“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你最难忘的菜谱是什么呢?你也许需要"绿豆饼(2)"这样的内容,希望对你的工作和生活有所帮助。
食材明细:
主料:绿豆1杯﹐白菜泡菜200g﹐蕨菜100g﹐猪肉200g﹐绿豆芽150g﹐葱2棵﹐红辣椒2个。 猪肉佐料:酱油2大勺﹐切好的葱1大勺﹐捣好的蒜1/2大勺﹐胡椒面1/4小勺﹐香油 1小勺﹐芝麻1小勺﹐食用油1杯。
绿豆饼的做法步骤:
(1) 把去皮的绿豆泡在凉水里﹐用手搓去皮﹐并按绿荳130g:水90cc的比例磨好调味。
(2) 把猪肉磨成肉沫并加佐料。
(3) 把绿豆芽用盐水烫出来﹐将蕨菜的硬杆切掉。葱切成丝。
(4) 泡菜除水份后切成丝。
(5) 红辣椒去子切圆。
(6) 在平锅里放油﹐并放一勺磨好的绿豆﹐再放猪肉﹑绿豆芽﹑蕨菜﹑泡菜﹑葱﹐上面放磨好的绿豆翻过来煎。直径越小越好煎。
(7) 蘸醋酱油吃。
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绿豆饼怎么做?绿豆饼的做法
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绿豆饼的营养价值
1、绿豆饼中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可以防治冠心并心绞痛;
2、绿豆饼中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;
3、据临床实验报道,绿豆饼的有效成分具有抗过敏作用,可治疗荨麻疹等疾病;
4、绿豆饼中含有一种球蛋白和多糖,能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸,加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收;
5、绿豆饼对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用,能清热解毒;
6、绿豆饼含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,从而保护肾脏。
绿豆饼的做法
1、将绿豆去净杂质,浸水4小时,捞起放入锅中,加入5000克水,先用旺火烧沸,后用小火煮约1小时,盛入淘箩,下置大盆,用手揉擦绿豆。边擦边放水,搓去豆壳流出细豆沙。水细沙静置盆中后撇去上面清水,将细沙倒入纱布袋,再放入水中,洗出细豆沙,沉淀后,撇去上面清水,将细豆沙倒入布袋扎紧,挤干水分。2、炒锅置小火上,倒入细豆沙,加入1250克白糖,焙干盛入盆中成馅心。
2、取过筛的面粉500克放在案板上,开窝,将30克白糖溶入150克清水,倒入面粉中,搓成团,再放入250克熟猪油搅匀,搓至面团光滑起筋,成水油皮。
3、取过筛面粉350克放案板上,开窝,放入175克熟猪油搓匀,搓至面团纯滑起筋,成酥心。
4、将水油皮搓成条,摘成25块面剂,将酥心也分为25块,每块水油皮包入酥心一份,压扁,擀成长条,再卷成圆筒形,每筒揪成两块,压扁后各包入绿豆沙25克,做成直径为6厘米的扁圆形生坯。
5、烧盘扫油,将绿豆饼生坯面向烧盘,收口向上,摆入烧盘,入炉用中火烧至金黄色时,取出烧盘,逐个将绿豆饼翻身,再入炉,稍烧至底部上色即可。
绿豆面土豆饼
食材明细:
土豆1个,绿豆面适量,玉米青豆适量,盐适量,鸡蛋1个
绿豆面土豆饼的做法步骤:
第1步将土豆切成细丝备用。在土豆丝中加入玉米青豆、盐、鸡蛋。
第2步再加入绿豆面。加水混合均匀,制成面糊。
第3步平底锅中烧热,放入橄榄油少许。用勺子舀一勺面糊,放入锅中摊成小饼状。待一面金黄后,翻烙另一面即可。
萌厨娘山药绿豆饼
食材明细:
山药250克,绿豆100克,糯米粉30克,白糖30克,食用油15克,牛奶30克,矿泉水200克
萌厨娘山药绿豆饼的做法步骤:
第1步100克绿豆洗净,放入125克矿泉水,高压锅,上汽后中小火3分钟,关火焖10分钟左右。打开盖子,再倒入矿泉水100克左右,上汽后中小火2分钟,关火焖10分钟左右,开盖放凉。山药蒸熟去皮。
第2步糯米粉放入铁锅小火干炒5-10分钟,微黄色且出糯米粉的香味,关火放凉。绿豆搅碎(如果干,可加少量矿泉水,和成干的粘稠状),加入白糖、植物油,搅拌一下。
第3步绿豆碎放入铁锅中,小火翻炒15分钟左右。慢慢靠干水份。
第4步炒成绿豆沙馅,放凉。山药打成泥。
第5步加入30克牛奶、20克熟糯米粉,搅拌,进而和成团,放置30分钟左右即可用。取适量绿豆沙搓成团为馅。
第6步取适量山药面团,捏成中间厚四周薄的面剂子。包入绿豆馅。
第7步逐渐包严。搓成球。
第8步滚上薄薄一层熟糯米粉。压平转圆。
第9步盖个印修饰一下。最好用糕点模子成型。可惜没有,就想了这个办法。
第10步成品。
小贴士:
糯米粉、绿豆馅都要小火炒,别着急;煮绿豆时,要把握好水分;白糖的量可随意增减。
门钉绿豆饼怎么做好吃 门钉绿豆饼的做法,配方
门钉绿豆饼
上中学的时候,晚自习前特爱买一种6小块儿连成一排的绿豆饼来吃,这味道在全体同学中间都很风靡。 凡到盛夏,家里每天都要熬一锅绿豆汤来喝,料厚材足,每次都能剩下一满
食材配方
主料:
绿豆粥
120g普通面粉
100g辅料:白砂糖
30g酵母
4g温水
适量
做法 共15个步骤
1.普通面粉中加入酵母和适量白糖。适量的白糖的作用是能够有效缩短酵母的发酵时间哦。
2.分次、缓慢地加入温水,用筷子即时搅拌成絮状。用温水也是为了能够加速发酵。
3.揉成一个光滑、柔软的面团。
4.用湿屉布盖上,静置发酵。约30分钟。屉布可以用保鲜膜或保鲜袋替换,效果一样。
5.发酵至面团体积明显膨胀,表面出现气孔即可。
6.熬煮绿豆汤剩下的沙软绿豆粥,加入白砂糖,拌匀。
7.放到不粘锅里,不用把汤水沥得很干,留些许绿豆汤会有助于加热炒馅,就算汤太多也只是会延长炒至时间而已。
8.炒至绿豆馅浓稠偏干时关火晾凉。
9.这时,在案板撒干面粉防粘,把面团揉搓成条,切小面剂、按扁、擀成圆皮儿。
10.放入炒好的绿豆沙馅,我喜欢满口馅儿的感觉,这馅儿够大吧。
11.包成小包子状。
12.面褶朝下放置。其余面、馅儿都如法炮制。
13.平底锅放少量的油,依然是面褶朝下,把小圆饼依次摆入。盖上盖中小火,不要急,火大了颜色太深不好看。
14.待金黄色后翻面,继续盖上锅盖中小火。胜利在即了哦。
15.摆盘啦,很有食欲吧!哇哈哈,开吃啦。
土豆绿豆饼怎么做好吃 土豆绿豆饼的做法
土豆绿豆饼
土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,在法国,土豆被称作“地下苹果”。土豆的营养素齐全,而且易被人体消化和吸收,用它来做饼,对于爱吃土豆的人们来说,是不错的选择。
食材配方
主料:
土豆泥
150g甜绿豆沙
50g辅料:鸡蛋黄
适量澄粉
适量做法 共9个步骤
1.土豆上锅蒸熟去皮,压成泥。拿出事先做好的甜绿豆沙,备好适量的澄粉。
2.把土豆泥、澄粉混合,和匀。再揪成一个20g大小的剂子。
3.把土豆泥剂子擀成片,一个土豆泥片包一个大约8g的甜绿豆沙馅(绿豆沙馅是事先用白糖做好的)。
4.包好后,团成小团。
5.用磨具压上花印。放入烤盘中。
6.取鸡蛋黄一个。
7.用刷子在土豆饼的印花上,刷上蛋黄液。
8.送入烤箱,上下烤——200度20分钟到30分钟即可。
9.上桌。
巧做精美点心绿豆饼[图]
材料:
绿豆1杯、白菜泡菜200g、蕨菜100g、猪肉200g、绿豆芽150g、葱2棵、红辣椒2个
猪肉佐料:
酱油2大勺、切好的葱1大勺、捣好的蒜1/2大勺、胡椒面1/4小勺、香油1小勺、芝麻1小勺、食用油1杯
做法:
1、把去皮的绿豆泡在凉水里用手搓去皮并按绿130g:水90cc的比例磨好调味。
2、把猪肉磨成肉沫并加佐料。
3、把绿豆芽用盐水烫出来将蕨菜的硬杆切掉。葱切成丝。
4、泡菜除水份后切成丝。
5、红辣椒去子切圆。
6、在平锅里放油并放一勺磨好的绿豆再放猪肉绿豆芽蕨菜泡菜葱上面放磨好的绿豆翻过来煎。直径越小越好煎。
7、蘸醋酱油吃。
[责任编辑:maitiancai]
绿豆茶(2)
食材明细:
绿豆50公克,冰糖15公克,绿茶叶30公克,水1000㏄
绿豆茶的做法步骤:
1.绿豆洗净并沥干水份后,取一干净的塑胶袋,将绿豆放入袋中敲碎,备用。
2.准备一碗,将作法1的绿豆碎放入碗中,再放入冰糖与绿茶叶。
3.取一锅水,待水煮至沸腾后,沖入作法2的碗中浸泡约15分钟。
4.将作法3的汤汁过滤后即可饮用。
绿豆海带粥(2)
食材明细:
绿豆100克,海带(鲜)100克,稻米50克
绿豆海带粥的做法步骤:
1、海带切碎,与绿豆、大米同煮成粥。
2、用法:长期当晚餐食用。
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