不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,美食制作的成功与否与食材关系很大。食材在美食文化中占据重要位置,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,为此,小编花时间整理了胡萝卜鱼泥米粉6+,请马上收藏本页,以方便再次阅读!
食材明细:
主料::胡萝卜20g,龙利鱼30g,
辅料::米粉10g,温开水100ml(60度),黑芝麻牛油果油适量,
胡萝卜鱼泥米粉6+的做法步骤:
1.准备食材
2.胡萝卜切小块鱼鱼肉一同煮熟。
3.将100ml的温开水水盛入碗中加入10g的米粉冲调米粉糊。
4.煮熟的胡萝卜、鱼肉用料理机打成泥;
5.加入到冲调好的米粉糊中、再滴入黑芝麻牛油果油、食用时拌匀。
6.好了,宝贝可以吃了
7.美美哒
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山药苹果糊6+
食材明细:
主料::山药适量,
辅料::苹果适量,
山药苹果糊6+的做法步骤:
1.准备食材
2.山药去皮切片、
3.蒸熟
4.放料理机打泥
5.可以加装饰-就可以吃了
蛋黄胡萝卜米粉
食材明细:
主料::蛋黄1个,胡萝卜一小块,米粉30g,
辅料::核桃油1ml,
蛋黄胡萝卜米粉的做法步骤:
1.煮鸡蛋取蛋黄捣碎
2.胡萝卜擦成丝蒸熟
3.蒸熟的胡萝卜丝研磨成泥
4.在胡萝卜泥里加入1ml核桃油
5.碗中加入60毫升清水
6.加入2勺米粉约30克
7.加入捣碎的蛋黄和胡萝卜泥
8.拌匀即可
胡萝卜生菜米粉
食材明细:
主料::胡萝卜适量,生菜适量,
辅料::米粉5-15克,
胡萝卜生菜米粉 的做法步骤:
1.胡萝卜洗净切片。
2. 锅烧热放少许少许橄榄油炒。?小贴士:这里炒一下只是更香,不炒也可以,胡萝卜素靠宝宝平常喝的奶中的脂肪就可以吸收,不是要过油炒才能吸收胡萝卜素!
3.炒好直接倒进辅食机的蒸篮蒸熟。没有辅食机直接蒸锅一样的。
4.辅食机蒸15分钟,蒸锅要蒸20分钟。如果你只做胡萝卜泥,现在用料理机或研磨碗碾碎即可。
5. 生菜洗净。
6.大火把水烧开,菜倒进去,水开了菜捞上来,避免煮的时间长。
7. 倒进辅食机跟胡萝卜一起打成泥。
8.打成泥后立马放辅食盒冷藏,3天内吃完。
9.或者冰格冷冻至硬,一个个取出来放保鲜袋冷冻储存,2个月内吃完。
10.取15克胡萝卜生菜泥+15克米粉用水冲匀,可以吃了。6、7个月的宝宝量还要减,6个月是稀稀的糊,慢慢越来越稠。
小贴士:
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宝宝辅食6+ 牛油果香蕉泥的做法
牛油果是美国医生极力推崇的婴儿食品,适合刚开始添加辅食的小宝宝,是非常理想的婴儿firstfood;美国人还称之为brainfood,因为avocado所含的丰富维生素可以促进脑细胞的生长,并且提高记忆力。
材料:
牛油果半只,香蕉1根,
宝宝辅食6+ 牛油果香蕉泥的做法的做法步骤:
步骤1,准备半只牛油果,一根香蕉
步骤2,分别切块放入搅拌机
步骤3,搅拌到无颗粒
步骤4,开吃,大人想做奶昔也可以直接放一只牛油果,2根香蕉,250ml奶一起搅拌
菜花胡萝卜泥
食材明细:
主料::菜花适量,胡萝卜适量,
辅料::盐适量,食用油适量,
菜花胡萝卜泥的做法步骤:
1.菜花、胡萝卜洗净备用。
2.菜花拜小块用盐水稍泡。
3.锅内入水烧开,滴少许食用油。
4.加入菜花稍煮。
5.胡萝卜切小片。
6.加入锅中。
7.煮到菜花和胡萝卜软烂。
8.捞出菜花和胡萝卜放入辅食碗内捣碎。
9.做好的菜花胡萝卜泥。
胡萝卜苹果泥
食材明细:
主料::胡萝卜一小块,苹果1/5块,米粉15g,
辅料::核桃油1ml,
胡萝卜苹果泥的做法步骤:
1.苹果去皮切成小块
2.胡萝卜去皮擦成丝
3.苹果块和胡萝卜丝放入辅食机蒸熟
4.蒸好的胡萝卜丝捣成泥状
5.胡萝卜泥中加入1ml的核桃油
6.苹果块放入辅食机打碎
7.打碎的苹果泥倒入碗中
8.加入1勺米粉
9.倒入胡萝卜泥搅拌均匀即可
胡萝卜南瓜泥
食材明细:
主料::黄瓜适量,
辅料::胡萝卜适量,
胡萝卜南瓜泥的做法步骤:
1.胡萝卜和南瓜切片上锅蒸熟。
2.蒸熟的南瓜和胡萝卜放入料理机中。
3.加少量温水。
4.启动料理机打成泥。
5.倒入碗中。
6.成品图。
7.成品图。
苹果胡萝卜泥
食材明细:
苹果20克,胡萝卜100克
苹果胡萝卜泥的做法步骤:
1.将苹果去皮,擦成泥状。
2.胡萝卜同样去皮擦成泥状。
3.将苹果泥与胡萝卜泥混合,用20毫升水调稀,放入微波炉中加热1分钟左右即可取出食用。
小贴士:
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
感谢您阅读“97美食网”的《胡萝卜鱼泥米粉6+》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了胡萝卜菜谱专题,希望您能喜欢!