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牛奶南瓜浓汤

牛奶南瓜浓汤

发布时间 : 2019-10-10
洋葱浓汤 菜谱南瓜 南瓜菜谱

“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,相信你看过这类似的菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?小编花时间专门编辑了牛奶南瓜浓汤,仅供参考,欢迎阅读。

食材明细:

主料:南瓜150克,牛奶200毫升,蜂蜜少许

辅料:枸杞3颗

牛奶南瓜浓汤的做法步骤:

1,用料:南瓜150克,牛奶200毫升,蜂蜜少许,枸杞3颗

2,南瓜洗净去皮,切块,

3,放入蒸锅中蒸熟。

4,出锅,

5,倒入小锅中,捣成泥。

6,加入少量牛奶,充分搅拌至无南瓜颗粒。

7,倒入剩下的牛奶,搅拌均匀。

8,置火上,中小火加热,并不断搅拌。

9,沸腾后,继续煮2分钟,至液体变得浓稠。离火。

10,倒入容器中,

11,加入蜂蜜,

12,表面用枸杞点缀。

小贴士:

南瓜与牛奶的比例可以随意调整,南瓜越多,汤汁越稠。
加热时火不宜大,并需不断搅拌,以免糊锅底。

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牛奶藜麦南瓜浓汤


食材明细:

藜麦50-60克(煮熟约100克),南瓜500克,纽麦福全脂纯牛奶300ML

牛奶藜麦南瓜浓汤的做法步骤:

第1步藜麦倒入煮开的水中,中火煮约15分钟至熟。煮熟后的藜麦控干水分待用,可以一次多煮一点冷冻或者冷藏保存。

第2步快速微波南瓜大法:南瓜约500克去皮,包上可微波的耐热保鲜膜。微波炉高火(700W左右),大约5分钟就熟软了。(如果南瓜少就减时间,多就增加时间;同样的如果微波瓦数低也要增加时间哦!)

第3步将熟南瓜、熟藜麦、和牛奶一起倒入料理机。打成细腻的糊状就OK。

第4步吃的时候还可以加入少许煮好的藜麦,能带来QQ的咀嚼感,能锻炼宝贝的牙齿。

小贴士:

这个食谱中,三种食材的比例可以不用那么的准确,如果想吃浓稠香甜一些的,就可以多放一些南瓜;如果想要汤水多一点,就增加纽麦福全脂纯牛奶的分量。

南瓜浓汤


食材明细:

南瓜150克,高汤1杯,成长麦粉2汤匙,牛肉泥1汤匙,绿色花椰菜1朵,嫩玉米2—3只。

南瓜浓汤的做法步骤:

1、将南瓜洗净,去掉皮和籽,切成小块。

2、花椰菜和嫩玉米煮熟,切碎备用。

3、将高汤和南瓜倒入果汁机内,打拌均匀。

4、将打好的南瓜汁倒入锅内,以小火煮8—10分钟,然后加入牛肉泥搅拌均匀。

5、加入麦粉拌匀,熄火,撒上花椰菜和嫩玉米,好喝又营养的蔬菜南瓜浓汤就做好啦!

南瓜浓汤怎么做好吃 南瓜浓汤


南瓜浓汤

冬季稍不注意,人们便会出现一些燥热病症 适宜多吃粗粮,也要多吃些滋阴润燥的食品 所以除了多喝五谷杂粮粥外,蔬菜浓汤也是不错的选择呢 今儿上一道非常美味并且具有食

食材配方

主料:

南瓜

胡萝卜

西芹

纯牛奶

玉米油

黑芝麻

盐

奶酪夹心面包

做法 共16个步骤

1.南瓜去皮去瓤洗净

2.切成小丁

3.胡萝卜洗净切丁

4.西芹洗净切丁

5.准备好西多士奶酪夹心面包

6.切成小丁后入烤箱烤至酥脆备用

7.锅内热少许玉米油,下南瓜丁翻炒片刻

8.倒入胡萝卜丁

9.最后倒入西芹丁炒匀

10.加适量水煮开后再调入少许盐

11.将锅内的汤料倒入豆浆机

12.加入1袋纯牛奶

13.选择浓汤键

14.将制作好的浓汤盛入碗内

15.撒之前烤好的面包丁

16.再洒些黑芝麻即可食用

海鲜南瓜浓汤.


食材明细:

南瓜,香菇,洋葱,云豆,虾,料酒,油适量,姜,蒜末,干面粉,奶油1勺,白糖1勺

海鲜南瓜浓汤.的做法步骤:

1.新鲜南瓜去皮和馕,切小块,入锅蒸15分钟,至软烂取出放凉待用.

2.将南瓜块放进一个保鲜袋中,封上袋口,用手将其揉碎成泥,取出待用.

3.香菇切片,洋葱切块,浸泡好(至少4小时)的云豆煮7成熟待用.

4.虾去头和壳,去虾线用少许料酒浸泡汆水待用.头和虾壳也放在一边待用.

5.锅内放适量油,油热后放入几片姜和虾头虾壳,炒香,榨出虾脑的香味.

6.向锅里放入蒜末,再放适量干面粉炒熟,注意不能留有生面的味道.炒好后倒入适量水,关小火,煮几分钟,让其味道充分融入汤中.

7.过滤掉汤中的材料,放入南瓜泥,搅拌均匀.

8.再在汤中加入云豆,洋葱,香菇,放入一块奶油,一勺白糖,(可放一些黑胡椒也可不放,我没放)小火煮至材料成熟,放入虾仁稍停留即成.

南瓜浓汤云吞


食材明细:

桂冠鲜肉云吞1/2盒,云吞高汤包1包,南瓜100g,玉米酱1/2罐,冷冻青豆仁1/4杯,开水350cc

南瓜浓汤云吞的做法步骤:

1.南瓜去皮、去籽切小块,用电锅隔1杯水蒸熟。

2.作法1的南瓜取出和200cc开水入调理机充分搅拌成泥状后,倒入锅中加入玉米酱及150cc开水用中小火拌匀煮开。

3.另取一锅滚水,放入云吞,以中火煮至浮起后捞起备用。

4.将作法3的云吞和青豆仁、高汤包一起入放入作法2酱中,再用中火煮开即可。

南瓜奶油浓汤


食材明细:

南瓜,黄油,洋葱,胡萝卜,西芹,黑胡椒,盐,

南瓜奶油浓汤的做法步骤:

1.蔬菜切丁,洋葱切末

2.锅中放一块黄油,加热融化

3.下洋葱炒至透明

4.下胡萝卜丁和西芹丁翻炒一会儿

5.放入南瓜丁继续翻炒

6.待南瓜丁发软,加开水,没过蔬菜少许即可。小火煮至蔬菜软烂

7.将蔬菜捞出用搅拌机打成糊状。倒回锅中继续小火加热几分钟。浓汤打碎后一定要回锅再煮才会香浓出味

8.加入黑胡椒和盐即可

相信《牛奶南瓜浓汤》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了洋葱浓汤专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3461095.html

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