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西红柿炒花菜

西红柿炒花菜

发布时间 : 2019-10-11
花菜怎么炒好吃 西红柿炒鸡蛋做法 西红柿炒鸡蛋的做法

任何可吃的东西,都可称之为食材,食材好,方能食得好!美食文化的根在食材文化,你对食材的看法是怎么样的呢?经过整理,小编为你呈上西红柿炒花菜,供您参考,并请收藏本页!

食材明细:

主料::西红柿200克,花菜300克,木耳80克,

辅料::油适量,盐适量,番茄酱1大勺,白糖适量,

西红柿炒花菜的做法步骤:

1.花菜用手撕成小朵,放入淡盐水中浸泡10分钟后,用清水洗净备用。

2.木耳泡发洗净去蒂撕小朵待用。

3.西红柿切滚刀块。

4.锅中倒入清水,水沸后放入花菜焯烫二分钟,捞出投入凉水中备用。

5.锅中倒入适量油,油温7成热放入西红柿块炒至变软。

6.放入焯水过的花菜、木耳翻炒3分钟。

7.放入一大勺番茄酱,一勺白糖煸炒片刻。

8.放入少许盐,拌均匀即可。

小贴士:

1 西红柿炒的时候时间要长些,口感会浓郁些。

2 用盐水浸泡花菜可以除去花菜上的幼虫。

97Msw.com相关知识

私房菜——西红柿炒花菜


食材明细:

主料::花菜一颗,

辅料::西红柿一个,

配料::糖适量,番茄酱适量,蒸鱼豉油适量,老抽适量,

私房菜——西红柿炒花菜的做法步骤:

1.花菜洗净,焯水

2.西红柿切块

3.番茄酱,糖,蒸鱼豉油,老抽调好一个汁备用

4.西红柿倒入油锅,翻炒至出汁

5.先后加入花菜和调好的酱汁继续翻炒

6.待花菜成熟后,出锅前淋上几滴麻油,增加香味

西红柿胡萝卜炒花菜


食材明细:

主料::花菜适量,西红柿适量,

辅料::盐适量,鸡精适量,蒜末适量,

西红柿胡萝卜炒花菜的做法步骤:

1.蒜瓣切成蒜末

2.西红柿切块

3.花菜洗干净掰成小朵

4.锅里倒入植物油

5.油烧热倒入切好的西红柿块

6.放入蒜末

7.倒入花菜翻炒

8.翻炒至花菜变软放入盐鸡精

9.出锅

西红柿炒散花菜的做法


菜花大家都比较喜欢吃,散菜花是菜花的一种,味道更鲜美,口感更清脆,散花菜全称青梗松花菜,花梗较一般花椰菜颜色绿,因花梗更加细长,花球松散,所以称为散花菜;主要区别看花梗颜色,从口感上,青梗松花菜耐煮食,脆而不烂,糖分含量、维生素含量均高于普通花菜。酸酸甜甜开胃爽口。

材料:

开花菜1/4,西红柿1个,胡萝卜1/2,油2勺,盐1茶匙,水4勺,

西红柿炒散花菜的做法的做法步骤:

步骤1,散花菜掰小朵洗净沥干水分

步骤2,胡萝卜去皮洗净,切菱形块

步骤3,锅中热油,油热放入葱花炒香,加入西红柿翻炒,待西红柿变软,淋入适量水

步骤4,炒至汤汁粘稠

步骤5,加入散花菜和胡萝卜翻炒片刻

步骤6,撒适量盐,(喜欢甜味的可以➕少量糖)翻炒均匀,美味的西红柿散花菜菜,西红柿汁酸酸好开胃,散花菜甜甜好口感。酸酸甜甜特别美味。

花菜烩西红柿


食材明细:

主料::花菜1个,西红柿1个,

辅料::番茄酱适量,葱适量,姜适量,

花菜烩西红柿的做法步骤:

1.花菜和西红柿各一个。

2.花菜切小朵洗干净。

3.西红柿洗干净切小块。

4.先把花菜在沸水中捞一下,约8分熟。

5.忘记拍姜末的图片了,锅内倒入少许油加热,下葱姜末爆香。

6.下西红柿翻炒出汁,后加少许番茄酱继续翻炒。

7.下花菜同炒,快出锅时加少许盐和鸡精调味。

8.出锅。
激动的说下,今天的网速很快,一会儿功夫就编辑好了。我爱美食,我爱美食天下,耶。

炒花菜


食材明细:

主料::花菜一朵,

辅料::味极鲜适量,盐适量,鸡精适量,油适量,

炒花菜的做法步骤:

1.花菜切小朵 大蒜切小粒

2.热锅凉油下大蒜粒炒香 下花菜中火熳炒

3.花菜炒到有点软黄淋入味极鲜 继续炒

4.花菜炒到有点焦 放盐和鸡精 炒匀出锅

酸溜花菜~西红柿炒菜花


食材明细:

主料::西红柿2个,菜花300克,

辅料::盐少许,葱少许,酱油少许,香油少许,味精少许,玉米油适量,

酸溜花菜~西红柿炒菜花的做法步骤:

1.西红柿用热水烫下

2.菜花焯下

3.准备好了

4.锅里放油,然后葱花爆香

5.然后把菜花放进去翻炒放入少许酱油,盐(炒3分钟)

6.然后把西红柿放进去翻炒,大概2分钟,放入味精和香油准备出锅

7.好了装盘

8.然后就是开吃啦

小贴士:

菜花一定要焯哦,这样熟的可快了,还有就是西红柿烫一下,皮就掉喽。

油条炒花菜


食材明细:

主料::花菜195克,油条1根,

辅料::盐适量,鸡精适量,

油条炒花菜的做法步骤:

1.材料:花菜、油条

2.将花菜掰成小朵清洗一下,捞出。

3.将油条放在案板上切开,待用。

4.烧锅倒油烧热,下入清洗好的花菜翻炒翻炒。

5.接着,加入一些清水。

6.煮开,煮至花菜断生。

7.然后,合入切好的油条翻炒一下。

8.最后,加适量的盐。

9.加适量的鸡精。

10.调味炒匀,即成。

11.出锅,装盘。

食材大全《西红柿炒花菜》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了花菜怎么炒好吃专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3553965.html

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