食材品类非常的丰富，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。美食文化的发展在于食材的发展，你对食材的看法是怎么样的呢？我们的小编特意搜集并整理了开胃养颜----糯米紫薯红豆粥，欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。
食材明细：
主料：：糯米适量，小黄米适量，紫薯适量，
辅料：：红栆适量，红豆适量，
配料：：白糖适量，
开胃养颜----糯米紫薯红豆粥的做法步骤：
1.糯米先泡4小时(目的是容易煮)，红豆蒸7分熟。泡好的糯米加上小黄米一起煮15分钟。
2.加入紫薯改小火熬10分钟。
3.最后加入红豆及红栆，5分钟后加点冰糖或白糖就可以了。
97msw.Com扩展阅读
紫薯糯米槐花粥
糯米洗净后提前浸泡2小时。加2碗水放入电饭煲中煮至软糯。紫薯1个去皮，切小块。糯米煮软后放入紫薯煮软。
材料：
主料：糯米50g，紫薯1个，
辅料：槐花10g，白砂糖适量，
紫薯糯米槐花粥的做法步骤：
1. 糯米洗净后提前浸泡2小时。
2. 加2碗水放入电饭煲中煮至软糯。
3. 紫薯1个去皮，切小块。
4. 糯米煮软后放入紫薯煮软。
5. 紫薯熟后，加入处理好的槐花，煮开后即可断电。槐花是事先处理好：洗净的槐花沸水焯烫30秒捞出浸入冷水中。捞出挤干水份。
红豆黑米紫薯粥
食材明细：
主料：：红豆适量，黑米适量，紫薯适量，
辅料：：糖适量，
红豆黑米紫薯粥的做法步骤：
1.紫薯去皮切块。
2.红豆黑米冲洗干净。
3.将所有材料倒进压力锅煮熟。
4.喜欢吃甜的加糖。
红豆养颜粥
食材明细：
主料：：大米适量，薏米适量，糙米适量，红豆适量，
红豆养颜粥的做法步骤：
1.准备好原料
2.4种原料准备好以后，放适量水。
3.电饭锅预约好时间
小贴士：
如果你是晚上10点睡觉，7点起床，那就预订到8个小时以后开始煮粥，也就是6点开始煮，7点你就可以吃粥啦！超级简单吧！在家做早饭没那么麻烦的。
喜欢《开胃养颜----糯米紫薯红豆粥》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了紫薯的做法大全专题，希望您能喜欢！
