食材指制作食物时所需要使用的原料,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,中国人历来对食材非常讲究,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,经过收集并整理,小编为你呈上绿豆小米咸排骨粥(1),欢迎你阅读与收藏。
食材明细:
主料::绿豆适量,小米适量,大米适量,排骨适量,
调料::油适量,盐适量,糖适量,
绿豆小米咸排骨粥的做法步骤:
1.准备材料。
2.排骨预先放调料奄制备用。
3.绿豆、小米、大米入煲洗净加入适量清水,加入排骨,按下煲粥键煲两小时即可。
4.成品。
小贴士:
如果不想粥那么绵烂的,时间可自行调减。
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小米绿豆莲藕粥
将小米、绿豆和粥米清洗干净。将切大块的莲藕倒入小米、绿豆和粥米锅中。
材料:
主料:大米50g,小米50g,绿豆30g,藕200g,
辅料:开水适量,,
小米绿豆莲藕粥的做法步骤:
1. 备好材料:树头村的小米和绿豆,东北私家米极品粥米和切成大块的莲藕。
2. 将小米、绿豆和粥米清洗干净。
3. 将切大块的莲藕倒入小米、绿豆和粥米锅中。
4. 注入适量的清水。
5. 设置电压锅煮粥时间10分钟。
6. 电压锅解压后,一锅粘稠的小米绿豆莲藕粥就煮好了。
小米绿豆山药粥
食材明细:
主料::绿豆适量,山药适量,小米适量,
辅料::清水适量,
小米绿豆山药粥的做法步骤:
1.绿豆洗净备用。
2.小米适量就行。
3.山药洗净去皮切成小段。
4.把砂锅里注入适量的清水,水开放入小米。
5.再放入绿豆一起熬煮。
6.绿豆煮炸开了就放入山药进去熬煮,煮熟即可。
7.成品图。
小米玉米绿豆粥
食材明细:
主料::绿豆2/3米筒,小米2/3米筒,玉米碎1/2米筒,
辅料::糖适量,
小米玉米绿豆粥的做法步骤:
1.把材料量入煲胆,加清水搅拌,将表面浮物格出再倒净水;
2.加入清水约2/5煲;
3.按多谷物档,显示要煲40分钟,就可以做自己想做的事,不用再管它了。
小贴士:
电压力煲还有调整时间功能,如果在选档后想延长或缩短时间,可以按+或- 按钮。
小米莲子排骨粥
食材明细:
主料::排骨1条,莲子10g,芋头2个,小米25g,大米25g,
辅料::盐适量,
小米莲子排骨粥的做法步骤:
1.莲子放入碗中,浸泡3小时。接着去除莲子芯,备用。(莲子心比较清苦,如果不接受可以去掉,不过清火的功效会稍微弱一些。)
2.排骨放入锅中,倒入冷水,再放几块生姜片。
3.中火烧开水后焯一两分钟,盛出。 放入电饭煲中,加入莲子,倒入适量清水,选择炖煮功能。
4.芋头削皮,切丁。
5.大米倒入碗中,加入小米,清洗干净。
6.加入芋头,加入大米和小米。选择煮粥功能,启动。
7.煮好加入适量盐,盛出晾凉食用。
大米小米绿豆粥
食材明细:
主料::小米50克,绿豆50克,大米50克,
辅料::清水800ml,
大米小米绿豆粥的做法步骤:
1.小米50克,绿豆50克,大米50克。
2.淘洗干净,放电饭煲里。
3.加上米的5一6倍水。
4.盖上电饭煲盖,设定粥键就可以了。大约40分钟就可以煮熟开盖了。
5.一锅香糯的大米小米绿豆粥。
6.大米小米绿豆粥是一道美食,不仅营养丰富而且清热解毒消暑止渴降血脂。
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