食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,地方美食的差异往往就是食材的差异。食材的发展推动着美食文化的发展,你对食材精通吗?小编推荐你不妨读一下菠菜土豆粉丝汤,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。
食材明细:
主料::菠菜适量,土豆适量,粉丝适量,
辅料::生抽适量,盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,
菠菜土豆粉丝汤的做法步骤:
1.菠菜洗净,土豆切块,粉丝冷水泡软
2.菠菜焯水后盛出备用
3.葱姜蒜爆锅后加适量水,放入土豆煮熟,大概15分钟
4.放入菠菜和粉丝,继续煮一分钟
5.加少许生抽和食盐调味即可
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土豆粉
胃口不是很好的,以前总喜欢吃那个酸辣的土豆粉,可是最近在外面买的感觉太辣了,不怎么好吃,就尝试着自己在家里做的试试了,蔬菜可以根据自己的喜好来添加是不是很不错的?我给里面添加了点肉臊子,味道一下就不一样了。
材料:
主料:土豆粉300g,,
辅料:西红柿适量,洋葱适量,青椒适量,彩椒适量,豆油适量,食盐适量,鸡精适量,醋适量,
土豆粉的做法步骤:
1. 准备彩色辣椒青椒洋葱以及西红柿,洗干净备用。
2. 把洋葱西红柿辣椒等都切成丁备用。
3. 上锅热油等油热了加入青椒洋葱一起爆炒。
4. 在加入彩椒以及西红柿翻炒。
5. 最后加入准备好的肉臊子一起翻炒。
6. 加入适量的水煮开。
7. 准备一袋土豆粉,我买的是成品,包装好的。
8. 把土豆粉倒出来,凉水过一下。
9. 然后把土豆粉加进去刚才煮的汤里,煮一煮。
10. 在加入调味料就可以出锅了。
酱汤土豆粉
食材明细:
主料::金针菇个人喜好,土豆粉一包,豆芽一块钱左右,豆腐皮一张,
辅料::鸡汤味浓汤宝一块,香菇适量,冷冻虾仁适量,鱼丸适量,
配料::姜末适量,蒜末适量,火锅底料适量,辣酱可不要,食用油适量,盐适量,
酱汤土豆粉的做法步骤:
1.原料都在这里,完全不用花椒和葱,但是却很营养的简单主食哦
2.豆芽洗一下捞出,金针菇洗一下切断备用,香菇切块,豆腐皮切块
3.虾仁鱼丸解冻备用
4.锅中放入少许底油,加热至六成热
5.加入切好的蒜末姜末,但一定要蒜末比姜末多
6.煸炒至蒜末变黄,并且有明显香味
7.放入火锅底料炒香,并加入豆芽(另外,我照相时把相机拿反了...抱歉)
8.加入香菇(这张也是拿反了...)
9.锅中加水待其沸腾
10.加入浓汤宝,煮开
11.下入鱼丸和虾仁
12.下入豆腐皮,金针菇段,还有我妈妈自己做的很香但不辣的辣椒酱(¯﹃¯)
13.加适量的盐和水煮10分钟左右加入土豆粉,记得先用水弄散哦
14.再煮5分钟左右,一碗香喷喷,热气腾腾的土豆粉就做好了o(≧v≦)o~~
小贴士:
土豆粉不需要多煮,因为它本身就是熟的,还有,这个饭虽然有好多高营养食材,但总体不推荐,大家吃腻了家常菜还是可以试一下的哦~
蚕豆粉丝汤
食材明细:
主料::蚕豆适量,粉丝适量,西红柿适量,
辅料::芝麻油适量,盐适量,胡椒粉适量,烹调油适量,生抽适量,
蚕豆粉丝汤的做法步骤:
1.材料图,粉丝提前用冷水泡上,蚕豆去皮。
2.西红柿改刀成块(少了一个图呢)炒锅倒油烧热,将西红柿片煸炒一分钟。
3. 加上蚕豆稍炒后加纯净水。大火烧开,转小火煮几分钟。
4.放入粉丝,小炎将粉丝煮透,淋芡汁,加盐和一点儿生抽,出锅淋香油。
5.根据自家口味儿,可以放一点胡椒粉,也可以不放。
小贴士:
我用的鲜蚕豆,如果干豆,提前泡发也可以的。
土豆粉丝烩牛肉
好久木有炖牛肉吃了,这一次没等人家爷俩馋出声,俺第一个坚持不住了。说做就做,又顺带着卤了几个鸡蛋。虽然最近天气酷热难耐,却越想吃烩菜、汤面这类的。喜欢吃完饭出一身透汗的感觉,舒服!
今天做的这道烩菜,用了上周买的新锅子,不粘的,锅体受热均匀加热快,效果出奇的好!没有经过炒制而是采用了水煮的加工方法,炖牛肉又撇除了油脂,所以菜菜很清爽。临出锅想起冰箱里还有金针菇,放了一袋进去,入味很香浓。
大快朵颐后,再喝上一碗热汤,把汗出透。舒坦啊
土豆粉丝烩牛肉
原料:炖牛肉1碗、卤鸡蛋3个、土豆2个、宽粉丝1小把、金针菇1袋
调料:老抽1茶匙、盐少许
装饰:香菜叶适量
土豆粉丝烩牛肉的做法
1、将土豆去皮洗净,切成滚刀块。
2、将宽粉丝用热水泡软。
3、将切好的土豆块放入锅中,加入清水。没过土豆,大火烧开。
4、水烧开后,加入宽粉丝煮2分钟。
5、放入炖牛肉、卤鸡蛋烧开,加入老抽。盖锅盖中小火炖煮。
6、待土豆、宽粉丝软烂,加入金针菇、少许盐大火收汤汁。
7、关火,散上香菜叶装饰即可。
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
菠菜粉丝汤
食材明细:
粉丝50克,猪肋条肉(五花肉)10克,菠菜25克,花生油5克,香油3克,酱油15克,淀粉(玉米)10克,大葱3克,姜汁5克
菠菜粉丝汤的做法步骤:
1. 将粉丝用开水泡软,菠菜切段,五花肉切成火柴粗细。
2. 锅中放油烧热,下葱末、清汤600克、粉丝、五花肉、菠菜、盐、酱油、姜汁,待汤开后,勾英并淋上香油,即成。
小贴士:
营养丰富,热病伤津,食少便秘。
酸菜蚕豆粉丝汤
食材明细:
主料::四川泡酸菜100克,嫩蚕豆100克,粉丝50克,
辅料::姜末15克,
配料::油1大匙(15ml),盐适量,胡椒粉适量,
酸菜蚕豆粉丝汤的做法步骤:
1.将四川泡酸菜切成细末,新鲜嫩蚕豆去豆荚和蚕豆皮洗净待用,粉丝用温水泡软待用;
锅烧热,放入1大匙油,放入姜末炒香,放入泡酸菜末炒出香味;
加入嫩蚕豆炒变色。
2.加入500ml的水,煮开后转小火煮10分钟左右,至蚕豆酥烂,加入泡好的粉丝,煮开;
用盐和胡椒调味即可。
鸡肉土豆粉
食材明细:
主料::鸡肉适量,土豆粉适量,
辅料::盐适量,香菜适量,鸡精适量,
鸡肉土豆粉的做法步骤:
1.土豆粉,蒸好的鸡肉。
2.备土豆粉拆包清洗,鸡肉先炖熟。
3.将鸡肉倒进锅里放清水和盐烧开。
4.倒进土豆粉。
5.将粉煮软。
6.放进 香菜。
7.烧开出锅。
砂锅土豆粉
食材明细:
主料::土豆粉500g,豆芽50g,油菜50g,鱼丸100g,辣椒油1勺,蚝油半勺,
辅料::羊肉卷100g,海带丝30g,豆腐丝50g,盐1勺,酱油1勺,葱适量,姜适量,蒜适量,
砂锅土豆粉的做法步骤:
1.准备所有食材。所有菜洗净控水切好,可随自己喜好随意加减
2.先将豆芽、豆腐丝铺满锅底
3.继续将其他食材放入锅内,最后放入土豆粉
4.将调味料、水加入锅内,大火烧开后转小火
5.出锅,可根据自己口味添加辣椒、麻油、糖醋等
小贴士:
鱼丸肉丸等都是熟的,不用煮太长时间。
丝瓜土豆粉
食材明细:
主料::土豆粉适量,丝瓜适量,
辅料::盐适量,辣椒油适量,高汤适量,鸡精适量,咸豆豉适量,
丝瓜土豆粉的做法步骤:
1.备土豆粉。
2.丝瓜,辣椒。
3.锅里放清水或高汤烧开,放进丝瓜片和辣椒油烧开。
4.放点盐入味。
5.再放进咸豆豉烧开。
6.再放进土豆粉烧开。
7.调入鸡精即可出锅。
8.者好的丝瓜煮粉。
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