中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,脱离开食材讲美食文化是无土之木,你对哪些食材了解较多?为此,小编特意呈上“沙茶酱鸡肉丸”,希望你能从中找到有用的内容!
食材明细:
主料::鸡腿4只,沙茶酱1小勺,
辅料::鸡蛋1个,葱3根,蒜1瓣,淀粉20克,酱油2汤匙,红酒醋1汤匙,盐适量,油适量,
沙茶酱鸡肉丸的做法步骤:
1.备好材料
2.鸡腿去骨去皮
3.再切小块用料理机打成肉泥
4.鸡肉泥中打入鸡蛋,加入葱末、淀粉、盐和1汤匙酱油,搅拌上劲
5.把鸡肉挤成丸子放时沸水中焯成型后捞出
6.用烤签把鸡肉丸子串起
7.沙茶酱加酱油、红酒醋再加2汤匙水拌匀
8.煎锅里刷一层油,把丸子串先煎一会
9.然后把调好的沙茶汁刷上,共刷三次,可以随便转动煎,油也不会过多粘丸子上,不会油腻
小贴士:
可以放烤箱里烤,拿出来刷刷酱料就行。
97Msw.com相关知识
沙茶酱丝瓜肉丸串
食材明细:
主料::猪肉丸适量,丝瓜适量,油适量,皇牌沙茶酱适量,
辅料::烧烤酱适量,鸡粉适量,孜然粉适量,竹签适量,
沙茶酱丝瓜肉丸串的做法步骤:
1.备好食材。
2.取一碗先将酱汁调好,舀起沙茶酱。
3.调入烧烤汁、鸡粉、孜然粉。
4.搅拌均匀,放在一旁待丝瓜去皮,保留少许翠绿色的外皮,好看外吃起来也爽脆,洗净切滚刀块用。
5. 竹签用开水烫一下。
6.将肉丸和丝瓜间隔串起。
7.电饼铛倒入食用油,涂抹均匀烧热。
8.将肉丸串整齐摆在上面。
9.通电、遮上盖子,上下火同时煎烤10分钟。
10. 打开盖,刷一层酱汁,再煎烤5分钟左右即可。
小贴士:
肉丸本身是熟的,煎烤时看丝瓜熟透即可。也可以换成鱼丸或五花肉煎烤,沙茶酱和烧烤汁都是咸的,不用加盐了,酱汁刷一至两次均可。
鸡肉丸
食材明细:
主料::鸡胸肉1块,鸡蛋2个,
辅料::白胡椒粉适量,料酒适量,姜蒜水适量,盐适量,淀粉2小勺,鸡精适量,
鸡肉丸的做法步骤:
1.鸡胸肉1块洗净,去筋去膜,切成肉蓉。
2.把鸡肉蓉放入碗中,边搅拌边加水,水不要一次加很多,要看着被鸡肉吃完了再加一点,本着少量多次的原则,直至能轻松搅动为止。鸡肉蓉发白时加入盐,料酒,胡椒粉,鸡精和姜蒜水,依然要搅拌均匀。
3.鸡蛋去黄留白,倒入鸡蓉糊中,继续使劲搅
4.加入2匀淀粉接着还是要搅搅搅啊,整个过程一直在搅搅搅,这样做出的丸子才会更加嫩滑哦
5.感觉鸡蓉全部上劲了就终于不用搅啦?️
6.接下来是个轻松活。1,先烧半锅30渡左右热水,接着左手抓些鸡蓉糊,从虎口处挤出一个小丸子。2,小勺在水里打湿后,挖起虎口处的小丸子轻轻下到水里。据说检验鸡肉有没有吃足水的标准是看挤下水的丸子是不是浮在水面上。我这个沉在水里,看来吃水不够,下次做要多加几次水了。
7.下了好几个入水了,形状还算规整吧?️
8.全部下完了。一块鸡胸肉变身这么多小胖墩了?️
9.开火煮。丸子自己浮起来了就表示热了
10.砂锅内盛入冷开水,再把丸子捞起泡在里面,这样处理的丸子更Q弹,爽滑呢
11.冷却后装盘放冰箱,可随时取出煮食。冬季常吃火锅,自制的丸子吃起来卫生又营养。
小贴士:
鸡肉丸非常嫩,入口即化,推荐爱美的美眉多食。
沙茶鸡肉焖土豆
食材明细:
主料::土豆3个,鸡肉300克,沙茶3汤匙,
辅料::姜适量,盐1茶匙,大豆油适量,
沙茶鸡肉焖土豆的做法步骤:
1.备好食材
2.将土豆去皮洗净,切成约1cm厚片
3.再改刀成条状
4.姜片切细丝
5.热炒锅后倒入大豆油,放入姜丝爆香
6.加入斩好洗净的鸡肉块
7.翻炒片刻后加入半勺盐
8.土豆条放入
9.再加入一半量沙茶
10.加清水
11.盖上锅盖
12.焖至土豆、鸡块熟烂,加入余下的沙茶,调入半勺盐,翻炒均匀,大火收汁即可
小贴士:
沙茶与沙茶酱均可使用,最好选用潮州产的,味道更为浓郁,正宗。
沙茶酱排骨
食材明细:
主料::排骨1斤,豆角半斤,
辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,剁椒适量,
配料::老抽适量,生抽适量,豆豉适量,盐适量,鸡精适量,鸡汁适量,
沙茶酱排骨的做法步骤:
1.准备原材料,豆角、排骨、沙茶酱
2.排骨清洗干净,加入沙茶酱,腌制半小时
3.豆角清洗干净,加入适量盐,腌制十五分钟
4.葱姜蒜,切好
5.锅里加入适量油,爆香葱姜蒜,放入排骨煸炒
6.炒至味道香浓
7.加入适量料酒、醋、生抽
8.加入老抽,上色
9.加入适量汤,烧开
10.换砂锅炖,加入豆角一起炖
11.炖一个小时。起锅放入香葱,淋点香油。味道咸淡,可以加入适量油,放入鸡精,滴几滴鸡汁。
12.近景。味道非常好吃。不知道是不是拍照的原因,没有实物色泽好看。实物色泽明亮,非常有食欲。
小贴士:
每个人有自己喜欢吃的味道。喜欢什么味道,可以适量添加,才会创新。之前沙茶酱排骨是没有添加豆角,只有排骨,也没有我添加的其他调料,我自己添加的,味道也很不错。你们也可以试试哦
沙茶酱杏鲍菇
食材明细:
主料::杏鲍菇适量,沙茶酱2汤匙,
辅料::食用油适量,盐少许,青椒适量,胡萝卜1段,
沙茶酱杏鲍菇的做法步骤:
1.主料。
2.杏鲍菇、青椒切块,胡萝卜切片。
3.炒锅倒油,放入杏鲍菇、胡萝卜煸炒。
4.杏鲍菇、胡萝卜煸炒变软后放入沙茶酱,炒至入味后放入青椒。
5.翻炒均匀即可关火。
6.成品。
小贴士:
杏鲍菇要煸炒出水分,变软再加沙茶酱,成品才会更入味。
小炒鸡肉丸 。
食材明细:
主料::鸡肉丸子适量,青椒适量,火腿适量,
辅料::葱适量,蒜适量,
配料::盐适量,生抽适量,
小炒鸡肉丸 。的做法步骤:
1.将鸡肉丸子解冻后,一切为二放盘中备用
2.青椒冼净切块
3.火腿切成块
4.蒜切片
5.葱切葱花
6.底锅热油,放入蒜片爆香
7.再放入葱花爆香
8.倒入鸡肉丸子翻炒
9.放入火腿略炒
10.再放入青椒小炒一会儿
11.加生抽、盐调味,炒匀即可出锅
白玉鸡肉丸
食材明细:
主料::鸡胸肉适量,豆腐适量,
辅料::白胡椒粉适量,葱适量,姜适量,
白玉鸡肉丸的做法步骤:
1.原料
2.葱姜泡水
3.鸡蛋加入料酒 盐打匀待用
4.蛋液倒入盘底
5.鸡胸肉加入葱姜水和料酒料理机打成茸
6.打好的鸡肉茸
7.鸡肉茸加入豆腐 蛋清 淀粉 鸡精 盐 白胡椒粉
8.鸡肉茸搅拌均匀
9.做成大丸子
10.热水烧开蒸10分钟
11.白玉鸡肉丸
番茄鸡肉丸
食材明细:
主料::鸡胸肉适量,西红柿适量,金针菇适量,
辅料::番茄酱适量,蚝油1勺,生抽1勺,盐适量,料酒适量,玉米粒适量,玉米淀粉适量,鸡蛋1个,黑胡椒适量,大蒜适量,油适量,
番茄鸡肉丸的做法步骤:
1.鸡胸肉剁成泥
2.生玉米取出粒,放进肉中
3.放调料,生抽1勺,料酒1勺,蚝油1勺,适量盐,玉米淀粉1勺,鸡蛋1个,适量黑胡椒
4.用筷子不停朝一个方向搅拌,使起劲。
5.锅中烧热水,沸腾,用虎口挤出丸子,用勺子挖出,扔进锅中。
6.煮七八分钟,丸子浮起捞出。
7.西红柿划十字刀,水煮去皮,切小丁
8.锅中倒油,小火,炒蒜碎,炒香后,倒入西红柿丁翻炒。
9.加番茄酱,适量盐,放丸子,适量开水,金针菇,小火煮10分钟。
10.最后,大火收汁即可。
菠菜鸡肉丸
前天看到新浪美食、新浪教育联合发起新浪美食2013高考神菜召集令,这个召集令咱是一定要响应的。因为我家女儿今年高考,咱这个当妈的现在的头等大事就是做好女儿的好后勤,管好女儿的吃喝拉撒睡。虽然每天的饮食没有太大的变化,但每一顿都会想方设法要让孩子吃得营养吃得健康!而最基本的就是要保证孩子身体健康,增强抵抗力,现在是春天,春天容易上火,火不祛,则体内毒素滞留,容易引起各种疾病。春天常食菠菜对解毒很有益处。用菠菜和鸡肉搭配在一起做成鸡肉丸,从营养上很适于春天吃,排毒养肝。而从颜色上也有春天的气息,让人看了就很有食欲。
排毒养肝为考生身体健康保驾护航菠菜鸡肉丸
原料:鸡胸肉、菠菜、鸡蛋、盐、葱、姜、香油
菠菜鸡肉丸的做法
1、鸡胸肉洗净,去筋膜,切成丁,加鸡蛋、盐。
2、菠菜去根,洗净,放入开水中焯下,捞出,过凉水,捞出,沥干水分。
3、把鸡肉放入搅拌机中搅打成鸡蓉。
4、把菠菜切成段,也放入搅拌机中搅碎,倒入鸡蓉中,加入淀粉,搅拌均匀。
5、锅置火上,放入清水,加入姜片、葱结,烧至微开。
6、将鸡蓉用手挤成鸡肉丸子,放到锅中,加盐、味精调味,煮至鸡肉丸熟透后淋上香油即可。
网站小提示
菠菜和银耳能一起吃:银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。
菠菜和碱性食物能一起吃:菠菜中含有较多的草酸,在酸性条件下易与钙结合而生成不溶性的草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石的主要成分,但在碱性条件下容易分解。所以吃菠菜时,应尽可能地多吃一些碱性食物,如海带、水果等,防止结石的形成。
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