食材是组成各种美食的基本原料的统称,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。美食文化的大量篇幅就是食材,想必你对食材很感兴趣吧?或许"苹果宜肝豆浆"是你正在寻找的内容,希望能帮助到你的学习和工作!
食材明细:
主料::黄豆60克,燕麦30克,苹果1个,砂糖50克,
辅料::清水1000毫升,
苹果宜肝豆浆的做法步骤:
1.准备食材,黄豆60克,即食燕麦30克,苹果1个,砂糖50克。
2.燕麦黄豆洗净后直接放入破壁机,无需浸泡。苹果洗净去皮去核,切块。
3.将苹果块也放入破壁机,并加入1000毫升清水。
4.选择豆浆程序,启动。
5.程序结束,加入砂糖,再用点动程序搅打30秒待糖融化即可。
6.倒出饮用。
小贴士:
1、用破壁机制作豆浆,食材无需提前浸泡,可直接制作。若用一般的豆浆机,需将黄豆提前浸泡8小时后再用。
2、本破壁机带加热功能。若无此功能,豆浆做出来后需煮沸后再饮用。
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益肝豆浆
食材明细:
主料::黑豆30g,黄豆40g,绿豆20g,枸杞5g,
辅料::水1000ml,
益肝豆浆的做法步骤:
1.准备原料
2.黑豆 黄豆 绿豆 一共90g
3.枸杞5g
4.将所有原料加水放到豆浆机里
5.选择 五谷 即可
6.浓浓的豆浆打好了!
苹果姜汁豆浆
食材明细:
主料::苹果1小个,
辅料::枸杞1把,生姜1片,熟黄豆1把,冰糖8颗,
苹果姜汁豆浆的做法步骤:
1.苹果洗净切块,和煮熟的黄豆,枸杞冰糖和一片鲜姜放入破壁机内。
2.加入开水。
3.开始搅拌。
4.大约2分钟就好了。
5.破壁机的好处就是非常迅速,而且榨汁细腻,完全不用过滤。
红薯苹果豆浆
食材明细:
主料::红薯80克,苹果半个,黄豆60克,
辅料::水1200毫升,
红薯苹果豆浆的做法步骤:
1.用料
2.黄豆洗净沥水
3.加入清水 浸泡至涨发
4.倒入豆浆机
5.苹果洗净去果核蒂把
6.切小丁放入豆浆机
7.红薯洗净去皮
8.切小丁放入豆浆机
9.倒入清水
10.水面不超过最高水位线
11.装机头
12.启动全营养功能
13.打浆完成
14.倒出饮用
小贴士:
红薯用量可随自己喜好酌情调整,但不宜过多,以防糊锅。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。
喜欢甜口的,可以根据自己口味加糖饮用。
莲藕苹果豆浆
食材明细:
主料::莲藕80克,苹果半个,黄豆65克,
辅料::水1200毫升,
莲藕苹果豆浆的做法步骤:
1.用料
2.黄豆洗净沥水
3.加水浸泡至涨发
4.倒入豆浆机
5.苹果洗净,去果核蒂把,
6.切碎丁,倒入豆浆机
7.莲藕洗净,切丁,倒入豆浆机
8.加水
9.水面不低于最低水位线
10.装机头
11.启动全营养功能
12.打浆结束
13.倒出饮用
小贴士:
苹果和莲藕尽量切成黄豆大小的丁,更容易打碎不留颗粒。
打浆功能可以随自家豆浆机情况酌情调整
燕麦苹果豆浆
食材明细:
主料::黄豆60克,苹果半个,即食燕麦片20克,
辅料::水1200毫升,
燕麦苹果豆浆的做法步骤:
1.用料
2.黄豆洗净沥水
3.加水浸泡至涨发
4.倒入豆浆机
5.苹果洗净,去果核蒂把
6.切丁,倒入豆浆机
7.倒入燕麦片
8.加水
9.水面不超过最高水位线
10.装机头
11.启动全营养功能
12.打浆结束
13.倒出饮用
小贴士:
燕麦用量不宜过多,以防糊管。
打浆功能可根据自家豆浆机实际情况选择。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面
感谢您阅读“97美食网”的《苹果宜肝豆浆》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了豆浆菜谱专题,希望您能喜欢!