97美食网

  • 婆婆新年祝福语
  • 未来婆婆新年祝福语
  • 新婚祝福语短信
  • 正月十五文案
  • 有趣端午节祝福短信
  • 首页
  • 菜谱大全
  • 食材大全
  • 地方美食
  • 厨房百科
  • 健康食疗
  • 美食句子
  • 范文大全
您当前位置: 美食 › 导航 › 食材大全 › 鸡蛋土豆饼 ›

低糖绿豆饼

低糖绿豆饼

发布时间 : 2019-10-11
鸡蛋土豆饼 绿豆酥 土豆饼怎么做

食材品类非常的丰富,没有好食材,就没有好美食。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对食材精通吗?请阅读由小编为你编辑的低糖绿豆饼,更多相关信息请继续关注本网站。

食材明细:

面团::低筋面粉200g,玉米油60g,糖20g,水80g,

油酥::玉米油60g,低筋130g,

陷::绿豆250g,蜂蜜适量,

低糖绿豆饼的做法步骤:

1.准备东西,油我放一起了,倒的时候差不多一半。

2.两份分别揉匀成面团跟油酥,油我还剩了一点准备放绿豆陷的。

3.油酥跟面团分成14份搓圆备用,剩下的倒入煮好的绿豆陷里,蜂蜜油,口味想甜就多加,但是我做的低糖的几乎不甜。

4.面皮包油酥,收口,按扁。

5.擀长卷起来。

6.在擀长卷起来,然后在擀在卷,一共三次,最后包去绿豆陷。

7.预热烤箱180度,放入烤箱烤30分钟左右,中间翻一面。

8.出锅。

9.如果追求甜度的这个可能不理想,微微的甜,自己做可以选择多加少加,这个完全不腻,不像外面买的太齁了!而且很酥!

小贴士:

做起来真是麻烦,因为多少克多少克的,最烦这个,后来索性随便感觉用面粉糖油酥啥的又做了10个,发现过度不甜也不好吃,所以也是难

97msw.coM精选阅读

低糖绿豆糕


食材明细:

主料::脱皮绿豆500g,

辅料::橄榄油150ml,龙舌兰糖浆100ml,罗汉果糖70g,低糖红豆沙酌量(可无),

低糖绿豆糕的做法步骤:

3.泡好后,上蒸锅隔水蒸60分钟。

4.蒸好放碗里捣成泥,我用手动料理机搅打了一下,让绿豆泥更细腻些(也挺累的,不过总比过筛好)

5.前面几个步骤都没添加什么水,所以绿豆泥比较干,我就直接上平底锅放油和绿豆沙一起翻炒。

7.炒到不粘刮铲了,就可以了。我用的硅胶模,豆沙炒的好,模具可以不刷油,脱模很容易。

8.因为没用麦芽糖,风干比较快,我是把材料都留在锅里,做几个就再取一次材料。做好的也尽快盖保鲜膜。

10.成品,尽快吃完吧,没有添加的哦,呵呵呵。

小贴士:

这个分量的材料甜味刚刚好,喜欢吃甜一点的可以酌量增加砂糖。建议甜菊糖、罗汉果糖,木糖醇其实也不怎么减肥的,有兴趣的小伙伴可以去查查资料。呵呵呵。

酥皮绿豆饼


食材明细:

水油皮::面粉500g,温水280g,白砂糖20g,盐3g,玉米油40g,

油酥::面粉250g,玉米油140g,

馅::脱皮绿豆250g,冰糖80g,玉米油50g,

辅料::红色素少许,

酥皮绿豆饼的做法步骤:

1.脱皮绿豆清洗干净,再用清水浸泡2小时。

2.浸泡变大的绿豆再次清洗后放入电饭煲中加入足量清水煮熟。

3.煮好的绿豆用铲子搅拌就可以变成糊。关键在于水量的控制。不能太多,太多后面的炒制时间也就变长,太少就太干了不易搅拌。水量一般在比煮米饭的量再多一点。

4.将绿豆糊倒入不粘锅内放入冰糖小火慢慢炒。

5.炒制过程中分两次加入玉米油。

6.一直炒到不粘锅也不粘铲子的程度。装在容器中盖好盖子防止表面吹干。

7.接着开始做酥皮。准备两份面粉,一份水油皮,一份油酥。

8.温水中加入白砂糖搅拌溶化。

9.再加入盐搅拌。

10.将糖水倒入水油皮的面粉中搅拌。

11.用筷子搅拌成絮状后加入玉米油。

12.拿去筷子用手揉成面团,盖上保鲜膜醒发备用。

13.再做油酥。油酥的面粉中加入玉米油,用筷子搅拌。

14.再揉成光滑的面团备用。油酥可以不用盖保鲜膜。

15.将油酥和水油皮分成1:2的份,也就是说油酥10克,水油皮20克。

16.取一份油酥和水油皮,用水油皮包裹住油酥。

17.收口捏紧。

18.用擀面杖擀成牛舌形。

19.由一头卷起。

20.盖上保鲜膜醒10分钟。

21.取出一份用手压扁。

22.用擀面杖再次擀成长条。

23.依旧由一头卷起,盖保鲜膜,防止表皮吹干。

24.取出一份,将两头向中间卷起后压扁。

25.用擀面杖擀成圆形面皮,放入一个搓圆的绿豆馅20克左右。

26.用虎口向上收口,也可以向包包子一样收口。收口捏紧。

27.收口向下,再用擀面杖轻轻擀压一下。

28.做好全部的绿豆饼,依次放入烤盘中。

29.用红色食用色素加少许水调成红色,用月饼印章印出花形。凭个人喜好,这一步也可以省略。

30.烤箱180度预热后,将烤盘放入中层,上下火180度烘烤20分钟左右即可。期间可以观察色泽,也可以在10分钟左右时翻面一次,表面看出来的就是焦黄色,饼面也不会鼓起。

31.一份不错的夏日午后点心。

32.成品。

绿豆饼的做法


材料:

去皮绿豆200g,白糖40g,猪油40g,中筋面粉250g,

绿豆饼的做法的做法步骤:

步骤125,g猪油加100g面粉搅拌成酥油。

步骤2150,g面粉15g猪油10g白糖加入少量水搅拌成酥皮。然后醒发20分钟。

步骤3,去皮绿豆浸泡半小时后,隔水蒸熟。

步骤4,蒸好后的绿豆放入25g白糖搅拌碾压。

步骤5,醒发好的酥皮按等量分好。包入酥油。

步骤6,揉成椭圆,开始擀面。

步骤7,擀好后的样子。

步骤8,再卷成这样,按压再擀。

步骤9,一样擀成椭圆的长型。

步骤10,再卷。

步骤11,中间按压。

步骤12,最后成这个形状。

步骤13,就可以像面皮一样擀薄了。

步骤14,擀好后的面皮包入绿豆泥。

步骤15,像包包子一样,最后整好型。

步骤16,烤盘摸点油。

步骤17,放入烤箱,上150度,下180度,15分钟后翻面。

步骤18,出炉,酥得掉渣。

春饼之绿豆饼


食材明细:

主料::绿豆适量,面粉适量,

辅料::花生油适量,

春饼之绿豆饼的做法步骤:

1.绿豆提前一晚先浸泡

2.用料理机把浸泡好的绿豆打成浆

3.把绿豆浆再过滤一次

4.在绿豆浆里加入面粉

5.搅拌成稀糊

6.热锅凉油

7.倒入绿豆糊,转动锅子,让绿豆糊尽量滩开滩薄

8.圆圈翘起时翻面,两面都微黄就好了

9.是不是很薄,对光线照能看到手

绿豆糕,绿豆饼的做法


材料:

绿豆1斤,糖适量,水油皮,低筋面粉200g,水90g,猪油20g,糖30g,油酥,猪油90g,低筋面粉160g,炒制,黄油适量,橄榄油适量,,

绿豆糕,绿豆饼的做法的做法步骤:

步骤1,绿豆提前一晚冷水浸泡,煮熟去皮,注意别煮火太大了,如果火大了去皮的时候豆子会碎

步骤2,去皮的绿豆继续煮,这次煮到烂,取出用料理机打碎,我没有料理机,是把豆子装在干净的袋里,用擀面杖擀成绿豆泥的

步骤3,为了口感,我把擀好的绿豆泥过了一遍筛,因为是面粉筛所以过完筛绿豆泥非常非常细腻~

步骤4,锅内放适量橄榄油或玉米油,小块黄油融化,放入绿豆泥和糖,炒匀熄火,放凉。取25g团成团,用模具压成薄饼

步骤5,没有去皮的绿豆可以煮烂,沥水,打成豆泥,加糖和油炒制之后做豆馅,分成25g每个备用

步骤6,水油皮的原料混合,和面备用

步骤7,油酥的原料混合备用

步骤8,将水油皮的面分成20g每个的团,油酥皮10g每个

步骤9,水油皮擀皮,把油酥完全包进去,收好口,按扁

步骤10,擀成长条状

步骤11,卷起

步骤12,再擀成长条状,卷起。我擀了3次,把豆馅包进去收口,为了美观,口朝下放

步骤13,皮上刷一层蛋液(全蛋),撒上芝麻,就可以烤了~

步骤14,烤盘上应该放一层油纸比较方便,我的用完了,所以没放。

食材大全《低糖绿豆饼》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了鸡蛋土豆饼专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3550356.html

  1. 相关推荐
  • 绿豆饼的分类-绿豆饼的做法

    绿豆饼是选择优质面粉深加工后,配备营养丰富的绿豆馅,并运用专用的配料,加工而成,其松、香、酥、软、香醇诱人、细腻香软,是市场火爆的特色传统糕点小吃。 绿豆饼的简介 绿豆饼是选择优质面粉深加工后,配备营...

    绿豆饼 苦瓜绿豆汁 凉拌绿豆粉鱼儿 2019-10-11
  • 香酥绿豆饼

    食材明细:主料::中筋面粉330g,玉米油120g,绿豆馅250g,辅料::绵白糖30g,清水80g,香酥绿豆饼的做法步骤:1.准备好所需食材2.先做水油皮:盆里倒入中筋面粉200g、糖30g、玉米油60g、清水80g3.和成面团后用保鲜膜盖上备用4.再来做油酥:盆中倒入中筋面粉130g、玉米油60

    鸡蛋土豆饼 绿豆酥 土豆饼怎么做 2019-10-11
  • 韩国绿豆饼

    食材明细:绿豆1杯﹐白菜泡菜200g﹐蕨菜100g﹐猪肉200g﹐绿豆芽150g﹐葱2棵﹐红辣椒2个,猪肉佐料:酱油2大勺﹐切好的葱1大勺﹐捣好的蒜1/2大勺﹐胡椒面1/4小勺﹐香油,1小勺﹐芝麻1小勺﹐食用油1杯。韩国绿豆饼的做法步骤:(1)把去皮的绿豆泡在凉水里﹐用手搓去皮﹐并按绿荳130g:水

    韩国菜谱 韩国的美食 韩国料理做法 2019-10-11
  • 街边绿豆饼

    食材明细:主料::绿豆1斤,鸡蛋3个,面粉适量,辅料::饼干2袋,配料::白糖250克,油适量,街边绿豆饼的做法步骤:1.原料图,接下来先开始做这个原料图里的豆沙2.绿豆需要泡一下午,然后大火煮烂3.然后篦掉绿豆汤,将绿豆放入搅拌机里搅拌融,篦出的绿豆汤也很美味哦4.搅拌好的绿豆沙馅5.坐锅,放入油

    鸡蛋土豆饼 绿豆酥 土豆饼怎么做 2019-10-11
  • 低糖绿豆糕
    低糖绿豆糕

    食材明细:主料::脱皮绿豆500g,辅料::橄榄油150ml,龙舌兰糖浆100ml,罗汉果糖70g,低糖红豆沙酌量(可无),低糖绿豆糕的做法步骤:3.泡好后,上蒸锅隔水蒸60分钟。4.蒸好放碗里捣成泥,我用手动料理机搅打了一下,让绿豆泥更细腻些(也挺累的,不过总比过筛好)5.前面几个步骤都没添加什么

    绿豆糕的做法 绿豆糕怎么做 绿豆酥 2019-10-11
  • 酥皮绿豆饼

    食材明细:水油皮::面粉500g,温水280g,白砂糖20g,盐3g,玉米油40g,油酥::面粉250g,玉米油140g,馅::脱皮绿豆250g,冰糖80g,玉米油50g,辅料::红色素少许,酥皮绿豆饼的做法步骤:1.脱皮绿豆清洗干净,再用清水浸泡2小时。2.浸泡变大的绿豆再次清洗后放入电饭煲中加入

    酥皮月饼的做法 鸡蛋土豆饼 绿豆酥 2019-10-11
  • 绿豆饼(2)

    食材明细:主料:绿豆1杯﹐白菜泡菜200g﹐蕨菜100g﹐猪肉200g﹐绿豆芽150g﹐葱2棵﹐红辣椒2个。猪肉佐料:酱油2大勺﹐切好的葱1大勺﹐捣好的蒜1/2大勺﹐胡椒面1/4小勺﹐香油1小勺﹐芝麻1小勺﹐食用油1杯。绿豆饼的做法步骤:(1)把去皮的绿豆泡在凉水里﹐用手搓去皮﹐并按绿荳130g:水

    鸡蛋土豆饼 绿豆酥 土豆饼怎么做 2019-10-11
  • 绿豆饼怎么做?绿豆饼的做法

    绿豆饼怎么做?绿豆饼的做法 绿豆饼的营养价值 1、绿豆饼中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可以防治冠心并心绞痛; 2、绿豆饼中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神...

    绿豆饼 苦瓜绿豆汁 土豆饼怎么做 2019-10-11
  • 绿豆饼的做法

    材料:去皮绿豆200g,白糖40g,猪油40g,中筋面粉250g,绿豆饼的做法的做法步骤:步骤125,g猪油加100g面粉搅拌成酥油。 步骤2150,g面粉15g猪油10g白糖加入少量水搅拌成酥皮。...

    绿豆饼 绿豆糕的做法 绿豆芽的做法 2019-10-11
  • 春饼之绿豆饼

    食材明细:主料::绿豆适量,面粉适量,辅料::花生油适量,春饼之绿豆饼的做法步骤:1.绿豆提前一晚先浸泡2.用料理机把浸泡好的绿豆打成浆3.把绿豆浆再过滤一次4.在绿豆浆里加入面粉5.搅拌成稀糊6.热锅凉油7.倒入绿豆糊,转动锅子,让绿豆糊尽量滩开滩薄8.圆圈翘起时翻面,两面都微黄就好了9.是不是很

    春饼做法 春饼菜谱 春饼的做法 2019-10-11

最新更新

  • 低脂果蔬糊

    食材明细:主料::猕猴桃一个,黄瓜一根,辅料::蜂蜜适量,矿泉水适量,低脂果蔬糊的做法步骤:1.猕猴桃黄瓜备用。2.猕猴桃去皮改刀成末。3.黄瓜改刀成末。4.一同放入器皿中,加适量矿泉水。5.AcA小可爱出场。6.几秒功夫美味呈现。7.加适量蜂蜜搅拌均匀即可享用。8.给你的肠子洗洗澡吧!。小贴士:这

    低脂菜谱 低脂的菜谱 减脂菜谱 2019-10-11
  • 西瓜蜜桃汁

    食材明细:主料::西瓜200克,蜜桃1个,辅料::蜂蜜10克,柠檬汁5g,矿泉水50克,西瓜蜜桃汁的做法步骤:1.准备食材。2.西瓜去皮去籽切成小块。3.蜜桃去皮去核切成小块。4.将西瓜和蜜桃放入料理机。5.加入柠檬汁。6.蜂蜜。7.矿泉水搅拌均匀即可。

    砀山梨汁 葡萄汁的做法 三汁焖锅食材 2019-10-11
  • 圣女果苹果汁(1)
    圣女果苹果汁(1)

    食材明细:主料::圣女果150克,苹果200克,辅料::蜂蜜适量(白糖),圣女果苹果汁的做法步骤:1.准备食材。2.圣女果清洗干净摘掉叶子,苹果洗净去皮去核切成小块。3.将两者一起放入榨汁机,加入适量白糖。4.搅打均匀即可。

    果汁食谱 果汁的做法 果果豆食材 2019-10-11
  • 猕猴桃杯壁思慕雪

    食材明细:主料::猕猴桃1-2个,酸奶150克,辅料::蜂蜜1勺,猕猴桃杯壁思慕雪的做法步骤:1.准备食材。2.猕猴桃去皮,对半切开,取中间较大部位切成薄片。3.像图中这样贴在杯子上备用。4.剩余的猕猴桃切成小块。5.放入料理杯,加入酸奶和蜂蜜搅打均匀。6.打好倒入之前的得杯中即可。小贴士:蜂蜜的用

    桃菜谱 破壁机的菜谱 雪蛤的做法 2019-10-11
  • #夏日饮品#柠檬蜂蜜梨汁
    #夏日饮品#柠檬蜂蜜梨汁

    食材明细:主料::皇冠梨1个,蜂蜜2小匙,辅料::柠檬汁1/2小匙,#夏日饮品#柠檬蜂蜜梨汁的做法步骤:1.准备材料:皇冠梨、蜂蜜、柠檬汁。2.皇冠梨洗净,去核,切块。3.放入手摇榨汁机里榨取果汁。4.这是榨好的梨汁。5.倒入杯子里。6.加入1/2小匙鲜榨柠檬汁。7.2小匙蜂蜜。8.拌匀即可。9.清

    蜂蜜食用 饮品食材 梨的菜谱 2019-10-11
  • 蜂蜜提子面包
    蜂蜜提子面包

    食材明细:主料::高粉400g,糖30g,盐3g,酵母3g,蜂蜜42g,奶粉10g,水220g,黄油30g,辅料::葡萄干200g,蜂蜜提子面包的做法步骤:1.面包机桶内加入冰水。2.酵母洒入面包机桶内,加入蜂蜜。3.加入高粉。4.加入糖,盐。5.加入奶粉,开始启动揉面程序。6.出现这个膜就可以加入

    蜂蜜食用 面包食材 蜂蜜南瓜糕 2019-10-11
  • 夏日清凉饮品~芒果西米露
    夏日清凉饮品~芒果西米露

    食材明细:主料::小西米适量,小芒果2-3个,辅料::椰汁适量,蜂蜜1茶匙,夏日清凉饮品~芒果西米露的做法步骤:1.准备好食材。2.煮一锅开水,加入适量西米,煮的时候要经常搅拌,防止糊底(大约20分钟左右)。3.煮开以后,倒入筛中,过一遍凉水。4.再倒入锅中继续煮开,大约4-5分钟左右。5.捞出放凉

    椰汁西米露 红豆西米露 清凉食材 2019-10-11
  • 柠檬百香果花茶
    柠檬百香果花茶

    食材明细:主料::百香果1个,柠檬2个,桂花2克,蜂蜜20克,辅料::饮用水适量,柠檬百香果花茶的做法步骤:1.准备食材:柠檬、百香果、桂花、蜂蜜;2.百香果中间切开,用勺子挖出籽和果肉;3.柠檬用盐洗净外皮,切片;4.桂花用温水冲泡,倒掉水,加入切好的柠檬片和百香果果肉;PS:建议用陶瓷或玻璃壶或

    果果豆食材 香辣肉丝 香辣鸡翅 2019-10-11
  • 混合干果烤南瓜沙拉
    混合干果烤南瓜沙拉

    食材明细:主料::混合坚果100g,南瓜300g,橄榄油40ml,黑醋20ml,蜂蜜5g,黑胡椒3g,海盐5g,辅料::沙拉菜适量,混合干果烤南瓜沙拉的做法步骤:1.南瓜切成半公分厚度的片状,坚果切碎。2.取一烤盘,烤盘中铺烘焙纸,放入南瓜片和一半坚果碎。淋入1大勺的橄榄油,并撒入3g海盐和2g黑胡

    菜谱沙拉 沙拉菜谱 水果沙拉 2019-10-11

美食分类

  • 每日二餐
  • 主食
  • 家常菜谱
  • 中华菜系
  • 各地小吃
  • 外国菜谱
  • 烘焙
  • 饮品

推荐访问

绿豆饼 低糖蛋挞 绿豆 蘑菇香豆饼 巧克力豆饼干 土豆饼 蚕豆饼 绿豆冰棍 绿豆圆 绿豆凉糕 绿豆鱼 绿豆冻 绿豆凸 绿豆椪 煎土豆饼 泡菜土豆饼 田园土豆饼 青鱼土豆饼
  • 返回首页
  • 最新更新
  • 网站地图