中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,没有好食材,就没有好美食。食材决定了美食文化的高度的深度,对于食材你知道的有哪些呢?为此,你可能需要看看“宝宝菠菜面”,希望能帮助到你,请收藏。
食材明细:
主料::面条适量,
辅料::菠菜适量,牛油果油适量,
宝宝菠菜面的做法步骤:
1.面条煮熟捞出,放适量牛油果油拌匀,防粘。
2.菠菜下锅焯水,捞出过凉水备用。
3.菠菜放入料理机中加入适量牛奶。
4.打成蔬菜汁,克加漂亮盐。
5.蔬菜汁倒入面条中拌匀即可。
6.成品图。
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【宝宝辅食】芝士虾丸菠菜面
食材明细:
主料::宝宝龙须面适量,自制芝士虾丸2个,胡萝卜1小段,洋葱适量,菠菜一颗,
辅料::小葱1小段,
【宝宝辅食】芝士虾丸菠菜面 的做法步骤:
1.准备食材:宝宝龙须面、自制芝士虾丸 2个、胡萝卜 1小段、洋葱 适量、菠菜 一颗、小葱 1 小段。
2.胡萝卜洗净切丝。
3.洋葱切丁。
4.锅内水烧开后放入菠菜焯1分钟PS:蔬菜麻麻们一定要记得焯水哦,这样可以有效去除蔬菜表面细菌和农药残留,更卫生更健康。
5. 焯好的菠菜切段,如果是小宝贝,需要把菜切的更碎一些哦。
6.锅内倒入适量的油,放入小香葱和洋葱爆香。
7. 放入胡萝卜丝炒至段生有些麻麻不知道“段生”是什么状态,段生就是胡萝卜刚刚熟了还有些脆着的火候,再炒就软塌了。
8.加入适量温水,烧开。
9.开锅后放入宝宝面条,转中火小贴士:煮面条的时候,水不要太开,等面条下锅开锅后也宜用中火煮,否则容易面条汤糊化。中火煮时,随开随点些凉水,使面条均匀受热。
10.待面条5分熟时放入虾丸。
11. 临出锅前放入菠菜,再煮1分钟即可。
12.再放入半包拌饭料(可以不放,也可以用虾皮粉替代),不放盐也非常鲜美哦。
13. 芝士虾丸菠菜面 get ✔,满足宝宝的胃,美翻你的心~
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小贴士:
辅食分享V❤:472812817
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宝宝面(彩色面)
食材明细:
主料::面条100克,西红柿1个,鸡蛋1个,黄瓜0.5个,香肠0.5个,猪肉脯100克,
辅料::油20ml,盐1勺,味精1勺,老酒20ml,榨菜1勺,
宝宝面(彩色面)的做法步骤:
1.准备材料:西红柿洗切,猪肉脯切条,黄瓜、香肠切条
2.放油,鸡蛋开始煎
3.切条
4.放西红柿炒会儿
5.加入鸡蛋丝
6.加入香肠条
7.加入黄瓜,猪肉条
8.左边开始水煮开,放面煮
9.面好了
10.盛面
11.好了,这是我们的面,哈哈灬
12.这里是宝宝。
宝宝蔬菜面
食材明细:
主料::面适量,油菜2棵,白菜适量,西红柿0.5个,猪肉适量,
辅料::葱适量,蒜适量,
宝宝蔬菜面的做法步骤:
1.把小油菜叶切碎,和面时加入面中
2.把面擀匀
3.切成条,多撒些面就不会粘在一起啦
4.白菜切丝
5.西红柿切碎一点,葱蒜也是
6.炒肉丝,煎一会,把油尽量煎出来
7.放葱花蒜炒香
8.然后放白菜,在放西红柿,炒好后煮面
9.最后放在面里拌这吃就可以啦
小贴士:
切的时候多撒些干面就不会粘在一起了
宝宝虾仁面
食材明细:
主料::虾仁2个,紫菜适量,青菜1棵,
辅料::葱花适量,
宝宝虾仁面的做法步骤:
1.事先将紫菜用水多洗几次
2.将蔬菜和煮熟的虾仁切碎
3.煮熟后放少许香油即可
小贴士:
将虾仁煮熟后再切碎孩子容易吃,我家宝没长磨牙呢所以切的碎些,对于长了磨牙的孩子将虾仁切成小块就行了
宝宝蝴蝶面
食材明细:
主料::面粉500g,
辅料::南瓜适量,
配料::西红柿适量,青菜适量,鸡蛋适量,
宝宝蝴蝶面的做法步骤:
1.南瓜放入微波炉高火4分钟烘熟(或者上火蒸熟)
2.南瓜放入微波炉高火4分钟烘熟(或者上火蒸熟)
3.把烘熟的南瓜放入面粉揉成面团
4.把面团切成小剂子,擀成面片,用花剪刀剪成这样花边小片片
5.用筷子在小片片中间夹一下,成为蝴蝶状
6.烧水煮面,然后将碎青菜放入(白菜,波菜等等均可),出锅前打个鸡蛋入锅快速搅拌成蛋溶即可!因为我宝宝太小不能放大的菜叶和成形鸡蛋。
宝宝~菠菜虾仁水饺
食材明细:
主料::菠菜300g,虾仁4个,面粉1碗,水适量,
辅料::橄榄油一小勺,
宝宝~菠菜虾仁水饺的做法步骤:
1.一碗面粉放到盆里。
2.六十度左右的水倒入盆里,边到边用筷子搅拌。
3.揉成面团,盖上,醒面,这样面比较软,适合宝宝吃。
4.菠菜洗净焯水。
5.攥出水份剁成馅儿。
6.虾仁去虾线,剁成泥。
7.加入一勺橄榄油。
8.和匀。
9.把面搓成长条,再切成小块,可以用揪的。
10.宝宝吃,小一点。
11.搓圆按扁。
12.擀皮。
13.还包了一种西葫芦鸡蛋馅儿的,方法写下面。
14.包饺子家家都包的,包法就不用多说了,你们包的比我好看。
15.开水下锅煮熟。
16.剩下的放到烤盘里,放到冰箱冷冻定型后装到密封袋里,随吃随取。
小贴士:
宝宝吃的面要和软一点,饺子皮尽量少一些褶,不然捏褶的地方宝宝不好吞咽,一次不要做太多,冻久了不好,一个星期内吃完最好,一岁以内的宝宝是不放盐的哦!
西葫芦鸡蛋馅儿做法:鸡蛋液下锅炒熟,越碎越好,晾凉。西葫芦剁碎,鸡蛋晾凉后加入,加一勺橄榄油,拌匀就可以了
宝宝营养面
食材明细:
主料::大骨头适量,细面适量,香菇适量,
辅料::葱适量,姜适量,
宝宝营养面的做法步骤:
1.大骨头下锅焯水。
2.焯水后的大骨头洗净,放入锅中,加水和姜片,大火烧开转小火炖半个小时。
3.加葱在炖半个小时。
4.香菇切片焯水。
5.大骨头上取适量瘦肉,准备细面。
6.瘦肉和香菇放入料理机加适量骨头汤打成泥。
7.锅中放入排骨煮开下入细面煮熟放入香菇7肉泥即可。
8.成品图。
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