.一起搅拌均匀。
8.锅烧热，入油。倒入搅匀好的蛋液。
9.煎到两面熟，出锅淋上点香油出锅。
小贴士：
胡萝卜让油炒一炒能更好地吸收养。
温水是固体物质的三分之一。
煎时要盖上盖子用中火慢煎，煎到两面熟。
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