食材文化是我国美食文化的重要组成部分,食材健康与否决定了美食健康与否。食材是美食文化的地基,想必你对食材了解很多吧?下面的内容是小编为大家整理的茭瓜煎饼,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!
食材明细:
主料::面粉一斤,茭瓜二斤,大葱适量,红辣椒一个,
辅料::辣面适量,盐适量,十三香适量,鸡精少量,胡椒粉一点点,香油少量,胡麻油适量,味精少量,
茭瓜煎饼的做法步骤:
1.开水烫面!揉成团醒十分钟左右!(中途再揉一次)揉成光滑的面团!软硬和饺子皮差不多?
2.茭瓜,大葱,红辣椒洗干净备用
3.茭瓜擦丝,葱,红辣椒切丝加盐拌匀(一次性把盐加够)
4.面皮借用压面机压在2档!再用擀面杖上下擀开(向宽的方向擀)
5.茭瓜挤出水,加辣面,十三香,鸡精,味精,胡椒粉,香油,胡麻油拌匀即可
6.拌好的馅放中间,一边折起来,上面抹水(如图)
7.水抹好后,折起另一边
8.平底锅倒油烧热,放入饼子煎至金黄色时翻过来!!
9.翻过来煎背面,煎上色即可出锅
10.出锅稍微晾凉再切块
11.装盘即可
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醋溜茭瓜
食材明细:
主料::角瓜一个,西红柿一个,大葱一段,红辣椒一个,
辅料::生抽适量,老抽适量,盐适量,十三香适量,鸡精少量,白糖一点点,醋少量,番茄酱一点点,味精适量,
醋溜茭瓜的做法步骤:
1.洗好要用的材料
2.茭瓜一分四份,去瓤!
3.西红柿,大葱,红辣椒,茭瓜,切成自己喜欢的形状
4.锅底倒油烧热,放入葱和干辣椒段炝出味后,放入茭瓜片大火?炒
5.稍微翻炒几下,加入少量的番茄酱和切碎的西红柿炒均匀后,加生抽,盐,十三香,白糖,翻炒几下
6.最后加入红辣椒和少量的老抽,鸡精,味精,香醋翻炒几下出锅
7.最后的成品图啦?
小贴士:
茭瓜稍微炒一会就熟啦,时间长的话,就炒蔫了!!
茭瓜蛤蜊肉
食材明细:
主料::茭瓜1个,蛤蜊肉适量,鸡蛋1个,
辅料::油适量,盐适量,葱适量,味极鲜酱油适量,
茭瓜蛤蜊肉的做法步骤:
1.角瓜洗净切片。
2.蛤蜊肉。
3.葱切葱花。
4.锅里油热加入葱花炒香。
5.加入角瓜翻炒。
6.加入蛤蜊肉翻炒。
7.加点味极鲜酱油翻炒。
8.打入一个鸡蛋翻炒。
9.炒熟加盐调味即可。
10.成品图。
小贴士:
1、可以把鸡蛋先炒熟再加入,比较好看。
2、酱油少加一点,多了颜色不好看。
醋炝茭瓜
食材明细:
主料::茭瓜适量,
辅料::花椒适量,干红椒适量,
配料::盐适量,醋适量,鸡精适量,
醋炝茭瓜的做法步骤:
1.茭瓜两个洗净切片
2.起油锅下花椒和干辣椒炒香,然后下茭瓜翻炒均匀加入适量醋
3.翻炒一分钟后加盐炒至熟加鸡精翻炒均匀出锅
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