只有正常的食材才能有正宗的美食,地方美食的差异往往就是食材的差异。美食文化的重点就是食材,你对食材了解有多少呢?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“西班牙慢炖鸡肉”,请继续阅读本文相关内容!
食材明细:
主料::卷心菜适量,西红柿适量,鸡胸肉适量,洋葱适量,土豆适量,红椒适量,番茄酱适量,豌豆适量,
辅料::藏红花适量,
西班牙慢炖鸡肉的做法步骤:
1.卷心菜切碎,洋葱切块,红椒去籽切块,小土豆切块,番茄切丁备用。
2.鸡胸肉切片,用黑胡椒和盐腌制西班牙慢炖。
3.将所有食材放入铸铁锅,卷心菜打底,依次放入腌制后的鸡胸肉,红椒块,洋葱块,土豆块,西红柿丁和豌豆。
4.加入白葡萄酒,番茄酱,辣椒粉焖煮两个小时即可出锅。
小贴士:
1. 原本做法中是整块鸡胸,将鸡胸切片是为了更好入味。
2. 慢炖时一定要用小火。
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阿胶炖鸡肉
食材明细:
鸡肉150克,阿胶40克,桂圆肉15克,枣(干)30克
阿胶炖鸡肉的做法步骤:
1. 鲜鸡肉去皮,洗净,切粒;
2. 桂圆肉,红枣(去核)洗净;
3. 把材料放入炖盅,加滚水慢火炖1个小时供用。
小贴士:
1. 血虚眩晕、心悸、妇女月过多、妊娠下血、虚劳咳喘、阴虚燥咳,乃因血虚或肺阴不足而致;2. 此汤补血止血、润肺滋阴,汤中阿胶是用驴皮熬制成的胶块,含有丰富的蛋白质,有良好的补血止血的作用,既可补血止血,又入肺以滋阴润肺,止血安胎,是治胎前产后诸疾的要药。鸡肉健脾补虚,益气养血,以助阿胶补血止血。桂圆肉是补益心脾之佳品,能益气血。安心神,润燥,并助阿胶润肺止咳。阿胶:阿胶畏大黄。
蘑菇炖鸡肉
食材明细:
主料::蘑菇适量,鸡肉适量,生姜适量,白糖2克,陈皮适量,香叶适量,
辅料::玉米油5克,盐各2克,玉米淀粉一勺,料酒2克,生抽适量,老抽适量,
蘑菇炖鸡肉的做法步骤:
1.鸡块切块清洗干净,用玉米淀粉,盐,生抽,料酒,玉米淀粉腌制半小时备用。
2.蘑菇提前浸泡半小时,清洗干净,去蒂。切断。
3.油锅烧热倒入玉米油,大火煸炒陈皮,香叶,生姜,倒入鸡肉大火煸炒。
4.加入少许生抽,老抽,白糖炒片刻。
5.翻炒均匀。
6.加入蘑菇,大火煸炒。
7.加入适量水,大火炖45分钟。
8.完成,成品图。
9.成品图。
咖喱土豆炖鸡肉
食材明细:
土豆2个,大鸡腿1个,香菇干3朵,安记咖喱(暖萌甜)2块,胡萝卜1根,小葱2根,食用油适量,调味料少许,清水适量
咖喱土豆炖鸡肉的做法步骤:
第1步鸡肉洗净切块,放热水中焯一下。焯好的鸡肉放盘子里待用。
第2步土豆和胡萝卜切块,香菇切条,葱蒜切小粒。(如果是干香菇,需要事先泡发)锅烧热,到入植物油,放入鸡肉块和葱蒜,炒一会。
第3步炒至鸡肉表面颜色微黄。倒入香菇、土豆和胡萝卜,加料酒、生抽、少许糖,少许盐(盐一定一定要少放,因为后面放咖喱,咖喱是有咸味的),大火炒几分钟。
第4步炒出香味后,倒入凉水,没过菜就好。烧开后小火慢炖准备咖喱。我用的是安记的暖萌甜咖喱,因为孩子也爱吃,所以我没用辣味的,喜欢吃辣的可以用辣味的,味道都不错。
第5步小火慢炖,烧到土豆用筷子能轻易扎进去,锅里汤汁剩一点的时候加入咖喱,待咖喱全部融化,汤汁浓稠的时候,撒点葱花,就可以出锅了。非常简单的一款菜!
第6步浓浓的咖喱味儿,很下饭哟!
小贴士:
1、鸡肉可以用鸡腿,也可以用其他鸡肉。2、如果用的是干香菇,记得提前泡软。3、开始放调料的时候,少放一点点盐就可以,等咖喱放进去全部融化后,可以尝一下味道,不够咸。再少加点盐。
三七洋参炖鸡肉
食材明细:
鸡肉120克,西洋参10克,三七3克
三七洋参炖鸡肉的做法步骤:
1. 将西洋参、三七洗净,切片;
2. 鸡肉洗净,切粒;
3. 把全部用料一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖三小时,随量饮汤食肉。
小贴士:
补气养阴、化瘀止痛;冠心病、心绞痛,或心律不整属气阴两虚,心血瘀阻者,症见心悸气短、体倦汗出、口渴咽燥、心翳刺痛、时发时止、睡眠不安、心中烦热、舌淡有瘀点,脉细弱或结代;心阳虚之改绞痛不宜饮用本汤。西洋参:本品与藜芦相克。
茄汁卷心菜炖鸡肉
食材明细:
主料::鸡腿2个,卷心菜1/2个,番茄1个,洋葱1/2个,蒜瓣1个,盐适量,胡椒粉适量,橄榄油适量,
辅料::番茄1个,番茄酱1汤匙,香叶1片,盐1/2茶匙,糖1茶匙,百里香1/2茶匙,水100ml,
茄汁卷心菜炖鸡肉的做法步骤:
1.主要材料备齐;
2.将鸡腿肉剔骨,切成方便入口的小块备用;番茄去皮切碎,卷心菜切小块、蒜瓣、洋葱切末备用;
3.炒锅中加少许橄榄油加热,下鸡肉煸炒,加少许盐和胡椒调味,用中火煎2~3分钟,至表面微微上色盛出备用;
4.炒锅中放蒜末和洋葱末炒香;
5.接着放入番茄粒、番茄酱、香叶、盐、糖、百里香翻炒,炒至烂软浓稠;
6.加适量水煮开后,放入卷心菜充分搅拌,盖上锅盖,冒出蒸汽后再焖3分钟;
7.最后将炒过的鸡肉倒入,充分翻匀,再盖盖焖3分钟,加少许盐调味即可。
小贴士:
1、为了保留卷心菜的爽脆口感,尽可能缩短加热的时间,所以记得将鸡肉先炒熟;
2、如果家里有多明格拉斯酱,可以放一些,这样更能带出茄汁浓郁的香味。
茶树菇炖鸡肉
食材明细:
主料::白条鸡半个,茶树菇100克泡发,
辅料::葱两节,姜四片,蒜十粒,红辣椒一把,八角两个,香叶两片,草果一个,桂皮一块,
配料::酱油一汤匙,糖半汤匙,白酒半汤匙,
茶树菇炖鸡肉的做法步骤:
1.小鸡半只(因为我买的是冷冻的,所以泡姜水里半小时)。
2.捞出斩块,烧花椒水,水开放鸡肉,料酒一汤匙,不要盖锅盖,煮三分钟,捞出过凉水洗干净。
3.茶树菇泡软(泡的方法可以先洗干净,放温水里,小火煮开,然后泡到半小时,因为茶树菇有点硬,不泡好口感要逊色)。
4.锅里烧三汤匙油,大火煸炒鸡肉,鸡肉皮发黄,肉稍干。
5.下葱姜蒜香叶等煸炒出香味,放一汤匙酱油,半汤匙糖,半汤匙白酒(可以用别的酒代替,小时候农村是没有料酒用的)。
6.放入茶树菇,一起炒一会,兑温水,大火烧开,小火炖四十分钟到一个半小时。放盐,五香粉,味精,再中火煮一会,出锅撒香菜香葱末。
小贴士:
水要多,不能收汁,最后要汤汤水水的感觉,放点宽粉带就更地道了!
感谢您阅读“97美食网”的《西班牙慢炖鸡肉》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鸡肉菜谱专题,希望您能喜欢!